分手後如何挽回一段關系？我們常常說要進行心态建設，那怎樣的心态才是挽回中最需要的？
簡單來說，挽回最好的心态，就是“放棄挽回”，就是你表現出，你現在的心态就是這樣的。
為什麼要這樣呢？請看下去。
心态建設，說起來簡單，做起來難。挽回的過程會相對辛苦，如果内心不堅定自己想要的人一定是他或者她，那麼勸你還是放手，不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會退縮。
而且心态決定你的情緒，而情緒決定你做事的方式，也就直接導緻你的挽回是否辛苦，最終是否會成功！
正确的心态：
堅定的信念，相信你是可以挽回他的，現在隻是暫時分開而已。
要搞懂他為什麼和你分開。其實許多分開的理由都是借口，如果你連分開的理由都不清楚，或者差錯的把對方的借口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。
千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心态，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要改正的。
表現出一種态度，你已經放棄挽回！不要過度在意對方的一舉一動。
也許你會說，什麼？我明明要挽回她你卻要讓我不在意他？
嗯，是的，沒錯，這隻是一種心裡上的感覺，比較難做到。
然後，如果她給予你回複你會欣喜若狂，她給予你回絕你會萬念俱灰，這種心态怎麼能夠挽回呢？你的需求感已經暴露了，而且容易患得患失。
其實，你們的心情我是感同身受的，對于失去愛人的感覺的确很難過，但是既然決定挽回，就用正确的方式去付出，而不是覺得自己付出了很多，到頭來卻什麼用處都沒有。
挽回是一個過程，需要一點點積累慢慢來，急不得。如果你一直停留在“他太重要了”然後時刻左右着你的情緒，那麼你的挽回是徒勞無功的。
面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這麼做，那麼我隻能說你們之間隻能漸行漸遠。
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還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什麼，為什麼分開。其實你認為你這樣的追問會得到真正的答案麼？這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種态度也更加給你心靈上的重創！
“放棄挽回”，那麼對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那麼還會讓對方對你重新産生好奇和興趣。
好奇是感覺的來源。
正視分開的事實，不要過分的沉迷于你和他的過往，不要在把她當做你戀人或者愛人。
不要滿腦子都是對方，無論對方去哪裡，上哪裡和誰玩，甚至和哪個異性玩你都和你無關，那是對方的自由，你無權幹涉！哀求與哭泣是換不回任何對方的憐憫！
如果是剛分手，情況還不算糟糕，可以把對方視為普通朋友。不要對對方的忽冷忽熱，忽左忽右的态度與情緒幹擾。不要去刻意的扣細節問題。這期間你們之間保持的距離感，但又有點暧昧是最合适的。
世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那麼消極的東西也就離你越來越遠，在挽回的路上，我們離成功就更進一步！
