我是李澤恺今年27歲，是一名工程人員，我女朋友是一名教師，我們在一起三年多了，是經過朋友介紹認識的。我們剛開始确認戀愛的時候她還上大學呢，我們戀愛沒多久就過上異地生活。
我們感情還穩定就異地了，對我們兩個人來說也好也不好，好的是我們還對彼此充滿了好奇大家還不夠了解，在異地這個過程中彼此一直長期吸引，偶爾的重聚然們倍感珍惜，感情一次比一次好;不好的是，缺乏感情積累，一點小事我們就可以互相不理對方，觀點的不同讓我們各執一方增強吵架的頻率和冷戰的時長。
跌跌撞撞我們也這樣平安無事的度過了異地生活，她畢業回來之後我們幾乎每天都會見面約會，彌補我們之前的感情空缺。不知道是不是異地太久了，她回來以後我們突然變得有點陌生，好像所有的一切都要重新去建設。她經常挑刺，說我不夠在意她。她剛畢業時間比較自由，我工作又比較忙，有時候我消息沒有及時回複她。
剛開始我還願意解釋後來我都懶得理她感覺特别能作。不理她之後吧，過上一下午或者隔天，她就會主動找我。後來她工作了,剛開始步入工作肯定會有壓力就經常給我抱怨，搞得我特别煩，有時候我也很忙的時候就不會對她說很多安慰她的話。上次提分手是因為她給我打電話，我因為和朋友們一 起打遊戲挂掉了就生氣和我說分手。後來一直哄她做保證才給哄好的，最近一-次還是和以前一樣，突然發脾氣說我不在乎她，說我朋友圈不發她的照片，就和我吵起來了。
我如果不按她的要求來做就是不行各種脾氣開始，可是我最煩她這樣命令我不相信我了，她隻要這樣說話我情緒立馬被激火，就是不受控制的怼她。以前也經常這樣過去就好了,冷靜一小段時間，要麼就是她主動找我要麼就是我主動找她。這次兩天沒聯系了我給她發微信居然被拉黑了,我挺納悶的，直接給她打過去電話結果就是說分手。剛開始我也以為她是鬧着玩的，可是後來我給她打電話也不接了，去她家找她也不見我。現在已經一個星期了，我意識到了事情的嚴重性，以前從來沒這樣過，我不知道該怎麼辦了。我家裡對她很認可，都是想着他畢業工作穩定以後，我們就訂婚的。這突然的認真的分手，真的束手無策。而且她現在的狀态特别嚴肅認真和以前一點也不一樣。
我付出了那麼多，為什麼他就可以這樣不珍惜？分手還能分得那麼絕，為什麼我小心翼翼、顫顫兢兢地維護我們的愛情，最後還是支離破碎。難道真的是因為我們最近越來越頻繁的吵架嗎？我也不願意的呀，我每次都先認錯，可是為什麼搞到最後錯的是我？我也想過徹底放下或許就不會那麼痛苦了，可是每次分手我又難受得連飯都吃不下，5年的感情，一路走來點點滴滴，我做不到……
得不到的永遠在騷動，被偏愛的總有持無恐
即便這句話已經不止一次提及，然而它描述的現象不曾在愛情中消散，哪怕一次，都沒有。他會變成這樣，你也有責任。你過度的付出，提高了他對你耐受程度的預判；你一次次的妥協，提高了自己對他的服從等級。最後，反倒是你離不開他。用逆向思維想一想，既然自己付出得越多，分開得時候越痛苦，最後不想分開。為何不把付出對象從自己變成對方呢？我知道你肯定會說：别人又不傻，怎麼會一直這樣付出呢？關鍵點在于：你會不會引導他對你進行投資，以及你如何把控雙方對這份感情投資的平衡。
狙擊和挽回用的方式不同，但有一點是共同的：基于中國的人情社會，我們傾向于認識水平更高、資源更多的人，希望能夠得到幫助，能夠互惠互利。總的過程是等價交換利益，如果總是自己在付出，到了最後就會被這一段關系所綁架。故而，在挽回過程中，經濟、生活、精神生活的塑造不可或缺，尤其是在前期。當然，這隻是整個挽回計劃的一小步，在有所互動之後，想方設法，從各個方面引導他對你進行投資，并用同等的投資對沖掉他的要求。在挽回的路上，你會困擾，會疑惑：人和人之間的相處就不能簡單點嗎？你很複雜，變複雜過程中考驗各種人性會無比痛苦，但你可以變得簡單，也可以複雜。
