很多來訪經常問我這樣的問題:“老師，他為什麼不删我，不跟我複合，還對我很冷淡？”
那麼大家能不能自己分析出這個問題的所在呢？接下來就看看我的分析和你的有沒有不同之處。
首先要明确一點的是:分手後，對方沒有拉黑删除你，這至少說明你們的關系還是比較穩定的，并沒有鬧的太厲害。我們要知道，有些在分手後還不聽的糾纏，威脅辱罵對方的人，早早的就被對方拉黑删除了。而此時你并沒有被拉黑删除，那麼就證明你沒有進行過多的糾纏，你們之間沒有太多怨氣。
其次，既然你們還沒有完全到老死不相往來的地步，其實是完全可以理解為他對你還有些許期望和需求，隻是這樣的期望很小，同時需求也是比較弱的，這才是你們分手的最根本原因。
那麼，在沒有複合的情況下，能把前任的聯系方式留在名單裡，這個動機是什麼呢？
1.他是回避型依戀人格
我經常在内容裡提到這種人，因為他們會有很多感情問題。形成的原因通常是他們的父母在他們年幼時缺乏長期的陪伴，沒有對他們的情感需求給予及時的回應，導緻他們成年後面對親密關系時的冷淡和疏遠。
而回避型依戀人格的人，他們似乎天生冷淡，不太喜歡親密接觸，對伴侶冷淡。同時他們内心敏感，自尊心強。但是他們内心其實是非常需要愛的，隻是從來沒有表達出來罷了。分手後，他們喜歡讓自己表現的很絕情，很灑脫的樣子。
就算他們心裡還是愛你的，分手後也會對你表現出不那麼愛了，就算不想分手也會很淡定。分手後，留下聯系方式的原因有兩個。第一，他們會讓對方覺得自己不在乎；第二，他們仍然還愛着對方。
2.對自己的未來感到模糊和無力感
這個原因一般是因為兩個人之間有巨大的隔閡或者矛盾。他對這段感情有一種無力感，不知道該怎麼繼續，但是又不想徹底斷開。
同時他也不知道該如何處理你們之間的問題，他自己也是一團亂麻。而這種無力感讓他也是沒有信心經營好這段感情的，所以分手之後，他也不把你删掉，同時也不跟你提複合的事情。
這其實是一種逃避心理。當他在面對問題的時候，不去選擇和你好好的溝通，而是選擇冷處理。其原因就在于你們之間巨大的差距或者矛盾。兩個人都沒有及時溝通解決，導緻矛盾越來越多，所以對方就幹脆選擇了放棄。
3.你們之間有太多的矛盾沒有解決
兩個人相處久了，會有性格不合，現實原因，家庭等諸多原因，導緻兩人矛盾越來越多，一直得不到相應的解決。總是用逃避的心理去面對，那這樣就隻會讓矛盾越積越多，導緻最後達到不可調和的地步。
明明他還愛你，卻因為你們之間不可調和的矛盾，不敢再愛你了。他得先把你留在聯系方式裡，再看以後的情況。如果這個矛盾可以緩沖或者解決，那麼他還是會想和你複合的。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
那具體要怎麼做才能讓他和你和好呢？
1.不要糾纏，以防他把你删掉。
因為彼此的聯系方式還在，那就證明此時兩個人沒有太多的負面情緒和積怨。如果這時候你選擇去糾纏對方，非要要求對方解釋清楚，很可能對方會把你删了，甚至把你給拉黑。
那麼正确的做法是不要給他太大壓力。你可以這樣說:“我們之間确實有很多問題。你的提分手是對的。我接受分手(表示贊同)。你放心，我不會經常去打擾你(放松警惕)，但即使我們分手了，我們還是朋友，不是嗎(保持聯系的理由)？”
2.提升自己，給對方一個選擇。
審視自己的問題，審視這段感情的問題，先慢慢梳理自己的問題，努力提升自己，讓對方看到你的改變。一旦他的想法或态度發生了變化，他會重新考慮你們的關系，有重新選擇的餘地。
3、進行舒适感鋪墊，給他想要的安全感，引導他做決定。
經過以上兩步，你們的關系已經發生了變化，但是想要和他複合還需要進一步的努力。他已經在糾結要不要和你重新開始了，但同時他還是害怕再次受到傷害。
這時候你可以适當的表達自己的一些需求，同時也要和對方保持一定的距離，給他一定的安全距離。這時候你可以加強聯系，和他聊一些他喜歡的話題，在朋友圈互動，邀請你們共同的朋友一起吃飯。在此期間，你應該創造一種舒适感。
這樣，他對你的态度就會進一步改變。當安全感和舒适感達到一定程度，複合也就順理成章了。
