姜女士今年32歲，長相端莊，
1米65的個頭，100斤的體重，
家庭條件好，工作也穩定體面，
這樣一個優秀的女人，她的婚姻應該也很甜蜜吧？
然而并沒有，甚至老公對她并不珍惜……
姜女士告訴我們，
她的在婚姻中，一直都很卑微，
老公出去應酬從來不帶她，
好像自己拿不出手似的。
有時候一起回老家，
見到他的親戚朋友，她都會很緊張，
想讨好的說幾句吧，卻又不住知道說些什麼。
每次兩人吵架，她都會先道歉。
後來，老公得寸進尺地出席各大社交場所，
甚至找了情人，
姜女士默默的心想，能回家就好。
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姜女士有時候也會覺得這段感情不平等，
但是不覺的有什麼太大問題，
隻因結婚頭兩年老公給了她不曾有過的溫暖。
她自幼父母工作忙碌，
她渴望被關注，被寵愛。
但是對愛的渴望，長期被壓抑，
就會覺得，是不是我們本身就不配得到愛呢？
所以很容易在親密關系中感到自卑，
覺得是自己不夠好，不配擁有。
在親密關系中感覺卑微,
也有可能是價值條件化,
認為隻有足夠好的自己才配得上對方。
當我們認為“我不值得”時,
其實就好比把雙方的價值放在天平上稱量。
如果自己的條件比較差其實每個人都有兩層自我,
一個是真實不設防的自己;
另一個是僞裝的,
察言觀色的自己。
姜女士曾在婚姻中過得卑壓抑憋屈，
但後來卻被視若珍寶，
她是怎麼做到的？
首先要勇于展示真實的自己，
因為從小缺少父母的陪伴，
導緻姜女士内心缺乏安全感和被接納感，
害怕真實的自我會遭到嫌棄。
于是在與老公的婚姻中，
她扮演起順從卑微的小女人，
甚至委屈自己接受老公誠“出去玩”，
企圖順從老公對她的要求，
從而能得到他更多的愛。
但在這期間，因為思想包袱大，
她過得一點也不快樂。
老公找了情人後，
她意識到，在親密關系中，
如果一味地壓抑自己、讨好對方，
并不能得到對方的珍視。
從她宣告“從頭開始，蛻變自己”，
她逐漸打開心扉，
展示出自己要強的一面。
在這個過程中，
她得到了很多積極正面的肯定，
變得越來越自信。
此時的她，變得更有魅力，
更能得到老公的關注。
很多人因為自我懷疑，
在感情中唯唯諾諾，
不敢展示真實的自己，
對對方一味順從。
豈不知親密關系有時是一場“你退我進、你進我退”的較量，
你越卑微，越被輕視，
越讨好，越被嫌棄。
最終的結果，
很可能就是你在婚姻中的傾心付出，
換來的卻是背叛和抛棄。
婚姻的變故讓姜女士意識到，
原來的婚姻模式并不能給自己帶來幸福。
于是她勇敢地尋找婚姻困境的突破口，
在這個過程中，
她清楚地認識到自己已經是一個有決斷力和自主性的成年人，
不再小心翼翼地迎合老公，
而是專注于自我提高。
當她對婚姻的态度發生變化，
她在婚姻中的地位也随之變化，
從原來卑微的一方，
轉變為被寵愛呵護的一方。
當婚姻出現問題時，
如果固守舊的相處模式，
不積極做出改變，
那麼婚姻很可能會朝着越來越差的方向發展，
甚至導緻夫妻反目，婚姻破裂。
希望每個婚姻不幸的人，
都能找到正确的方式方法，
獲得平等幸福的感情生活。
如果你正在經曆情感危機或婚姻問題，
可以向嘉待情感老師咨詢。
如果你也有婚姻問題，或是感情危機，可以【私信】我，我來幫你。
