在咨詢中經常聽到這樣的抱怨：
“我家世好，工作好，身材也很好，很多人追，為什麼他不愛我？”“他說我是他遇到的最好的女孩，但是就是不适合結婚，這麼說是什麼意思，耍流氓嗎？”“他出軌了，出軌的是個小妖精也就算了，可是出軌的卻是一個哪哪都不如我的實習生，我真的想不明白.....”每天都有人跟我控訴對方出軌劈腿，我這麼好他竟然不珍惜，我這麼優秀，他卻不愛了，果然得不到的才是最好的嗎？
其實大可不必為自己喊冤叫屈，優秀是一個太寬泛的話題，喜歡卻是很私人化的判斷。
你很好我就應該喜歡你嗎？這個推導看起來就會很荒謬，感情是一個人自由意志之下去産生的戀愛偏向，它不是你覺得好就是好，而是對方覺得你好才可以。
如果你覺得自己還蠻優秀的，卻在愛情中折戟沉沙，那就要做一個小的反思。
首先要知道自己究竟是哪裡優秀，是豐富多彩的生活，超強的工作能力，天生麗質難自棄的顔值，還是你出衆的品味内涵審美，鮮明的個性風格，出色的社交能力？
其次要知道你的優秀是不是他看重的，每個人的價值體系是不一樣的，你認為重要的東西在别人那裡可能根本就不關注。
比如說你有一個蘋果，可是對方想要的思一個西瓜或者桃子，柚子明明很完美很優秀， 但是不是對方想要的，那這個優秀就與他無關。
那如果對方對你的優秀，對你的好已經無動于衷了，該怎麼挽回呢？
第一、客觀看待自己的優秀
在感情這件事上有多優秀，我有一個相對客觀的“價值衡量标尺”，大家不妨用這個尺子往自己身上比量比量。
尺子的兩邊，一邊是很難改變的硬性條件，比如年齡、學曆、家庭、工作等；另一邊是顔值，身材，、情商、性格、内涵等可以優化的幾個方面。你要用這個尺子去衡量一下自己作為伴侶來說價值究竟有多高，給自己好好打打分。
我們要知道趨利避害是每個人的本能，所以他離開你的本質一定是覺得，你帶給他的痛苦要遠遠大于你帶給他的快樂。優秀和優秀的伴侶是兩碼事。
所以這個時候不要一直去追問對方為什麼不愛，為什麼看不到自己的好，這樣暴露自己需求感的話隻會讓他陷入一個更加抵觸和排斥你的狀态。
弄清楚對方選擇分手的根本原因是什麼，是主觀上對方不願意跟你在一起了，覺得你不符合結婚對象的要求，還是說覺得你太作太鬧相處太累，亦或是身邊有更優秀的女人抛出橄榄枝。
或者是客觀的，比如異地，父母反對之類的阻礙，弄清楚根源，才能對症下藥，如果說你也不清楚對方跟你分開的根本原因
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第二、弄清楚對方的真實需求，投其所好
感情中最怕的就是自以為是的付出，就像很多女生，做了女友後就大包大攬，照顧日常飲食起居，監督戒酒戒煙，不僅嚴格要求自己，也對對方管這管那。沒錯，你是為了對方好，你也很有上進心，很優秀，但是我們換位思考一下，小時候父母要求你變得更優秀，天天督促你，唠叨你的時候，你是什麼感受？
戀愛結婚的目的是為你告别孤獨，體驗幸福溫暖，可以得到更多一個人無法感受到的快樂的，但如果這段感情給自己的感覺是像給自己找了個嚴厲的媽媽，那大部分男人會落荒而逃。
所以想要挽回，你得弄清楚對方得核心需求是什麼，像大部分男人在感情中都有被需要，被崇拜，被認同，被理解的需求，其他的就需要我們仔細回憶，有個簡單的方法就是，之前對方是怎麼對你的，那他的内心就是希望自己被怎麼對待：
比如說，對方之前對你是無微不至，細節上照顧的特别周全，那他也希望你能夠細節上照顧到他，或者對方對你忠貞不二，跟所有異性保持距離，那他肯定也希望你能做到。
親密關系是一面鏡子，折射出的不僅是我們原生家庭的問題，也會通過自己對待對方的方式來告訴你其實需求，把握好這一點，你就知道在複合階段要怎麼跟前任相處了。
需要注意的是，這個投其所好，不是讓你小心翼翼的去讨好他，不卑不亢的态度一定是挽回的基調，我們要做的是弄清楚對方的需求，補齊自己的短闆，發揮自己的優勢，去平等的重新吸引他哦。
第三、根據對方的性格弱點去針對性挽回
每個人都有自己的性格特點和心理弱點，哪怕是在親密關系中也不例外。
如果說對方是一個比較被動磨叽的人，那複合階段呢，你就需要強硬一點，不要把全部的選擇權都交給對方；如果對方是一個固執的人，那最好的辦法呢，就是以退為進，旁敲側擊的軟化對方的情緒，而不是強硬的跟對方産生沖突；如果對方是一個挑戰與占有欲很強的人，那麼你就需要保持高框架，用自我提升後的魅力吸引對方主動來找你。把優秀用在重新吸引他的關鍵上，這樣挽回才能事半功倍。
其實，複合本身并不難，隻是太多人不懂複合背後的情感邏輯，也沒有一套科學有效的步驟方法，隻靠直覺和本能去挽回對方，所以失敗的概率很高。
挽回第一步：讓男人重新注意到你。這就離不開“寫挽回種子信”。
“種子信”非常重要，50%的複合成功都是從這一步開始的，就算他不再聯系你，甚至把你拉黑了，都能有起死回生的功效。
