嘉待情感:經曆過男方出軌而離婚的人,現在過的怎麼樣?

嘉待情感
2023-08-12
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經曆男方出軌而離婚的人:

有的就此沉淪,心中永遠都有一道疤;

有的人,涅槃重生,活得所向披靡,無比牛逼。

案例分享

我有一個學員珍珍,今年38歲,已經第三婚了。

第一次結婚是大學同學,男方出軌,她主動離婚;二婚對象是她公司同事,沒有婚史,主動追求她,兩人公開舉辦了盛大的婚禮,邀請了所有親戚朋友參加,後面因為三觀不合和平分手;三婚對象比她小9歲,高大,帥氣,對她一見鐘情,兩人現在結婚多年生了兩個兒子,幸福無比。

珍珍也并非一直這麼牛逼,她第一任老公出軌的時候找到我,哭得花枝亂顫,上氣不接下氣:“八年感情都能背叛,世界上還有真愛嗎?我還能相信愛嗎?”

本來不願意生孩子的她,甚至想通過故意懷孕的方式,留住那個出軌的男人。

對于原配來說,男人出軌就是一把雙刃劍,它可以割傷你,也能替你割裂阻礙你變強的障礙,讓你逐漸成長,活成一個傳奇。

他出軌了,

你對他再好他也不會回頭

珍珍一開始是不願意離婚的,很簡單,她覺得自己在經營婚姻方面确實存在做的不足的地方,所以希望通過改善自己,換來丈夫的回歸家庭。

然而,這裡有一個悖論,妻子在婚姻經營中存在不足,是經營能力不夠,是能力問題。

而丈夫出軌,是因為他想出軌,是原則問題。

能力和原則,根本就不在一個層面。

婚姻關系内的矛盾,就該放在關系内解決,非要用出軌來解決,還要把原配拉下水,極其不合理。

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所以,單憑出軌,甚至是逼離婚這個舉動,男人就不能被判定為合格,而面對這樣一個人,原配們又在期待什麼呢?改造他?改變他?感化他?拯救他?讓他變得合格,你再重新接受他?

須知,你越是這樣,他便越是肆無忌憚。

你不斷努力,對他好,給他營造家的溫暖,改變他口裡自己的一切缺點.....你越是這樣,他離你越遠。

這些行為,如果放在他出軌前是有用的,可是他已經出軌了,又或者提出了離婚,你的缺點在他出軌的那一刻,就被無限放大。

現在你不管做什麼,他都拿着放大鏡,一個一個檢查,挑出你的毛病,指出你的差錯,隻為了強化、證明他内心中的概念:我出軌,都是你造成的。

他一意孤行要甩鍋,你做什麼都是錯。

這世上最痛苦的事,莫過于想要改變别人,因為這個過程一定充滿了挫敗感和失望,你唯一可以指望和控制的,隻有自己。

離婚具有正面意義

離婚不是什麼了不起的大事,一件事情對于當事人的意義,是當事人自己賦予的。

很多學員向我傾訴:“老師,離婚了,我該怎麼辦?有了這個黑曆史,我該怎麼找下一個?”

珍珍在接受了一段時間的咨詢之後對我說:“老師,我終于離婚了,踢開了那個渣男,我有機會找到真命天子了!”

雖然隻是不同的說法,可是,它折射了當事人的心态,而離婚之後的生活,心态很重要。

1、保持客觀,承認對的,抛棄錯的

失去一樣東西之後,出于補償心理,我們都會美化已經過去的事情,然後回憶越美好,越是難以放下。

很多學員在離婚之後,很難從中走出來,這個時候,你可以拿一個小本子,記下閃回在記憶中的片段,記下來之後,放一放,過幾天之後,再來看看,美好的事情打勾,不美好的事情打叉,你需要從自己内心的感受出發去判斷,然後,過幾天,再來看一看,重複以上過程,如果同一件事情出現了不同的反應,就及時更改……

這是一個幫助我們梳理情緒,回歸理智的過程,它能幫助我們不再沉溺對過往的情緒體驗中,幫我們客觀地看待過往的一切。

好的東西,承認它,但是失去了,就是失去了,它讓自己變得更好,理應感激;

壞的東西,也承認它,失去了,是一種幸運,因為可以即使斷舍離,遇見更好的下一個。

2、明确自已的需求

離婚對于我們的打擊,更多時候,是失去了可以依賴的心理基石,失去了安全感,而安全感一旦喪失,就會失去人生的方向,變得迷茫。

離婚之後,自己想要什麼樣的生活?是自由?是新的戀情?還是更豐滿的人生?

一團迷霧。

女性的感性思維,常導緻我們常将感情看得太重,取代了人生中同樣重要的東西,然而,事實卻是,安全感、存在感、價值感,在其他方面也是可以獲得的。

你需要拾起自己的興趣愛好,甚至是重新培養自己的興趣愛好,去做一些真正讓自己專心緻志,甚至沉迷,給你帶來愉悅感的事情;

你應該多讀書,拓寬自己的眼界,提升自己的内涵,當你對自己,對親密關系,對這個世界了解越多,你便會越自由;

你應該多投資自己的外表,大家都喜歡美麗的事物,包括你自己,獲得自己的愛,和更多人的贊美,你會發現,你的價值絕對不止于此;

你應該多社交,在社交中發現自己更多的優點,獲得更多的認可,然後去感受内心的滿足......

最後,你需要學習,把身邊的一切,都演化成為你成長階梯的技能,這是一個極其個人化,和内部化的過程,但是它一定是以以上幾點為基礎,逐漸發酵,最後成型。

而在這個過程中,不僅你的安全感會逐漸回來,你也會發現,生命中,不止婚姻,感情一件事物,可以帶給你滿足,你會逐漸清晰人生的主軸,找到前進的方向。

你會發現,離婚後的生活,也能無比精彩。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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