嘉待情感:維持婚姻長期穩定的最關鍵因素是什麼?

嘉待情感
2023-08-11
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作家馮雪梅在《婚姻的籃子放得下什麼》一書中這樣寫道:“婚姻成功的秘訣之一,或許就是不将愛情當成全部。愛情擔負不起女人所有的重托,得之,生活多一分絢爛;失之,人生不至塌陷。”

從風險理論的角度同樣如此:把雞蛋放在幾個籃子裡,比放在一起保險。

這并非三心二意,或者腳踏幾隻船,而是指,在你構建生活大廈時,一定不要把愛情當成唯一的支柱。

在我看來,維持婚姻長期穩定的關鍵性因素就是:你對婚姻的定位。

如果你将婚姻看做愛情的産物,甚至等同于愛情,那麼可以說這段婚姻極不穩定, 因為愛情本身就是極不穩定的事物。

如果你把婚姻當做一家公司去經營,愛情,隻是“收益之一”,伴侶隻是你的合夥人,甚至其中一個股東,那麼這段婚姻就有長期穩定的可能。

任何一段社會關系都存在“價值交換”,婚姻也不例外。

用心理學看愛情

“情不知所起而一往情深”聽起來很浪漫,其實最為磨人。

能夠雙向奔赴都還好,可是,一旦對方不愛了呢?你要怎麼去放下,走出來,開啟下一段戀愛?

做了這麼多年咨詢,聽過最多的話就是:“他也沒什麼好,為什麼我就是忘不掉?”

在心理學中,愛情,特别是深刻的,撕心裂肺的愛情,都和“投射”有關,表面上“情不知所起”,其實都有因可循。

舉個栗子,學員小蘭的丈夫出軌了,曾經的海誓山盟變成了一地雞毛,小蘭打也打了,罵也罵了,婚也離了,依舊無法走出來。

“要瘋了, 我除了恨他,居然還愛他,我要怎麼才能不愛了?”小蘭說。

通過了解小蘭的原生家庭我發現了症結所在。

小蘭四歲的時候父親去世了,母親為了養活她做了好幾份工作,隻能把小蘭寄養在各個親戚家中,小蘭的成長歲月是動蕩的,她輾轉于不同的家庭,對于她來說,“動蕩=安全”。

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每一個人的安全感模式都形成于原生家庭,原生家庭穩定,幸福的孩子的安全感也是穩定和相對強大的,而像小蘭這樣的孩子長大後,雖然她在意識上和大家一樣,渴望穩定的愛情和家庭,可是,由于潛意識早就有了“動蕩=安全”的概念,于是潛意識就會幫她尋找動蕩的伴侶,比如出軌,比如離婚。

而小蘭之所以會對丈夫産生強烈的愛意,就是因為丈夫的某些性格特質,滿足了她對“安全感模式”的投射,她之所以在離婚之後依舊無比痛苦,則是潛意識模型和意識形态的沖突。

家族治療師薩提亞女士認為:一個人的愛情、婚姻受到他的原生家庭影響,愛情,隻是“投射”下的“移情”,我們站在更高的層面來看待“愛情”,站在“收益”的角度來看待愛情,它就是一扇打開我們“自我成長”的大門。

以“自我成長”為目的經營婚姻

婚姻這家公司帶給你最大的收益就是“自我成長”,“自我成長”意味着人格的成熟,大白話就是:“成熟的靈魂”,一個成熟的靈魂可以從更高的層面看待婚姻中的一切問題,經濟的,愛情的,家庭的,精神的,它會和這些需求形成一個正向的循環,讓你的婚姻走向健康和穩定。

1、療愈原始創傷

原生家庭的創傷不僅會投射到愛情中,還會影響所有的社會關系。

在小蘭的案例中,我建議她時刻都練習自我對話,每當生活中發生引發情緒的事件,都及時和我溝通,我再協助她去分辨她應對這些事件的反應,哪些是出自原生家庭的條件反射,然後再給出解決方案。

在一段時間的咨詢以後,小蘭已經能夠自己分辨出其中的差别,通過這個過程,她對丈夫的執念也越來越少。

這個過程的意義在于,拆解老舊心理結構,建立符合自身需求的健康結構,而一旦搭建了新的心理結構,你的生活也将煥然一新。

2、婚姻就是要雙赢

開篇說到了,健康的婚姻觀念就是以經營公司的方式經營婚姻,而合夥經營公司最關鍵的一點就是:雙赢。

無論是情感需求,還是經濟需求,又或者其他需求,都應該從“大家都獲利”的角度去看待,去處理。

還是小蘭的例子,曾經她和丈夫是這樣相處的:

丈夫:怎麼家裡這麼亂?你都不知道收拾一下麼?

小蘭:隻有你上班累?我還不是累得像狗一樣,你怎麼不收拾?

在經曆了一段時間的我成長之後,小蘭與現任男友的相處則是這樣的:

男友:我發現你不太愛做家務啊?

小蘭:我好累啊~你上班也很累對不對?來來來,我給你揉揉腿,捶捶肩......舒服不?

男友:還行

小蘭:恢複精神了吧?展示你力量的時候到了....家務.....

從以上的變化不難看出,小蘭和丈夫的相處模式,大家都是想自己獲利,而沒有想過對方,和雙赢這件事,而在和現男友的相處中,小蘭巧妙利用了女性的性别優勢,然後從“雙赢”出發去處理矛盾,讓原本會發生的争吵完美化解。

其實,不要小看這些細節,俗話說,羅馬不是一天建成的;俗話又說,不積跬步無以至千裡。每一段長期的,美滿的婚姻都是由一些小細節,一步一步走過來,構築而成的。

人類的行為模式是這樣的:念頭引發情緒,情緒指揮行為,而心理咨詢則是從根本解決問題,從念頭着手,來改變你的生活。

蘇格拉底說:“認識你自己”,也就是這個意思。

有情緒疑惑,可以說給我們聽。

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