看到這樣一句話：最好的關系，就是雙方勢均力敵。在現實生活中，一段關系總有一方面會付出的多些，另一方付出的相對少點，很難達到雙方的付出均等。不過，在感情裡，有些過度的付出與照顧，要根據感情的發展方向才行，過早的過度照顧，看上去可能暫時得到了自己想要的效果，但從長遠的發展來看，可能會對對方造成反感，甚至是讓對方覺得理所應當。實際上，這樣的感情，已經出現了失衡。
有人說，婚姻中的自我感動，是愛自己，心疼自己的表現。
正如知名心理咨詢師武志紅老師說的：“當你有了犧牲感時，同時伴随而來的，還有道德優越感。并且，不可避免地，你還會有付出感——不管你是否在意識上承認，覺得别人欠你的，讓你有犧牲感的對象會對你有虧欠感，以及内疚。”
在我看來，這種自我感動，也是自我悅納，因為經營好婚姻不是一件容易的事，一定會遇到矛盾或沖突，而自我感動，有時會在很大程度上化解内心的不愉快。
她們總會在愛情裡自我感動，一進入婚姻就會忽略朋友、事業，深深地陷入愛情中，把愛情當作唯一重要的事情。當有一天感情變得平淡，她發現對方給自己的愛沒有那麼多了，感受到即将要失去這份感情，就會做出很多沖動的事情。
對于普通人的婚姻來說，偶爾想想自己的好，吐槽下對方的壞，會讓自己的心裡平衡，對于緩解婚姻中的焦慮和痛苦，是有好處的。
可見，處在婚姻中的我們，是需要自我感動的，因為這樣的自我感動，是在接納自己，認同自己，更是在化解心中的各種負面情緒。過度的付出與照顧，不但不會得到對方的感恩，反而會提升了對方的自我認同感，表現出自身優越性，擺出一副高高在上的樣子，從而貶低另一方。
在感情中，處于低位的人，很少能受到另一方的尊重。同時，也會喪失很多應該屬于自己的，從而讓自己在這段感情中，處于從屬低位。隻會讓自己越來越累，越來越不被重視，最終，也就是自我感動。所以，在一段感情中，不但要付出感情，也要得到有愛的能力，提升自己，讓自己無私的付出，隻會讓自己輸的更徹底。
