要說什麼是最考驗人的耐心的，估計是非婚姻莫屬。再沒耐心的人到了婚姻裡，也會練成忍者神龜。不然又有什麼辦法呢？誰讓在世俗的規則裡，婚姻就是我們絕大多數人的歸宿呢，我們就注定要被婚姻綁架一生。
當然也有一些忍不了的，他們要麼離婚，要麼出軌。
朋友說最近兩年自己工作比較忙，加班的時候比較多，回到家通常都很晚，但是不管自己多忙，回到家還是必須做家務。
有時加班到淩晨，看到一桌子的外賣盒，食物殘渣，很累也很無奈，但沒辦法，隻能收拾。
妻子不喜歡做家務，朋友有時會要求妻子幫忙分擔一下，妻子就會說”你婚前說過以後不讓我做家務的，現在又反悔了？說話不算話嗎？“
朋友說工作的壓力再大也能抗住，但來源于家庭的壓力，卻像一塊大石頭死死地壓着他，令他很崩潰
在婚姻中夫妻雙方各執已見，不交心，不理解，不體諒，就是在互相内耗。
不解決内耗，夫妻關系不僅得不到改善，反而會越來越差。
了解清楚妻子的需求後，吵架的原因自然就找到了，通過梳理妻子也認識到了自己的差錯并及時道歉，朋友也了解了妻子的真實想法，兩個人的關系也更加親密了。
最近網絡上有個流行語叫做“複盤式愛情”，它的意思是指每次吵架結束後，雙方會冷靜下來把吵架原因以及過程重新梳理一遍，直到弄清對方生氣的原因，找到矛盾點，避免下次争吵。
真正讓很多人覺得婚姻越來越累的是這些未知的情緒内耗。内卷無處不在，有太多東西在消耗我們的精力，生活的瑣碎、工作的壓力、人際關系的煩惱、家人的期望、消費主義的控制。
當夫妻關系陷入了這樣的情緒之中，說明他們正在經曆精神内耗。
人的精力是有限的，你隻有100%的能量，80%都在自我内耗，行動力自然減弱。
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心理學上對“内耗”的解釋是：
人在處理關系的時候需要消耗心理資源，當資源不足時，人就會處于一個内耗的狀态，長期如此會讓人覺得疲憊不堪，婚姻也是如此。
焦慮、猶豫、糾結、自責......這些看不見的内耗正在拖垮你的婚姻。
