嘉待情感：越親密越牢固？好的婚姻都是懂得說不，彼此有度

一位學員給我看她和老公的聊天記錄，内容是關于兩個人的争吵。

本來剛開始兩個人聊得好好的，但是不知道為什麼就開始說婆婆一家的事情，也許是無意也許是習慣，她在聊天裡加了這麼一句：

“你們家的人都是一個德行！”

她老公頓時炸毛了，也發了一大堆難聽的話，兩個人為此吵得不可開交。她來找我的時候還委屈的說：“老師，我是沒有把自己當做外人啊，他們家人的缺點難道我就不能說嗎？我又不是存心看不起他們家的人。”

很多伴侶在争吵時，喜歡通過貶低對方的家庭，來貶低對方，這樣的做法非常不妥。因為忠誠于原生家庭是每個人的本能，即使你們是夫妻，但是說到原生家庭的話題時，我們一定要小心，不要輕易越界。

一位心理學家是如此強調的：婚姻中适當的界線可以增加我們關懷别人的能力，而非說明我們是自私的人。同時，界線雖然會引起婚姻中的一些分歧，但也能幫助失去控制的配偶開始經曆那些有的痛苦，進而促使TA在婚姻上負起更多的責任。

兩性關系專家約翰戈特曼說過：“每段婚姻都需要努力來保持不脫軌，将伴侶聚在一起和将他們分開的兩種力量之前，永遠存在一種張力。”

親密關系中的這種張力，需要一定的距離來達到。如同小别勝新婚，智慧地經營感情，适當保持距離，才能讓對方懷着放松的心情欣賞你，讓雙方在各自的舒适區裡念着對方的好，讓心靈在自由的氛圍下品味這段愛情的美好。

女人們因為不懂得邊界，常常會導緻另一半十分壓抑、難受、無法呼吸，最後離你而去或被逼出軌。

人與人之間是有界線的，親密關系中，同樣需要遵守一些邊界，包括對方的心理活動、伴侶的情感曆史，以及原生家庭，我們都不要輕易觸及，因為這些邊界的核心是，尊重伴侶說"不"的權利，也是維護自己說"不"的權利。