嘉待情感:如何讓婚姻持續幸福?

嘉待情感
2023-08-04
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美國心理學家哈利曾提出過情感銀行的概念:

“在每一對伴侶心裡,都有一個情感賬戶,對方每做一件讓你感動的事情,就是在給你的情感賬戶裡存錢。”

我們對一段關系的内在感受,就是根據對方往你的情感賬戶中存了多少感動時刻來定的。

所以,如果在關系裡,你用心做得讓對方感動的事情越多,你往對方情感賬戶裡存的錢就越多,情感連接就越深,關系也就越穩固。

然而,在日常生活中,很多人對婚姻都有誤解。

很多男性覺得結婚就是為了過日子,結婚了還要愛就是矯情,甚至很多女性也覺得隻要進入婚姻就應該為了責任扛住平淡和冷淡。

實際上,在缺乏情感投入的婚姻裡,如果雙方都很久不向對方的情感賬戶存錢,沒有情感流動的關系就隻剩下一個冰冷的外殼,也最容易出現問題。

當我們在婚姻中相處的時間越長,伴侶在我們面前暴露的缺點和毛病就越多。此時,我們需要學會坦然地接受伴侶的全部。

因為我們都不是十全十美的人,我們在伴侶眼中也會有這樣或那樣的缺點,所以我們的婚姻要想長久地維持下去,我們就必須直面現實,接受婚姻中的瑕疵。

那麼,夫妻應該如何相處,才能讓婚姻越來越幸福呢?

一、學會保持良好的溝通

如果想讓婚姻越來越幸福,夫妻應該學會保持良好的溝通,遇到任何誤會要及時澄清。

很多夫妻之所以會經常吵架,甚至鬧到離婚的地步,是因為他們不懂得好好溝通和交流。他們一遇到婚姻中的矛盾或問題,就大吵大鬧,不願意心平氣和地坐下來好好聊聊。

如果我們不能及時化解婚姻中存在的各類矛盾與沖突,那麼我們的婚姻就會經不起一點點風吹雨打,變得極其脆弱易碎。

夫妻之間如果能夠保持良好親密的溝通,将有助于婚姻的持久穩定。如果你們對婚姻中發生的各類問題熟視無睹,你們不懂得及時通過良好的溝通澄清婚姻中的各類誤會,那麼你們的婚姻很可能會因此受到傷害。

二、堅持信任對方

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彼此有愛的夫妻是,缺乏不了信任的。

信任和尊重是愛的前提和基礎,如果連信任都沒有了,整日彼此猜來猜去的,哪裡還有心思把日子給好好過下去呢。

所以,婚姻生活幸福的基本,就是一定要堅持信任對方,學會坦誠相待,不要欺騙、隐瞞對方。

三、學會适當為婚姻注入新鮮感

如果想讓婚姻越來越幸福,夫妻應該學會适當為婚姻注入新鮮感。

不可否認,夫妻之間相處的時間越長,婚姻中就越容易滋生各種各樣的矛盾與問題。當你們最初的新鮮感和熱情被一點點消磨殆盡,取而代之的則是相互厭倦和埋怨。

如果夫妻能夠為這段婚姻适當注入新鮮感,你們能夠讓這段婚姻重新煥發出亮麗的光彩,那麼你們的婚姻會因此變得越來越幸福。

那麼,夫妻要怎麼做,才能讓婚姻充滿新鮮感呢?這個要根據你們婚姻的實際情況做出選擇。

比如,你們可以充分利用情人節等節假日,為彼此精心挑選和準備節日禮物,又或是來一場說走就走的旅行,為對方制造浪漫的驚喜,等等。

隻要你們能夠設身處地替伴侶着想,你們是真心愛着彼此,你們每天能夠真誠地誇獎對方,你們的婚姻就會變得越來越好,越來越幸福。

四、要學會換位思考

彼此都勞碌一天的工作,回到家中誰也不想再因為小事再去争吵。

仔細想想家就好像是一個固定的旅館,每天一早出門工作,到晚上才回家。

彼此都很忙,所以互相就要換學會多體諒對方,不要一味地糾結誰不顧家。

換位思考一下,如果兩個人都顧家了,誰來掙錢維持這個家庭?

誰又沒有個特殊情況,學會站在對方的角度去想問題,才能阻止感情的惡化。

可千萬不要忘了,幸福是活在當下。

如何把一段婚姻活出樂趣來,過出有煙火氣的溫度來,在彼此的看見和扶持中走得更遠,是每一對夫妻都要認真思考的事情。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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