一段關系裡，女生提了無數次分手，男生都不同意，最後依然在一起。但男生隻要提一次，無論女生如何挽回，都無果。
這個現象，你有遇到過嗎？
都說男生絕情，為什麼他說分手就是分手了，真的可以這麼幹脆嗎？真的不會再回頭了嗎？
說一個老師最近接觸到的案例。
艾美跟男友分手一個多月了，還沉浸在想要挽回前任的痛苦糾結中。
回憶當時最後一次分手，是争吵過後，男友一反常态，電話微信通通不回，持續一個星期過後，直接通知自己說：我們分手吧。
姑娘平常有些情緒化，也時常提分手，但每次男友都會過來哄。她沒想到這一次，對方居然頭也不回的走了。
她非常不解，緊跟而來的是害怕，沒想到對方居然真的離開了，手足無措下，她就想着去挽回。
無奈所有的聯系方式都被删除了，最後隻能過來尋求幫助。
老師對于來挽回的姐妹，都會說實情，對方能頭也不回的走，哪怕有感情，那也不會是喜歡。
或許對方隻是在留戀跟你在一起時候的自己，留戀自己的沉沒成本，隻不過已經不想繼續戀愛了。
挽回就意味着失敗，真性分手有幾個能靠求回來的？
哪怕求的回來，日後出現高價值的人，他依然頭也不回的走了，更别說情感中的高低位，會讓挽回者不斷的失去自信，持續自卑。
我給出的建議是，降低需求，關注好自己，哪怕要挽回，也要恢複自信以後去撩，低位的你，他已經看不上了。
要做到先放下，一開始并不簡單，最初每天的情緒反複時間會很長，一天能接收到她幾十條信息。
“老師，我想發消息給他。”
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“老師，我覺得分手是我一個人造成的，感覺内疚和後悔。”
“老師，他如果有新的女友了，或者有新的聊天對象怎麼辦”
“我不知道他的動态，心裡就老是挂着這件事。”
“一想到以後的日子沒有他，感覺缺了一塊……”
你看，這些話看着是不是有些熟悉？
是啊，被迫去面對分離焦慮，任誰都做不到内心平靜，但是有情緒很正常，直面它，然後學着去打敗它們。
失戀後擺脫情緒，主要是靠認知。
既然對方認為自己不是适合的人，彼此走不下去，也證明了這個男人不是你未來要陪伴的伴侶，既然如此，讓出這個位置，給對方，也給自己。
在學員的鼓勵和敲打下，姑娘開始把注意力放在學習上，因為臨近一個重要的考試，之前自己一直比較重視，便開始投入學習。
慢慢的發現，投入學習的時候，自己反而沒這麼焦慮，便不斷拉長了學習的時間。
就這樣過了一個多月，她的情緒好了很多，結果這個時候，前任突然出現了。
兩個人有一搭沒一搭的聊着，前任就提出想要見面，但是姑娘因為考試快臨近，怕萬一見了又出什麼事兒，就一直拒絕。
她後期說，非常不解，以為這個人這輩子都不會再出現了，沒想到在自己快走出來的時候，奇迹般的出現了，這是什麼意思？
01、 先來看，那個曾經說着很愛你的男人為何要說分手？
男性思維偏理性，對于權衡利弊這件事更擅長。但女人對于情感，試探比較擅長。
比如，一段感情裡，女人提了無數次分手，很多人的原因點，是因為感覺自己沒有受到重視。這種情況，男生耐心哄一下，就能雨過天晴。
所以網上都說，真正的離開，是悄無聲息的，所有的大張旗鼓，隻不過是為了博關注。
會吵鬧的人，反而不會打分。
反觀男性在一段感情裡，都會有一張分數表，在每一次的失望和不滿後，分數表就開始計算。
男性在表達方面，更不擅長，但這并不代表會一直隐忍，事實上，沒有人會一直隐忍。
老師之前也說，對方偶爾的不關注，就一定代表他沒這麼在乎你嗎？并不是。
戀愛本就是生活的一部分，并非全部，對方有事做的時候，你也可以有事做，不是嗎？
所以用經常說分手的方式去要關注，太過于極端，非暴力溝通就可以很好的解決這個問題，不是嗎？
趨利避害，是人之常情。
在激情之愛的時候，你的任何缺點對方都看不見，但是當激情之愛消退的時候，你們的考驗也才真正開始。
所以，很多人問說，他原來很愛我的，怎麼說走就走了？
事實也很清楚，因為當你們步入伴侶之愛的時候，他逐漸看見你身上的缺點，并且無法接受這些缺點。
激情之愛的情緒，逐漸消失，也可以幫助大家排除掉一些淺顯的愛情，當然如果你自認為自己沒有過多的缺點，都是正常的小毛病，但對方表示無法接受，很大概率是，對方并不是你想象中的愛你，抱有得到目的的可能性更大一些。
有這些情況分手的姐妹，記得，分手以後，不用去挽回，如果是後者，你消失一段時間，對方沒有好的選擇，又會回來撩撥你，遇到這種情況，不用搭理，有渣男嫌疑。
02、分手後的心理變化
（1） 分手者，分手後的心理變化
這裡不涉及性别，老師按照案例中男生的角度來說。既然分手，是因為覺得在一起壓抑，那麼解除壓抑，自然内心愉悅。
在他的心裡，你不再是必須，他自己才是必須。
人在極度放松的時候，隻會想做自己喜歡做的事情，比如，之前因為想陪你，沒辦法出去跟朋友喝酒，現在會出去了，比如，之前聽你的話不會通宵玩遊戲，現在會繼續。
在女生看來這是放飛自我，在主動分手的男生看來，這是回歸真我。
馬斯洛的需求論，還記得嗎？
人總是有情感需求的，他不可能天天通宵玩遊戲，不可能天天跟朋友出去喝酒，如果此時，身邊沒有出現新的人物，而他又有情感需求的時候，該如何？
他會想起那個消失在他世界裡的你。
他開始懷念原來，有人關心的感覺，開始懷念兩個人約着去看電影吃飯的情景。
那麼當他在情感需求旺盛的時候，就極有可能找上門。
所以這裡丢給大家一個思考，男生回頭，是真的因為喜歡你，還是因為情感需求沒有被滿足呢？
（2） 被分手者，分手後的心理變化
我們繼續來被分手者，按老師這裡來講女性偏多，很多姑娘，分手初期情緒最旺盛，網上就有這種說法，其實老師認為，無關乎性别。
隻是出發點不一樣而已。
主動說分手的人，就是為了解脫，那麼解脫之後自然無比放松，而被分手者，是被迫停止，損失厭惡，蔡格尼克效應，分離焦慮，都找上了門。
所以，剛分手時，被分手的女生或者男生都是非常傷心的。
隻不過男女大不相同的地方是，女人更傾向于訴說，内心更柔軟，思維方式更發散，所以尤其感性，死纏爛打，卑微求，很正常。
但是最後無一例外，全都把對方越推越遠。
于是二次受傷，甚至多次受傷都姑娘們，失戀之後吃不下飯，一個月暴瘦十幾斤，情緒困擾，導緻身體素質變差，老師這有不少。
仿佛在她們的世界裡，情感是全部，甚至超過了自己都生命。
那麼這裡就要思考，确實如此嗎？
愛情應該是我們生命的一部分而已，是在我們原有基礎上，帶給我們更快樂的東西，不是嗎？
但是人都會趨利避害，失戀走出來的過程，最快的兩個月就足矣，時間越長，就越容易去接受對方離開的事實。
等一切都恢複正常，人也越來越清醒，逐漸開始學着對自己好一點。
所以，為什麼都會把接受現實這個過程放在前面？
因為别等到不得不接受的時候，才去接受，浪費時間不說，還會延長痛苦的時間，甚至增加對情感的負面認知。
接受現實，并不一定是壞的，如果他真的是可以陪伴你一生的人，哪怕你不找，他會自己跑回來，不是嗎？
如果他并沒有，那麼說明那個對的人還沒來，早一些清醒，早一些在這次情感經曆過後總結經驗，自省自己那50%的問題，是否能更好的去戀愛呢？
03、男人重新回頭是什麼意思？
（1）想要複合
上面讓你們思考，男人回頭，是需求問題，還是因為喜歡呢？
其實也是權衡利弊過的。
如果沒有合适的人選，自己又有情感需求，那麼這個時候，前任是一個好的選擇，特别是分手時間并不長的，兩個人有過感情基礎，彼此熟悉。
但是這中間夾雜了一個問題：在他眼裡，你的缺點，還是不是缺點？
這個問題具體情況具體分析了，如果在他心裡，他的情感需求足夠蓋過這些缺點，那麼他會願意跟你在一起。
如果相反，就可能存在反複撩，做着情侶做着的事兒，不說在一起這種話。
所以，遇到這種情況，你應該理智去思考，對方是否符合當你男友的标準，如果符合，觀察一段時間之後，可以嘗試，記住之前的教訓，如果不符合，并且隻是撩撥你，那麼不用搭理。
關于這個撩撥的内容，我也說過，看魚理論。
回頭看看你這條小魚還在不在魚塘裡，如果你熱情回應，那麼他就可以放心離開了，而你或許隻是對方在找情感需求的一個台階而已。
04、被分手後，要等着對方回頭嗎？
首先，我們思考一個問題：分手過後，在對方心裡，已經不想繼續了，為什麼要浪費時間去等待未知的事情？
你明明有更多的事情來做，你也有自己的情感需求，那麼既然現在我們受傷了，那是否應該好好抱抱自己，跟自己說一句：抱歉，我沒有照顧好你。
被分手一定伴随着被否定，這會讓人感覺自卑。
一個自卑的人，看待任何事物都不會是積極的心态，哪怕今天因為一道題寫錯了，你都會聯想到：我果然很差勁，否則怎麼會被分手呢？
所以你看啊，積極的人，會承認自己不會這道題，并且想辦法去學會它，解決這個困難。
這才是處理事情最正确的方式。
那麼分手後第一件事，是幹什麼？當然是增長自信。
你覺得自己一無是處，但是你忽略了自己的善良和溫柔，這不是優點嗎？
你覺得自己沒有安全感，總是發脾氣，但是你忽略了你内心敏感，時常可以捕捉到别人看不見的小細節？
這不是優點嗎？
其實每個人都有優點，不是嗎？帶着你的眼睛去發現它，看見它。
把自己的優點，寫在你看得見的任意地方，每天看一遍，然後努力的去生活，努力的去學習，愛情沒了，你有更多的時間來愛自己，當你好好愛自己的時候，你會發現，身邊的人，都會來愛你。
愛情始終是生活的一部分，是你人生的一部分。
别把這個比例看的太重，也别總等着别人來回頭，老師希望你自己可以别回頭，知道應該去前行，而不是去倒退。
當你在自己的世界裡，活得有價值的時候，你會發現，在别人眼裡，你一樣有價值。
