很多人都問這邊說老師我們都已經有一個月沒有聯系了，老師我該怎麼辦？我還能不能挽回呢？
其實分手後時間的長短可能會影響到挽回的效果，有很多人以為已經分開一個月，兩個月，甚至是半年了，感覺很難挽回了，甚至還覺得沒有希望了。
時間是其實不是主要的原因，重要的是你們之間感情濃度才是決定你們挽回可能性評估的一個很好的标準。
其實如果你們之間還有感情，就可以挽回的，無論你們是一個月沒有聯系了，還是半年都沒有聯系了。
感情濃度也非常重要，如果彼此感情深，哪怕不見面的時間再長，感情到了一定的程度了，哪怕不再聯系，也是很好挽回的，尤其是雙方已經認識了很多年，都已經上升為親情的程度，雖然已經分手了，你們之間的感情還是存在的。
如果想要挽回，有很多方法可以操作，不要覺得雙方都沒有聯系了，自己就沒有辦法了。
最有效的方法就是根據學員自身的情況，來進行針對性的挽回才是最有效的。那麼我們就簡單的說一下，一些常規的挽回的操作吧。
1. 分析分手的原因
分手後想挽回的，查找你們當初分手的原因是最關鍵的。隻有找到原因，才能對症下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關系；彼此的性格；亦或現實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。
當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢複，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀态。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。
找到分手的問題後，要下決心悔改，不要總是覺得問題都在對方身上。一段感情鬧到分手的地步，雙方都會有問題才能造成這樣的結果。
2.讓自己看起來煥然一新
一個月了，好久不見的話，你得改造自身，讓自己煥然一新
改造自身包括外在和内在。外在是指你的穿衣搭配，我建議挽回者多關注流行的事物、學習化淡妝、學會自己搭配衣服等等。
内在包括你在戀愛過程中的不足，内在的改造是一個比較漫長的過程，你需要有耐心的堅持，并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以賢惠點，那麼你可以去學習烹饪。了解對方的需求，然後變成一個更好的自己，這可以加大挽回的幾率。
3.尋找并制造複聯機會
我想最重要的就是制造再次聯系的機會，不過在你們還有聯系方式的時候，不要操之過急。要等待一個比較舒适的機會，選擇一個合适的時間來做。
可以嘗試發一些普通的問候，發發節日信息什麼的，看他是否回你祝福什麼的，就可以引用話題接入了。
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初期複聯不要帶着挽回的目的去直白告訴對方，應以正常朋友身份去溝通，再慢慢進行情感的交集。
4.複燃感情
複聯之後，就要嘗試去維護這段感情，保持一定的感情粘度，好進行下一步的感情升溫。
有了情感交集，便可以找出來進行面對面的溝通，從現實中再次交集生活，交換情緒。根據情況進行複燃。
5.保持感情的熱度，進行挽回
感情熱度上升了，就可以進行挽回工作了，這個時候基本都以複合目的而在一起的。最後大功告成。
每個環節的具體細節我們可以根據情況進行策劃提升，這樣就能保證挽回的更大可能性了。
