出軌的前任原諒與否我覺得并不是最難的，最難的是該如何去相信他是否值得原諒？
簡單來說就是，對方的這張嘴，在你這裡的可信程度，被不斷的降低了，哪怕有感情，你都會覺得膽怯，因為每個人都有自我保護的意識。
所以問題就被不斷放出來了，信任度不夠了，哪怕在一起，也會變得疑神疑鬼的。
感情這東西，最難的就是把失去的信任找回來，要經曆這樣的過程，一個出軌的男人，或許在外人看來并不值得。
那我們回到問題本身，這個前任是否值得原諒？ 這當然要給考察期。雖然并不是所有的關系都值得挽救。我比較贊成，先把自己的心理創傷修複，再去考慮是否去原諒。
01 不要給自己制定恢複的限期
被背叛這件事，對于人的心理來說，會帶來不同程度的創傷，哪怕是要去考察對方是否值得原諒，也涉及到你自己的創傷問題，就算你相信對方，創傷也會有後遺症，比如我說的：疑神疑鬼，不信任，恨的問題。
所以我們先搞定自己的問題，才能去更理智地面對那個問題：這段關系是否值得挽救？
首先，對方出軌，并不是你的問題，隻是對方的道德底線低，對你不夠負責，所以在出軌這件事上，不用把責任攬過來。
如果對方說，是因為你不理解我，對我亂脾氣，對我無理取鬧，才一時糊塗出的軌，那麼這個男人也不具備，原諒的條件。
他隻會推卸責任而已。
兩個人的感情，必然是會存在問題的，出軌前兩個人的問題，是雙方都需承擔責任，但是出軌這件事，你并沒責任，一旦對方甩鍋，也就是對方根本并不覺得自己有多錯，對你的傷害有多大。
所以，這一點要注意。
被背叛，一定會出現自卑的情緒，也會有憤怒情緒，首先安撫自己的情緒。
可以嘗試做一些運動，來轉移自己的注意力，并且也可以保持健康，多看一些書，可以開闊眼界，并且，看書可以很好的靜心。獲取知識，用在該用的地方；嘗試運動，讓自己的身材變得更好。
這些事情，放在自己身上，都會增長你的自信。
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這可以跟自卑抗衡，聽到别人誇你的變化，誰不開心？
所以不用急着說，對方在認錯，你就焦慮，考慮要不要原諒，不原諒對方就跑了，其實這個出軌的男人并沒有這麼吃香，不是嗎？
如果都沒辦法等你做好準備，那麼你也隻是對方退而求其次的選擇而已，更不值得原諒。
你正在慢慢進行蛻變，所以别着急。
02 學會放下
嗯，沒錯。
請學會放下，因為隻要一天不放下，你的内心就會充滿控制欲，你會抑制不住地想要去詢問，一切關于出軌的細節，他為什麼出軌？他愛我嗎？他還會出軌嗎？
我們天生充滿着各種欲望，這是伴随我們形影不離的東西。
隻要還愛着，失去主動權，為愛妥協，都是可能出現的問題，很可能你之前的自信建立，又被重新打破，因為你一旦慣性依賴就意味着會不自覺地去獲得他的認可。
這是最難的地方，也是必須經曆的過程。
做咨詢以來，除了已婚的原配會做這樣的努力，還想着去修複跟丈夫的感情，戀愛的，很少有會這樣，因為隻能随時離開，不涉及任何财産，父母問題的時候，他們的壓力普遍就比較小。
要做出巨大犧牲，不如直接幹脆放棄，忍忍也就過去了。
事實也确實如此，因為一個出軌過的人，你經曆了重生，再想着再續前緣，可能這個時候，在你眼裡，對方的那一層美顔已經被自動關掉了。
其實他也沒這麼優秀；其實你也沒有這麼非他不可；其實你可以找到更好的。
你的未來有一切可能，而你的猶豫，隻不過是因為相處的感情，美好的回憶，損失厭惡效應，以及未完成的愛。
愛情本就是複雜的東西，所以學會放下以後，你才能重新去審視對方，是否合适跟你繼續在一起，你願不願意為了他，做出這麼大的犧牲，繞這麼一大圈。
03 怎麼樣的人值得原諒？
1、給你足夠時間考慮，是否要原諒
2、不逼迫，不強迫
3、用更多行為來給你安全感
4、表決心
5、徹底斷了跟自己有關系的人
6、持續表現後悔之意，直面對方的深刻懷疑
7、全盤交代自己的出軌過程
8、不推卸責任
...
你看，其實就這8個點，就很少有人能做到，其實或許在對方心裡，也會衡量這個問題，自己做了這麼多的努力，如果未來戀情出現什麼問題，那麼就會在那個時候替自己的這些事情不值得。
原諒難，建立信任難，既然沒結婚，還是需要認真考慮這段感情是否值得挽救。
