“他在外地一周認識個女孩，肉體出軌，告訴我不喜歡，隻是因為我不在。我很愛他但是覺得惡心，不想和他離婚又感覺一直有個疙瘩。我該不該原諒？”
如果一個男人，因為你不在身邊就去肉體出軌，可不可以理解為，你要時時刻刻守在他的身邊，這是愛情本來的樣子嗎？
答案肯定是否定的。
如果一個男人出軌，給你的理由是：因為你不在身邊，我并不喜歡她。
可以肯定的是，這個男人，沒有責任心，沒有擔當，繼續在一起，隻不過是浪費時間。
丈夫出軌，往回走，你心裡的疙瘩消除不了，你沒辦法真正原諒；往前走，你覺得放不下，依然還有愛，可是怎麼辦呢？
這段戀愛，就像你出去逛街，走到一家店，發現這隻包，你很喜歡，可營業員告訴你，隻有這最後一個了，并且這包還有瑕疵。
如果你斥巨資買下了，回到家你就看着這點瑕疵，心裡總是不舒服，如果你不買，你又覺得，難得碰上自己喜歡的，錯過很可惜。
這感覺讓人很不舒服，老師完全可以理解。
可背叛了你的男人，還真的不能要。
這個世界上，隻有兩種男人，一種會偷吃的，一種是永遠不會偷吃的，無論是精神還是肉體。
當你發現對方出軌，你獨自面對的時候，隻有被對方套路的份，大部分男人不愛看偶像劇；而大部分女人也不愛看諜戰片，這就是區别。
當對方為了自己的行為做出忏悔的舉動的時候，我給你展望一下。
你發現對方拿了一大束花，站在你家樓下，你内心想：他以前從來沒做過這些事，看樣子，在他的心裡，我還是重要的，在說他出軌情有可原，可能隻是一時糊塗呢？
當一些糖衣炮彈從你愛的人身上發射出來的時候，你擋不住。
從他口中說出：“你說什麼都對，你放心，以後我不會再犯這樣的差錯。”緊接着，你們情到深處，還是跟以前一樣纏綿，這一刻，好像什麼都沒發生過一樣。
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你們跟以前一樣，躺在床上聊天，暢想未來，他跟你表着決心，你跟以前一樣又淪陷了。
然而，他什麼毛病都不會改。
而你一旦開始懷疑一個男人，你就會永遠懷疑。
當他跟别人的距離近了一些，你就開始想：他們是不是有什麼特别的關系？
這樣思想，不斷的在你的大腦裡發酵...終于，在你無數次的不信任之後，這個男人說：我累了，分開吧。
你看，當你大度原諒對方的背叛過後，這個男人最後，依然辜負了你。
而此時，你覺得你需要的是什麼呢？
你沒有自保的能力，你被感性沖昏了大腦，你覺得這個背叛你的男人，是你的愛情？
不不不，他隻是那個給你教訓的男人。
所以，姑娘，趁着沒進入婚姻，趕緊分手吧，至少分手，你完全可以遇到别的人，你的機會，還是一樣的多，前期的辛苦，換來的是未來的前行，而當你一旦因為愛，選擇去原諒的時候，你痛苦的開始，才剛繼續，并且會越陷越深。
到最後，你的不甘心越來越多：為什麼我愛你，而你這麼對我？
你變得越來越不想放手，你變得越來越不理智，你把自己的幸福值，不斷的壓低壓低，到最後你仰天長嘯着說：為什麼我的真心，換來的是這樣的結果？
其實并不是，隻是從一開始原諒的那一刻，你就的路就走錯了。
哪怕要原諒，也該給對方一個觀察期不是嗎？
哪怕要原諒，也該給自己一個心态調整的時間不是嗎？
人家隻不過是做了一些很小的事情，結果你卻感動得忘掉了所有的背叛，面對出軌，真的不能随便挑戰人性。
是的，面對出軌這件事，直接離婚，推倒重來，最簡單。想要修複，卻比直接離婚難萬倍。
有人說過一個比喻，說曾經出軌的家庭，就像是自家院子裡埋了一具骸骨，就算上面開滿了鮮花，但兩個人誰也忘不了地下埋了什麼。
是的，如果我們輕易原諒，讓這件事，在半個月的殷勤裡、或者幾句甜言蜜語裡，就過去了，那麼這根刺，始終都會存在。
你始終都會疑神疑鬼，而他，即使一時過關，以後也不會痛快。
就像老師這裡的一個姐妹，當初攤牌，老公痛哭求饒，直說因為壓力太大，小三又百般勾引，自己才出軌，而且隻有一次。求她原諒。
這事兒就在姐妹冷了半個月臉，男人殷勤了半個月，翻篇了。男人之前什麼樣，還是什麼樣。
而姐妹，卻沒有翻篇，她的内心，無時無刻不在煎熬。男人對她好一點，她就安心，稍微一聯系不上，就開始腦補他是不是跟小三在一起。電話監聽、汽車監聽，無所不用其極。
動不動就找茬，突然襲擊。後來，男人也被她搞疲憊了。曾經百般求她原諒的丈夫，這回，主動提離婚了。剩下姐妹傻了眼。
到了這兒，已經不是你原不原諒他的問題，而是他原不原諒你的問題了。
這，恐怕不是你想要的結局，對吧。
就算你原諒，人家也不一定回來了。再加上偶然間發現他跟小三還斷。
中間的痛苦，真的比淩遲還要折磨。
寫到了這裡，老師知道你想要什麼。看了那麼多案例，陪了幾百位痛哭的姐妹聊到深夜，老師完全理解你們内心那種沒有出口的感覺。
問問你們自己，想要什麼？
其實，你想要讓他不會二次出軌，身心回歸，又能夠化解自己的不離婚的憋屈，對嗎？
其實，你還是想原諒他，隻不過不知道怎麼原諒他，對嗎？
簡單地翻篇，你過不去。都說要讓他付出代價，又讓他付出怎樣的代價呢？
付出了代價，他就能從此一心一意，不再出軌了嗎？就能全身心愛你愛家了嗎？
付出代價，不會把他逼跑嗎？可沒有代價，就稀裡糊塗過了，我也咽不下這口氣啊。
不得不說，這事兒，真的很難。
有解法嗎？
有。
老師告訴你，有辦法讓他，向愛你愛家不出軌的方向走，也有辦法，慢慢拔掉你心裡的刺，把庭院裡的骸骨挖掘出來。
什麼辦法呢？
第一、 三層次誡夫法，從不敢出軌、不能出軌、不想出軌三個層次降低他出軌的概率。
第二、 先破後立法，拿走你心裡的刺。
1、如何讓自己的丈夫不敢出軌
所謂讓他不敢出軌，就是在這次犯錯求原諒的時候，讓他付出足夠的代價，讓他知道出軌是一件會有嚴重後果的事情。
所以，當他求原諒的時候，慢下來，不着急做決定，更不着急原諒。
因為我們并不知道他是真心回歸，還是隻是想哄哄我們就以為可以過關了。
冷靜下來，降低期待，對自己說，别下決定。
這裡有個關鍵點，既然我們不想下決定，那我們也不用折騰他，不用冷臉，也不用歇斯底裡。
因為他給我們的傷痛，并不是受幾巴掌，冷臉幾天就能翻篇的。我們冷了臉，反而會讓他覺得，隻要他承受了這些冷暴力，他就算付出了代價。
所以，請停止用情緒懲罰他的方法。
不吵、不鬧、不原諒。冷眼看着。
這樣的你，反而讓他摸不準脾氣。他跪舔沒有效，冷臉也沒有效，越來越心裡發毛，越來越冷汗連連。這樣的你，可比撒潑強太多了。
你覺得呢？
等你真正放下他，可以理智地判斷他是否真的認識到自己的差錯的時候，再談原諒這個問題。
在此之前，你都可以過自己的單身日子，有他跟沒他一樣。
後面，如果徹底看清了他的嘴臉，決定不原諒，痛快離婚走人。
如果看他認錯态度不錯，決定再給他一次機會，那麼這時，你就可以痛快地提出自己的條件了。
比如， 保證書——寫明曾出軌的事實（很重要）、寫明本次賠償、再次出軌的代價。
比如，一套房子（或者任何他在意的東西）；
比如，讓他付出更多的時間和精力。
總之，當初怎麼追你的，重來一遍吧。當初娶你還得用彩禮呢，這次，你冷眼看着就好。
真正的考驗從這裡開始。 通過考驗，他才能獲得你的原諒，沒有通過，你也可以離婚，一個人生活。
你并不害怕離婚，這是前提。
我希望姐妹們選擇原諒，是在看到對方的誠意，并且重新評估他的為人以後，做出的決定，而不是，被迫原諒。
2、圍繞的中心點：先破後立，明白原諒是自己的選擇。
找老師咨詢的有些姐妹，在遭遇對方出軌後，糾結是否原諒時，會搬出很多理由說服自己，諸如：
我爸媽接受不了離婚的；孩子都那麼大了，離了婚孩子就沒爸爸了；離了婚我一個人養不起孩子；後爸不會對孩子好的，還是忍忍算了；離了婚外人會怎麼說，太丢人了；現在出軌的男人太多了，我就睜隻眼閉隻眼吧……
看到了麼，所有的理由，都是因為别人，唯獨少了自己。
但隻有自己選擇原諒，才能真正拔掉心中的刺。為什麼呢？
因為人性都是自私的，本質都是利己的，隻有出自于本心的選擇，才能在日後漫長的、痛苦的恢複的過程中，堅守初心，不歸咎于他人，也隻有這樣，你才會心甘情願的為原諒這件事，付出足夠的努力。
當我們明白原諒是自己的選擇，無關其它。後續的一切好與不好，都應該自己承擔時，才算是自己選擇的原諒。
千萬别對孩子說，如果不是因為你，我才不會原諒你爸之類的話。
那我們如何達到為自己選擇的過程呢？
這是一個長期的、放下他的過程，也就是破。
為什麼不問問自己，現階段你敢離婚嗎？沒了他能活得下去嗎？在能随時轉身的情況下，你真的願意原諒嗎？
先破、才能立。
破是什麼？就是放下他，放下下你對他的期盼、斬斷你們之間的牽連，讓自己敢于離婚，具備獨立生活的能力。用旁觀者的姿态去看現在的他，值不值得原諒。
愛情隻是人生旅途的一部分，事物都具有兩面性，愛情受挫固然讓人傷心， 但同時也是一個重新認識自我、提升自我的機會。才華橫溢的女子劉索拉在與前夫離婚後繼續學習，提升自己，丈夫想要複婚，劉索拉回答說：“到後面排隊去”，這是何等的灑脫與智慧[1]。
他對你而言，就像一個陌生人，不再是戀人、丈夫或者孩子的爸爸。
用陌生人的标準去評判他、篩選他，決定是否原諒，判斷他還有沒有資格、能不能重新站到你身邊。
再立，立什麼呢？
重新搭建和對方的情感聯結，相當于讓對方重新追一次。這将是你們全新的婚姻關系，你們的二次連接。
當我們真的把對他的感情放下以後，我們會恢複理智，從而用一種篩選者的态度去看他，是否達到我們的标準，是否還真的托付終身。
如果可以，我們再做是否原諒的決定。
而當我們再次跟他建立連接的時候，也是用一種全新的眼光去看他。
一個男人，如果想走進我們的心裡，肯定也要拿出十足的誠意。
他當初怎麼追的我們，重來一遍就可以。這就跟，上面說的讓他付出的代價，重合了起來。
想讓我們原諒嗎？重新追吧。
我知道，每個人都向往溫暖，溫暖的人、溫暖的環境。我們都想沐浴在幸福的空氣裡，通體舒暢。
當我們自己是一個内心豐盈，充滿幸福的人時，對方會不自覺向我們靠近的。
有人說，他對我不好，我怎麼幸福。
但，把幸福寄托在别人如何對待自己這件事，永遠都是有風險的。
我們成為能夠産生幸福的人，讓自己的周圍形成一個溫暖的場，才能不停地吸引着他，讓他覺得，有我們，就有溫暖，有我們才有幸福。
在這樣的環境下，他還會想出軌嗎？不存在的。
那麼如何給自己幸福呢？
老師看到一句話，特别好：有趣的妹子都單身，因為她們自己也能撐起無聊的時光。
用在婚姻裡也是如此，一個充實的愛人，有趣的老婆，足以讓她周圍的氣場充滿陽光。
