作為一個專門搞出軌救助的心理咨詢者，這個問題，真的問到了很多遭遇背叛的朋友的心坎裡。
我想任何一個沒有經曆過這件事情的人，都會堅定地建議你：
肯定分！這種渣男還留着幹嘛？扔掉！
但是，真的發生在了自己身上，真的能那麼簡單地轉身就走嗎？
不一定。在以往咨詢的案例裡，隻有5%不到的已婚女性，是堅定地要分開的，剩下95%，陷入了
憤怒、多疑、痛苦、自責、自卑、不平和害怕改變的情緒中。
毫無疑問，如果是婚前被劈腿，保持清醒，轉身就走的女人，還多一點。
如果是婚後，特别是有了孩子，巨大的沉沒成本，很難讓女人們做出正确的決定。
非常多的女性朋友，在遭遇背叛時，陷入了自責、自卑和被抛棄的恐慌中，覺得如果當初自己再多做一點，丈夫就不會出軌。
但如果從本質而言，對一段關系的背叛，本身就是出軌者的差錯，不是嗎？
天下沒有完美的妻子，妻子再有錯，也不是他背叛的理由。因為，出軌是原則性差錯。
那麼，面對出軌者，我們就必須第一時間堅定地分手、離婚嗎？
也不盡然。
老師這裡，對于出軌者的策略，一直都是利益最大化，拿回主動權和選擇權。
也就是說，從自身的角度出發，綜合考慮财産分配、孩子成長、自身獨立生活的能力、心态調節等多個方面，做出最有利于自己的選擇。
老師希望，通過心态的調節，陷入這種情緒中的姐妹，最終可以放下對婚姻的執念，首先、敢離；第二，能離；第三，離不離我說了算。
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01 面對出軌的男人，如果有能力，首先選擇甩甩頭離開
如果你是老師常說的那種，保持了随時轉身的能力的女生，我想你可以在知道他出軌的那一刻甩甩頭走開。這一類的女生，在老師接到的咨詢裡，5%都不到。
這一類的女生，對自己的認知非常明确而堅定，她們知道自己的很優秀，她們不應該被如此對待，對方出軌，就是對方犯了原則性差錯，而她值得更好的。
而你猜怎樣？她們的老公或者男友，100%選擇痛哭流涕求挽回。沒有一個例外。
我問她們，還要他嗎？老師有辦法讓他以後不敢出軌。
她們堅定地說，不要了，不值得。我去找更好的，不管我現在有沒有孩子，我相信我可以。
所以，你看，如果你時刻保持了轉身的能力，而不是依賴成性，無法接受離婚的事實，連男人都是忌憚的。
這就是，老師一直都z在說的，你首先，得“敢”離婚。
而隻要你敢離婚，心态上随時可以離去，那些男人的态度，就會180度大轉彎。
嘉待情感服務的學員裡的姐妹，有的老公在百般求複合，可惜，姐妹隻想離婚。
離婚，是中性詞，沒有褒貶；是人生路上的一個選擇。
沒有人結婚是為了離婚，也沒有人主動會想去離婚。
但是遭遇出軌、家暴、黃賭毒等原則性問題，愛已不在，甚至還傷害。
站在這樣的十字路口，你該如何而選擇？選擇離婚，重新出發，都是勇士。
也不是每個女人都能在第一時間成為勇士。那我們想一下，如果選擇不離婚将會怎樣？
都說好的婚姻是彼此成就，互相滋養的關系，如果你的婚姻不能滋養你，反倒成了互相消耗，兩看生厭，甚至他還出軌、家暴等等不斷傷害你，你覺得你還要選擇待在這樣的關系裡面嗎？
如果不離婚，我們跟不喜歡的人在一起，或者已經不喜歡我們的人的在一起；
将就，甚至有些将就都将就不了。
婚姻也是形同虛設，“僵屍婚姻”一輩子。離婚這短暫的失落和婚内長期的折磨，你該如何選擇？
如果不離婚，他也不愛你，不回家，不管孩子，甚至見都不想見你，這樣的婚姻你還要想跟他白頭偕老嗎？
恐怕也隻是你一廂情願吧？
經曆的姐妹也都懂，試問自己，這是你想要的人生嗎？刮骨療傷和纏綿病态，你該如何選擇？
我們幾千個實例證明，離婚後的感覺都還不差，至少不會比不離婚在黑暗中看不到方向的時候差。
離婚了，是我們選擇了正确的人生方向，剩下的就是我們朝着這個方向，制定我們的目标，然後找對方法前進，達到這個目标。
這個過程你會發現自己無比強大，且無比滿足。
離婚并不代表失敗，隻是選擇了另一種生活方式。隻是一種選擇，而且是當下最好的選擇。何況，隻要你努力，完全可以過得更好！
02 離不了，接受現實，生活依然可以很精彩
還有95%的女生，在遭遇丈夫出軌以後，是離不了婚的。
有的是因為财産分割沒有談妥。是的，很多人都是因為這個。女人覺得男人應該補償，男人覺得我哪有那麼多錢。慢慢給吧，于是離婚就耽擱了。
有的是因為孩子太小，老師這裡很多都是二寶才幾個月大，發現丈夫出軌的，當媽的不想兩個孩子分開委曲求全，覺得老公能回來就好。
可惜，這樣的局面裡的男人，一般是不會輕易回來的。因為他知道妻子離不開，幹嘛不作用齊人之福？
有的是因為不甘心，十幾年甚至幾十年的婚姻，一朝就被小三破壞掉，要報複，不能讓他們好過！所以，拖也得拖着。
這樣的局面裡，一般男人冷暴力，不會回家。
有的是男人太渣了，不光要離婚，還要全部财産，讓妻子淨身出戶。不停地打擊妻子，說她這也不好，那也不行，簡直一無是處。讓妻子處于崩潰的邊緣。
妻子發現他出軌的行徑以後，無地自容，又不願面對。這樣的局面，一般也是冷暴力持續中。但我們要小心面對。
上面這些，都是學員的真實經曆……
在離婚弊大于利的情況下，有些姐妹選擇了不離婚。
不離婚比離婚難多了，畢竟每天都要面對一個曾經帶給自己全是好多負能量的人。
不離婚的路說是布滿荊棘也不為過，很容易身心俱疲。
所以，要想清楚不離婚的目的到底是什麼？
當我們做出不離婚的決定之前，一定要想好這樣做的理由是什麼？
物質也好，孩子也罷，當時決定守婚的理由就是守婚的意義。
有些姐妹因為面子，能力，不甘心，不願意離婚，或者猶豫是否要離婚。這些原因恰好都是守婚的意義。
為了面子不離婚，那我們也可以為了面子忍受不離婚的痛苦，畢竟面子有了，對麼？
有的姐妹因為能力不夠，暫時不想離婚，那我們更應該做的是，在守婚階段抓緊一切時間和機會去提升自己的能力，等能力足夠到潇灑離開的時候就是守婚的目的所在。
想想功成身退的那天，再想想現在的痛苦是不是也可以忍受了呢？
佛曰：人生有八苦，生、老、病、死，愛别離，怨長久，求不得，放不下。送給不甘心離婚，猶豫是否要離婚，所以不得不在守婚的路上繼續掙紮的姐妹。
放下放過自己，人生已經夠辛苦，何必自己再自找苦吃。脫離開，走出去，給自己一條更廣闊的路。
不關注、不期待、不指責、不抱怨，不依賴，老師的三字經是好多姐妹在守婚路上默默遵守的準則，但是你自己真的做到了麼？
老師的三字經本意是讓你把目光放在自己身上，放在守婚的目的上。
從表面來看，我們奉行三字經的時候，渣男好像更放肆了，但是你真正做到三字經的時候，渣男再放肆的行為也不會入你的眼，因為我們不在乎了。
我們可以不再對他抱有期待，拿他當作一個普通朋友，一個生活partner 去對待，客客氣氣，彬彬有禮。
做到三字經的我們，看渣男跟看陌生人沒有兩樣。你會因為一個陌生人讓自己老是不開心麼？
希望姐妹們能真正的做到三字經，理解三字經的真正含義。
有姐妹能做到吃着瓜子看渣男和三撕逼得熱鬧，成為一個吃瓜群衆。未來的你也會成為一個合格的吃瓜群衆麼？
不離婚的日子裡我們的心态肯定會有一個反複的過程，不甘也好，惱怒也罷，想想我們當初是為了什麼決定不離婚，那你的情緒反複也會很快過去。
03 想要婚姻繼續？他必須接受重新審視
嘉待情感這邊帶的很多案例，有些堅定地離婚了，有些丈夫回頭了。那麼丈夫回頭求複合的時候，我們該如何應對呢？
難道他一示好，我們就必須原諒嗎？
現實生活中，會有很多這樣的例子。好不容易通過心态調節，女生很優秀，而且在持續變優秀。男人跟小三雞飛狗跳，最後，回頭了。
這個時候，總有人跳出來說，有孩子，就别鬧了，趕緊複合吧。
可是我們真的就讓他輕易再走進我們的生活裡嗎？
可是，以下三個問題，真的解決了嗎？
第一，他跟小三斷沒斷徹底，是不清楚的。沒準人家隻是不想雞飛蛋打呢？
第二，出軌沒成本，下次來個小四怎麼辦？
第三，我們現在生活很好，為什麼不去找一個更好的人同行呢？那個曾經的背叛者，已經不夠格了呢！
如果你想要他，請理智地考驗他，首先看一下忏悔的态度，再做決定要不要。
請記住，回歸這條路是他一個人在走，我們現在最重要的是緊緊抓住利益。
就像男人回歸家庭，往往不是因為多愛老婆，而是因為權衡利弊之後，老婆帶來的好處絕對比小三多。
而女人趁這個老公号稱回歸的絕妙當下，最重要的可不是糾結他愛不愛你，回不回歸，原不原諒；而是要緊緊捏住他能給你的利益和保障。
比如：簽婚内财産協議，把房子公證到你的名下，直接給你多少現金，給你的父母買套房；或者給孩子買好各種保險，保證以後他就算出軌有了私生子，你的孩子也能生活質量不下降。
姐妹們，就這一套下來，你要做的事太多了，千萬别把自己陷在哭哭啼啼裡，磨盡了男人的耐性，也耗盡了你能擁有的利益。
至于怎麼和這個男人相處，像同事一樣的社交分寸明白嗎？畢竟都是養娃合夥人，沒必要把人往砸家具上引。
利益到手後，再努力提升自己的社會價值。不是為了讓你多麼有吸引力，能牢牢吸引住這個男人。
而是為了讓你在面對今後的任何一次背叛時，都有潇灑轉身的能力。去工作、去社交、去閱讀、去鍛煉……堅持一件事情三年五載，我相信你會看到賞識你的機會接踵而來。
最後，走完六個步驟後，彼此之間可以回到從前了嗎？
并不是，這隻能說明，他隻是符合被原諒的條件而已。
有的女人看着老公走完六步了，欣喜若狂地跑來找老師：“他如今表現這麼好，該做的都做了，我是不是又可以好好愛他了？”
看到受傷過後的姐妹能重展笑顔，老師也很欣慰。但我更想提醒大家的是：未來如果有一天，他不這樣做了，你會怎麼辦呢？又一次因為他的冷落而黯然神傷嗎？
經過男人一次出軌的教訓，我們必須要從中學到東西，否則那一個個痛苦孤獨的夜晚，都白白浪費了。
不管他做了什麼不做什麼，我們依然堅守為自己人生主線服務這條原則，我們的情緒，永遠不應該再被他掌控。
他走完的六步，是他自己的贖罪之路，對于我們來說，是終于可以把他列入魚塘，擁有了被篩選的資格。
在這漫長的六步之中，逐漸成長的女人早已擁有了很多：掙錢的能力、獨立的意志、堅韌的性格、強大的自律、或許還有那麼幾個欣賞自己的異性，而他還配不配得上一直在前進的我？還是不是我現今和未來的最優選？還能不能提供給我想要的經濟價值和情緒價值？
到時候你可以根據自己的需求和現實情況來做選擇，你也可以為你自己的選擇負責任，哪怕最後你原諒了，生活又繼續了，你的心态也發生了變化，不再懼怕出軌；不再無條件依賴等等。
是啊，每個人都有自己要走的路，路就在腳下，學會靠自己是件好事。
