世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，而任何一段婚姻都會充滿了各種荊棘，于是有的人幸福，婚姻成了自己的避風港；而有的人則不幸福，婚姻成了自己的衆矢之的。
而我們能做的就是，幸福時，經營好婚姻；不幸福時，經營好自己。
然而，從本質上來說，婚姻其實就是合夥制，是兩個人共同維持家庭，為了共同的目标，共同 的利益，讓婚姻能夠良好的運轉。
可是很多人在婚姻中，會踩到很多雷，讓本該幸福的婚姻，運轉不下去，最後走到了支離破碎的地步，今天老師想跟大家聊聊，婚姻存在的4個緻命傷。
01 你知道，男女關系裡存在控制、洗腦和馴化嗎？
很恐怖，但又很常見。
嘉待情感老師做家暴和精神控制救助以來，接觸了太多這樣的案例了。
兩性之間，一方一旦對另一方産生了害怕的感覺，或者一方有了拿捏對方的把柄，控制就産生了。
這個死穴，可以是孩子，父母，也可以是自己曾經做過的錯事。很多姐妹，因為這個死穴，被折磨得生不如死。自殺數次。
學員姐妹雪，從結婚之初就遭遇家暴，老公以她父親為要挾，一旦不從就說要去告訴她父親她曾經有多不聽話，要氣死有心髒病的父親。
她隻好委屈求全，不停地妥協。而男人卻越來越肆無忌憚。打罵成了家常便飯，她還不敢反抗。
後果便是，她越來越自卑，敏感。見到丈夫像見到魔鬼一樣。害怕得全身發抖。
她自殺過很多次，都沒有成功，因為她被他打壓得，覺得自己的人生沒有意義，自己是一個多餘的人，沒有任何價值。
直到後來，她終于醒悟，為了孩子，也不能再這樣下去，勇敢地去法院申請了人身保護令。
她的故事，讓我動容。
還有一個姐妹，哭着給我寫她的故事，我是哭着看完的。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
她丈夫雖然沒有動手，但卻時刻在指責她，說她這裡不好那裡不對，蠢豬，J貨的辱罵随口就來。
她生性溫柔，不會還嘴，就這樣，一直被打壓，讓她懷疑人生的同時，他還給她灌輸，除了他沒人會愛她的思想。
這樣的她，自己出不來，因為已經自信全無。
以上，就是嘉待老師救助的兩個親密關系裡精神控制的例子。非常可怕，請各位女生警惕。
經常在一些家暴的案例裡，看到很多女性受害者為她們的男朋友或者老公辯護，或者在得到救助後，男人幾句花言巧語就哄回去了，甚至被囚禁者反而愛上施暴者。這是洗腦和馴化的結果。
當你懼怕失去婚姻，當你為婚姻付出了太多沉沒成本，當你還愛着這個男人時，那麼你就非常容易落入對方的框架，覺得自己隻能這麼過了，淪為手無縛雞之力的家政保姆。
就像很多常年遭受家暴的女人，已經進入了習得性無助的怪圈，對方哪怕隻是說一句好話，都會讓她感激涕零。
給你一顆糖，讓你還想要糖。再給一巴掌，然後拿糖哄你回來。
對你壞的時候，你總會懷念曾經的好，為了那點愛，而不肯接受現實，不願面對對方不尊重你的真相。
如果，你也在婚内過着被打壓、被指責的日子，來找嘉待老師老師告訴你該如何應對。
02 你知道，為什麼有的人付出越多，卻什麼都得不到嗎？
因為大家都誤解了付出、誤解了愛。
1.内心力量的匮乏，讓人打着付出的名義在操控和索取，越犧牲，越得不到
付出，很多人是打着【犧牲】的名義在【索取】，索取他人的認可、索取他人的愛，而自己的内心是【匮乏】的，潛意識的認知是要去犧牲自己【讨好】别人的，自己犧牲得一無所有，耗盡能量，精疲力盡，卻難以得到别人的回饋。
其中潛意識的一種【限制性信念】：【如果我不付出，就不會有人愛我，我害怕沒有人愛我】，這本質就是一種匮乏的低能量。
如果你知道【吸引力的法則】就會知道，底層的匮乏感，隻能給你帶來匮乏的體驗，你付出的愛，都是在為你内心的【黑洞】服務，你給出再多的愛都被你内心的黑洞吞噬，當然感受不到得到的感覺，一個不愛自己的人，是得不到發自内心的愛的體驗的。
其中還有一個潛意識的【限制性的信念】：【我付出了，就應該，必須得到！】
但是世界上哪有那麼多理所當然的事情，應該和必須的思維，都是讓自己陷入牛角尖，和自己過不去的思維方式，你隻能掌控你【付出】的行為，但你能夠保證人人都能夠【回報】你？
除了我們自己之外，其他外界的一切都是【無常】的，我們要面對的其實不是無常中的什麼事件，要一直去糾纏，拯救，而是安住自己的心，我們人生到最後要的不是輸赢，是心安，是自己滿心的歡喜。
轉變這個信念——【我做到我可以做到的，放下我所做不到的，沒有應該和必須】，你不勉強自己一定要得到什麼的時候，才是對自己的一種寬容，一種慈悲。
分清楚【自己的事、别人的事、老天爺的事】，你隻要做好自己可以做到的，放下除了你以外的任何别人的事；掌控你自己可以掌控的事，放下你所掌控不到的事；争取你能夠得到的事，放下你所争取不到的事；你才是一個輕松的人，不苛刻對待自己的人。
你眼裡有光，看什麼都是光；
你内心有愛，會從很多的事情裡理解到愛，感受到愛；
你内心的信念總是覺得自己不值得被愛，得到的都是不被愛的體驗。
你是什麼，就得到什麼，宇宙永遠不會出錯你“下的訂單”。
03 你知道，哪怕真正愛一個人，他也會出軌嗎？
經常有姐妹問：真正愛一個人，真的不會出軌嗎？
不，你永遠不能高估人性，也不要考驗人性。
什麼叫真愛？荷爾蒙？心動？靈魂伴侶？相濡以沫？
如果這些是真愛，可惜，心動隻能持續很短時間，荷爾蒙最多持續18個月。
如果非要說，什麼能讓一個人不出軌，不是真愛，是新鮮感和出軌成本，老師叫它們，糖和大棒！
1.出軌的風險一直在骨髓裡
雄性動物的天性就是把自己的基因廣泛地傳播下去。這讓它們尋找一切機會與雌性交配，渴望成為基因池的常青藤。
而人的基因中，也存在多偶傾向，《自私的基因》一書，就從基因的角度來解釋生命的選擇和繁衍，我們是基因的生存機器，具有多偶性的基因，會更容易被留存和傳遞下去。
于是人，天生具有多偶傾向。
為什麼有的人面對激情過後的平淡，可以幾十年如一日的堅守，有的人，就算遇到一點小火花，也能燃起燎原大火呢？
還是利益和風險。
不可否認，如果給你一次絕對不會被配偶發現的出軌機會，當誘惑足夠大時，是沒有幾個人能把持住的。
這是人性，不是嗎？
2.真愛隻有18個月的保質期，而跟其他人的荷爾蒙卻随時迸發
沒有人可以準确定義到底什麼是真愛，排除極少極少數的靈魂伴侶，對絕大多數普通人來說，你以為的真愛，隻是激情澎湃，多巴胺急劇分泌的那一段。
那個時候，你的全部精力、全部關注點都在“真愛”對象上，是沒有心思出軌的。
就像，我說愛你，是真的愛你，我說不愛你，也是真的不愛你，我從來沒騙過你。
可是，當荷爾蒙褪去，多巴胺消失，就隻剩下責任、義務和親情。
這個時候，如果其中一人跟其他人産生了“多看效應”，越看越對眼，深埋的荷爾蒙，就又開始分泌了。
如果道德感不強，出軌的成本又很低，後面的事情，自己想象。
04 你知道，你改變不了任何人，隻能做好自己嗎？
很多的人在被出軌以後，陷入了一個二元的思維方式中，始終跳不出維護婚姻這個思維圈子。
她們把一切思維都放在婚姻不能破的前提下，于是就出現了，想要維護婚姻，必須對丈夫好，必須經營，必須改變自己，必須退小三的怪圈。
但，在《改變——問題形成和解決的原則》這本書裡說過（沒看過的可以去看看，經典之書），問題的解決，如果停留在問題出現的第一層面，那麼永遠無解。
因為在維護婚姻這個層面，你和他是一個整體。
你進他就跑，你低他就高。你越努力，他隻會越遠，無論你做什麼，都會回到原地。
但這個原地卻改變了。以前，你們的婚姻不說美滿，但至少合格。
現在，因為第三者的介入，你們的婚姻從本質上已經變質。就像一個渾然天成的雞蛋，現在已經成為了臭蛋。
所以，無論原配如何努力，無論你熱還是冷，你追還是跑，你低還是高，你的婚姻，始終是顆臭蛋，變不香了。
而隻有上升到第二層面去解決問題，那就是，認識到這段婚姻已經回不到過去。
如果我們要的是一顆香香的蛋，那麼很顯然，當前的蛋已經不能滿足我們的需求。
換句話說，這個人，已經不合格了，我們不認為他有資格做我們的丈夫了，他給不了我們幸福的婚姻了。
這時，我們才能夠真正看到解決問題的根本方法——那就是，解決他，解決這段婚姻。
離開他，不愛他，不再認為自己跟他是一個整體，不再用婚姻來定義你和他。
當你真正意識到這一點的時候，你的憤怒，痛苦，不甘心，都會失去，甚至于他和小三都會對你失去意義。
因為你意識到了自己想要美滿的婚姻，必須自己去另行創造。那這時，再盯着出軌的男人和小三，有什麼用呢？
再直白些，臭了的雞蛋，再怎麼回爐，也變不成好雞蛋了。
也許很多其他大V的文都在教你，如何修複婚姻，如何挽回男人。
但是我告訴你，轉變思維，做好你自己，多關注自己，多花時間在自己身上，專注于提高自我，才是解決當下這件事的方法。就算你要修複，要挽回，也是先修複好自己之後，才去考慮的事。
而當你變美，變好，變優秀的時候，美好的緣分，時刻都在等你，你可以選擇要還是不要，那時，主動權在你自己手裡。而不是像現在這樣，被痛苦折磨得認不認鬼不鬼。
最後啊，婚姻這件事呢，說簡單也簡單，多少人一輩子就這麼過來了；說複雜也很複雜，多少人在婚姻面前敗下陣來，老師當然希望，姐妹們都能在婚姻中，收獲的是幸福；但，要有随時為了不幸福抽身的準備和資本。
因為人間難得清醒，希望你們在婚姻中的曆練中，成長為一個能夠掌控自己幸福和内心足夠強大的女人。
