當婚姻處于危急狀态，你一定很想知道“如何挽回婚姻”。我了解你正在經曆什麼，因為我觀察過很多學員的情況。
“直到失去，才能知道自己擁有什麼。”這句話對想挽回婚姻的人來說，很貼切也很真實。
現在你正在看這篇文章，說明你的婚姻已經亮起紅燈，而你對此感到束手無措。你現在肯定很着急，想要盡快挽回婚姻。
但正如婚姻走向結束一樣，想要挽救你們的婚姻同樣需要時間。雖然我無法保證你多長時間能挽回，但我可以保證下面所說能夠大大提高你的挽回成功率。
不要做對挽回婚姻有害的行為
挽回婚姻的第一件事，就是要确保你的努力不要白費，确保你不會做出對挽回婚姻有害的行為。
通俗點理解，就是如果你做的事情讓你的配偶離你越來越遠，并且讓他或她更想離婚，那你不要采取任何行動挽回婚姻會更好。
因此，無論你打算如何挽回婚姻，一定要确保行為無害。
以下這些行為，會讓你的努力白費：
乞求或哀求
人總是會在感到無能為力的時候乞求，而乞求基本上是把自己擺在低位，向處于高位的人求饒。
例如：皇帝想要奪走臣子的财産，他們無權說：“不，憑什麼”，他們能做的就是求饒。
一旦你去乞求或哀求配偶留下，那你會把他或她捧得高高在上，而你作為乞求者本身将處于毫無吸引力的劣勢地位。
如果你的配偶知道你受到傷害并且想要挽回婚姻，而他或她也願意陪你一起面對，那這是好事。
但是如果你正在孤軍奮戰，想挽回婚姻千萬不要乞求。這會顯得你沒什麼價值，還會讓他認為離婚會讓你絕望（你離不開他）。
乞求和表明想要挽回婚姻之間的區别是信心。
唯有你的自信，才能讓你的配偶改變主意。有信心的人才能讓生活繼續前進，你起碼要讓你的配偶知道即使離開他你也可以過得好。
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否則一旦你陷入恐慌和絕望，隻會讓他覺得跟你沒未來。而且你不能讓他認為你會永遠在原地等他，這樣對他來說你沒什麼吸引力。
因為他知道，隻要想回來你就會在那裡等着。所以他不用去為你付出，也不用去為這段婚姻而努力，而你也不會得到他的尊重。
如果你已經乞求或哀求過，那也不用驚慌，隻要你現在開始停止這種行為。不要表現出沒有他你就無法活下去似的，可能對你來說有點難，但哪怕是演也好。
你的舉止和表現要自信，仿佛你們的婚姻正在一步步變好，這樣有一天你才能達到目标。
被情緒控制
盡量不要冷落或對配偶說氣話，我知道你會有怨氣，你也有權力感到憤怒。但既然你想要挽回婚姻，那你的重點應該是在修複關系，而不是宣洩不滿和情緒。
把自己變成榜樣，改變自己的态度和行為，以此來影響他的潛意識。
說氣話不僅會把你的配偶推開，還會讓他認定自己做出了正确決定。
當你們準備分居或離婚時，對配偶宣洩情緒隻會讓他想到下面這些：
“趕緊離婚，我就不用再忍受這些”或“還好要離婚了，不然跟你一起得多難受”。
而且發脾氣還會導緻信任危機，即使你下次釋放善意，他也會産生懷疑。還有，憤怒說氣話說明缺乏信心。
你可以在想發脾氣的時候問自己：“自信的人會這樣說或這樣做嗎？”
當然自信不是讓你傲慢、自大，是希望你能通過表現自信來吸引配偶，而不是乞求或發脾氣。
威脅或控制
很多人會利用孩子、财産或聲譽等等來威脅或綁架配偶，但這樣其實很難讓他喜歡你，反而有時會把他逼得破罐子破摔。
即使他暫時妥協，最終還是會選擇逃走。
以下是我見過的失敗行為，如果你也有請立馬停止：
威脅要把孩子帶走，不再讓配偶接觸；威脅要把離婚鬧得人盡皆知；威脅要在經濟上進行打擊；打擊配偶自尊心等等。
硬碰硬往往兩敗俱傷，威脅或控制配偶得不到他的愛，反而會把你們擺在對立的位置。因此如果有人建議你去威脅配偶，我建議你三思，你的目的是毀了婚姻嗎？
使用戰略性限制聯系
戰略性限制聯系，通俗點理解就是限制你們的聯系頻率，規範你們的聊天話題。很多人以為隻有多聯系才能升溫感情，但事實上挽回婚姻時應該盡量減少無意義的聯系。
每一次的聯系都得展示你的變化，因為一旦讓他覺得你不會改變，他就會對你更加失望。
戰略性限制聯系有什麼好處呢？
①它能避免你犯下無可挽救的錯，導緻你的配偶離你越來越遠；
②通過展示你的自信和神秘感，提高對配偶的吸引力；
③它能讓你的配偶體驗到他們認為自己想要的生活（比如你的缺勤）；
④它可以讓你們擺脫争論，争吵，這樣就不會進一步傷害彼此的關系。
跟孩子一起時戰略性限制聯系
如果你與配偶有孩子，限制聯系的難度會比較大。但其實隻要你遵守一些準則，在必要時才跟他聯系，那問題不大。
但要記住，不要使用不當手段。因為這會讓他對你更加反感，堅定離婚的想法。
經常看到的不當手段有：
跟孩子有關的重要決定，沒有經過商量就自己确定下來；剝奪配偶與孩子相處的時間；在孩子面前說配偶壞話，侮辱他；不讓他參與孩子生活中的重要事件（比如生日聚會，畢業，比賽，學校等等）。
不要試圖通過孩子來報複和懲罰你的配偶，這不僅很殘酷還會讓他更加堅定離婚想法。此外，你們之間的親密感和愛可能會因此而消失。
你可以将你們的聯系限制在與孩子有關的事情上，将孩子發生的事情、成就或需要關注事項告知配偶。
但不要以此為借口去聯系他，企圖達到挽回婚姻的目的。這會讓他覺得你目的性太強，反而對你有所戒備。
如有可能，可以讓孩子去告訴他，但要盡量簡短和禮貌。
這能表明你認可他在孩子生活中的重要作用，并且尊重他作為孩子共同父母的權力。
因此不要在孩子面前說配偶的壞話，這會降低你挽回成功的概率。
不要試圖說服他
你總跟他說事情沒那麼糟糕，婚姻沒有破裂。試圖說服配偶不要離婚，就像試圖說服某人擺脫痛苦的感覺，這隻會讓他覺得你無法理解他。
希望你能改變，不要再卑微地乞求。告訴他你想要挽回婚姻，這就足夠了，其餘的必須通過提高你和婚姻對你配偶的吸引力來實現。
說服配偶一起挽救婚姻，實際上是在說服他繼續愛你，說服他繼續留在這段婚姻裡面。盡管有時候孩子這樣做可能有點效果，但你不可能說服别人愛上你。
即使你跟他争論赢了，他也不會說：“我錯了，我還愛着她，所以不能離婚”。
如果你身上沒有吸引他的地方，那再怎麼争論或推理都無法讓他被你的肉體吸引。
為什麼？因為被某人肉體吸引不是做決定，而是一種本能或反應。
情感吸引也是一樣，如果某人與你聯系感到不快，覺得你不成熟，容易被你冒犯，那你覺得他會再跟你聯系嗎？
恢複情感吸引需要時間，如果你嘗試強制配偶愛你，那你隻會把他推得遠遠的。他會從你這裡感受到很大的壓力，不敢再跟你讨論婚姻問題。
最後
挽回婚姻是一個過程，意識到這一點很重要。它不可能一個晚上就完成，也不可能聯系一兩次就解決問題。
這有點像孩子等待媽媽烤蛋糕，既會經曆快樂，也會經曆沮喪。
幸福的是最後能吃到蛋糕，沮喪的是這個等待的過程讓孩子覺得漫長。可能有的孩子會試圖說服媽媽，讓她提高烘烤的溫度，這樣就可以更快地吃到蛋糕。
但提高溫度，真的就能更快吃到蛋糕嗎？不是的，這樣隻會把蛋糕烤糊。
挽回婚姻和吸引配偶也是如此，你無法通過說服或強迫他，讓婚姻危機早點解決。
記住，挽回婚姻最好的方式是通過改變自己去吸引配偶。
