一個老朋友給我發來信息說，她交了新男朋友，她松了一口氣，我好像也松了一口氣，她的複原期實在太久太久，粗略算起來，距離上次分手已經2、3年了吧。
朋友是被前任冷暴力分手的，那段時間，她經曆了她人生裡最瘋狂的日子。
他突然工作忙了起來，信息少了，電話少了，不關心她了，不跟她分享生活了，她主動找他，他也不積極了，她問他到底怎麼了，他說她想多了。可她明明能感覺到，他不再對她上心了，她搞不懂他在想什麼，她越想搞懂，他越不讓她搞懂。
一開始她還會鬧一鬧，他也先會哄哄她，她溝通過，哭過，勸過，說過狠話，也心軟過，都沒有任何作用。
慢慢的，她心冷了，鬧不動了，他也不再哄她，她再心大也能感覺到他變了。
她說分手他不願意，也不對她好了，她很想弄清楚原因，他就是不說，時間耗下去。
這個過程她堅持了三個月，她變得郁郁寡歡，身心疲憊，覺得自己快被逼成了神經病，每一步都堅持得好難。于是她又給他說了分手，他終于默認了，她就這樣終于被逼得放了手。
有多少人都是這樣被冷暴力分手的？這個過程也許是一周，也許是一個月，甚至半年。
有些人，遇到了問題從來不溝通，動不動就是不聯系，好像不聯系逃避掉就能解決感情裡的所有問題，還有些人，想分手卻不願做黑臉，也不知道他們是想占據道德制高點，還是覺得這樣就能減少傷害，于是，他們選擇了他們心裡最佳方式：冷暴力。開始無止盡的拉鋸戰，一點一點對你冷淡，最終把你打入冷宮，永不超生。
大家都知道拳打腳踢是暴力，覺得冷暴力不過是一種态度，可實際上，冷暴力也是暴力，屬于對人的精神虐待和折磨，比身體上的暴力更傷人。身上的傷可以醫治，精神上的傷是看不到摸不着的，沒辦法精準地對症下藥，所以，冷暴力留下的創傷比身體上的創傷更難治愈。
在我們很多的案例分析中，經曆過冷暴力的人，在以後的戀愛關系中，會處于一種害怕，妥協，不自信的狀态，甚至沒有了自我，沒有了主見，因為他愛你所以他害怕失去，害怕你再來一次這樣的行為，他會從心裡記住這段時間的情緒甚至會放大化變成恐懼。
我們彼此之間确定了戀愛關系，一定是有某些因素互相吸引的，是對彼此有好感，有愛情的。我們選擇了彼此，想要共度餘生，想要一起成長走完一條又一條人生的道路。就算真的到了以後，不看結果，你又怎麼忍心去傷害你的伴侶了。
曾經看到過一組數據，說是大部分男人都不會主動提分手，再覺得不合适不喜歡了都會先保持着關系，除非他有了新目标，就會很果斷地說分手，好像前任反而成了備胎。
可更多姑娘在愛情裡的觀點是，不愛了就直說，移情别戀了就先分手，誰離開了誰都能重新再來。
不被愛不可怕，被分手也不可怕，可怕的是明明不愛了，還硬是要蒙蔽着對方的雙眼，拉扯着對方的人生，糾糾纏纏無止盡。
痛快的分手，肯定會傷心，會心痛，但這是短暫的痛，長期的冷暴力，卻是把她的心，放在石磨上一點一點碾磨碎掉，是淩遲的痛，淩遲從來都是最殘忍的死刑。
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冷暴力不是看上去那麼無傷害的分手方式，反而是一種最傷人的分手方式。
解決的方式有很多，遇到問題可以溝通，交流，也許你在那一個時刻，你認為自己的情緒不夠穩定，不适合你們互相商量這個問題，你可以告訴你的伴侶，你們需要時間彼此冷靜，但是并不是失聯，并不是我從此就對你沒有了情緒。
生而為人，要尊重并且學會理解别人 ，而不是為了自己的目的，為了讓對方妥協，用最令人感受到被傷害的方式去達到目的。
當我們把彼此的需求，都用正确的方式，用言語表達出來的時候。彼此有商量的空間，有一起進步的改變，我們和伴侶的關系就會更近一步，會讓我們彼此感受到有安全感需求感。讓我們更加的在這段關系中更舒服的相處下去。
最後，願你知道：愛情，甯願大吵一架，也不要冷暴力。
