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很多原配被出軌後，特别想要知道這個小三到底長什麼樣，住在哪裡，該不該找人把小三狠狠打一頓？
關鍵詞1
該不該找小三報複呢？
打小三，報複小三，其實這些都是非常不利于事态的發展，除了洩憤，一時爽以外，對于逼退小三挽回婚姻，或者拿到婚姻中最大的利益，都是不利的
一方面會無形中，把小三推向弱者的邊緣，而人都是同情弱者的，所以如果你還想要婚姻，你老公就會把這種憤怒發洩在你頭上，甚至合理化自己出軌的行為，對原配一點愧疚心都沒有，甚至小三更加認定和老公在一起了，這激發了小三的報複心理，可能原本小三隻是貪圖錢的，但是現在她準備和你殊死搏鬥，想要徹底破壞你的婚姻
另外一方面，如果不要婚姻了，那其實短暫的打罵，或者和老公攤牌，其實都會打草驚蛇，不利于原配收集證據，拿到離婚的主動權，争取最大的利益，所以不管是從哪個維度來看，面對這樣的事情，你應該讓自己冷靜下來。
面對背叛，讓自己冷靜下來，确實很難，我們頭腦裡面，無時無刻不閃現出，想要痛打小三，想要男人淨身出戶的畫面，但是此刻，你需要冷靜下來，做一個深呼吸，用理性思考代替沖動行為，然後問自己兩個問題
第一，你的婚姻還有沒有價值，這個男人是否有值得留戀的地方？
第二，如果要，該怎麼挽回？如果不要，應該怎麼辦？
曾經有個全職家庭主婦，叫葉子，向我咨詢
她和老公結婚十年了，有個5歲乖巧的女兒，老公非常顧家，屬于自由職業者，做音頻網絡直播的，自己也在家全職家庭主婦，生活雖然過得平淡，但是全家人總是在一起，老公也會和自己分擔家務，照顧孩子，葉子以前一度被朋友圈公認的，感情最和睦的一對夫妻，雖然當下的婚姻，不管是電視節目，還是身邊，總會聽到出軌的事情，但是面對自己的老公，葉子從未想過，這樣的事情，會發生在自己身上。
就在一個月前，她偶然間發現老公的微信裡面多了一個陌生的女微信号，然後她看了聊天記錄，簡直傻眼了，因為他們聊天記錄非常暧昧，而且互相稱為對方為soul mate，那自己又算什麼呢？感覺自己心愛的東西被偷走了一樣，那種挖心的痛，讓葉子咨詢的時候，都哽咽了，她說自己當時沒有控制住情緒，就逼問了老公，老公打死不承認自己出軌了，隻是說遇到一個懂自己的，聊天而已。她非常後悔自己這種情況下，直接去逼問，而沒有拿到實錘，現在老公打死也不承認，她問我，應該怎麼判斷老公是不是真的出軌了呢？
我并沒有完全的告訴她，該如何判斷老公是否有出軌，以及出軌了如何搜集證據，我隻是簡單的詢問葉子，這段婚姻你到底還要不要？
葉子說：“我做全職家庭主婦那麼多年了，也沒有出去上班，如果離婚了，養活自己都不容易，更不要說要帶一個孩子，而離婚了，我肯定是希望孩子跟着我的”我感受到她的無奈，對離婚的恐懼，以及未來物質保障的擔憂，那從目前來看，如果我們還沒有單飛的能力，那你詢問真相又如何呢？葉子說：“如果他們真的有什麼，發生關系什麼的，這個人我是絕對不能要的”
我其實相信葉子的老公目前來看，是沒有想過離婚的，但是和小三肯定是動了真情的，如果葉子一味糾纏，非要去找出小三來，那勢必和老公每天都過着雞飛狗跳的日子，無形中，讓老公厭倦，同時更加憐愛小三，而這個老公也算是負責任，疼愛孩子，做家務，掙錢養家，目前也沒有真正想過離婚，所以這樣的老公還是值得挽回的。所以追究他到底有沒有出軌，以及和小三發展到哪一步，毫無意義。我勸葉子放下對老公出軌小三細節的執念，好好挽回老公，挽救這段婚姻。
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關鍵詞2
遭遇背叛，如何快速自救，掌握主動權
1：撫平自己的傷痛
遭遇出軌，無論之前你是職場女強人，還是全職寶媽，這種受傷程度其實是一樣的，首先體驗到的就是憤怒，委屈，傷心，迷茫，人在遇到脆弱打擊的時候，我們心理層面容易退行，就像小孩子一樣，感覺自己不知道怎麼辦了，極度的想要抓到什麼，填補内心的空虛與恐懼。
打着“唯愛一人”的幌子，不為錢财所動，不為警告所退，隻想要一份愛情的态度，将這個“單純”的人物形象樹立起來，降低男人的防範意識，滿足男人在外一時的求獵心理，慢慢占據在男人心理的地位。可接下來，小三還會滿足于眼下的身份嗎？之後才是她們真正目的展示，那便是渴望成功上位。
這個時候我們在婚姻裡面的安全感不再有了，由此産生對自我的否定，我們開始懷疑自己是不是到底哪裡做的不好，是不是自己沒有小三漂亮，覺得現在的自己糟糕透了。有不少原配自我懷疑再加上老公說一些從來沒有說過的話，比如指責原配強勢，指責原配不善解人意，指責原配和婆媳關系處不好，這以系列導緻原配信任系統，以及價值觀全面崩塌，嚴重走向重度抑郁。雖然說婚姻出現問題，一個巴掌拍不響，但是如果強烈的自我否定感，會讓原本受傷的你，更加無力站起來面對自己的婚姻問題，所以這個時候，千萬不要自我否定，自我懷疑，實在情緒難以疏導，可以找專業的婚姻家庭咨詢師。
（1）對感情的梳理
1：這個男人除了出軌這個件事，之前對家庭負責任嗎？對孩子負責任嗎？
2：這個男人出軌後，自己不吵不鬧情況下，對方堅決要離婚嗎？對婚姻的态度怎麼樣？
3：這個男人出軌了以後，夫妻之間的感情在哪些地方遭到了破壞，破壞程度怎麼樣，能夠有修複的餘地嗎？
2:評估婚姻的價值，離不離評估後再說
遭遇另外一半背叛，對我們的傷害确實很大，有的甚至讓我們的人生觀，價值觀都受到了重創，對我們自己本身甚至也産生懷疑，如果一味的隻是發洩脾氣，比如找小三報複，或者一直糾纏老公說實話，那麼隻會讓自己陷入兩難境地，離也離不掉，過也過不好。
我們一定要避開一個認識誤區：那就是出軌男人都是人渣，這樣的以偏概全思維，會讓我們一葉障目，所以針對這一的情況，不妨從四個維度進行評估，自查，到底這段關系還要，還是不要正如《流金歲月》中朱鎖鎖滿臉幸福地說，沒有人會比謝宏祖更愛她，但婚後媽寶男的做法卻讓朱鎖鎖嘗盡了眼淚的滋味。多少妻子都會覺得你和追求我的時候不一樣了，而多少男人也會認為你不再擁有當初的可貴。初相識時，我們通常是戴着面具與自己幻想的對象相處的，而當最熟悉的那個人将真實面目暴露在我們面前時，我們卻失去了愛的能力。
（01）對感情的梳理
1：這個男人除了出軌這個件事，之前對家庭負責任嗎？對孩子負責任嗎？2：這個男人出軌後，自己不吵不鬧情況下，對方堅決要離婚嗎？對婚姻的态度怎麼樣？3：這個男人出軌了以後，夫妻之間的感情在哪些地方遭到了破壞，破壞程度怎麼樣，能夠有修複的餘地嗎？
（02）對關系的梳理
1：你們的感情是否是夫妻感情第一，而不是婆媳關系，或者親子關系淩駕在上面？
（03）對夫妻生活的梳理
1：夫妻生活的頻率是怎麼樣的，是什麼打破了這個頻率2：夫妻生活現在是什麼狀态，互相排斥的，還是有距離的， 還是僵硬的3：夫妻生活質量怎麼樣，如果不好，是身體原因，還是心因性反應
(04) 對未來生活規劃的梳理
1：如果離開這段婚姻，自己是否有信心經營好下段婚姻？2：現在是否是離婚的最佳時機，自己是否有單飛的能力？當從這四個維度去評估以後，我相信很多原配，稍微比較理智了， 可以做出一個明智的決定，而不是沖動的抉擇:
關鍵詞3：
決定要怎麼做，給自己做一個長線計劃
如果我們有信心，相信下一段感情自己經營的更好，這段感情沒有價值留戀了，我覺得離婚其實更是一種解脫當然如果各方面條件都不成熟，我們不妨試試修複婚姻這條路，可能目前來看，這條路最簡單，省力，傷害最小。不管是哪條路，都需要一步步明确下來，從哪裡跌倒，就哪裡爬起來
所以接下來，我們要在生活中不斷思考和調整，找到讓雙方都覺得舒服的狀态。
TIPS
如果要修複婚姻，我們有兩條路必須走：
（1）有的放矢-搞清楚老公為何出軌至于如何搞清楚，可以自己去疏離一下，你們從戀愛到婚姻，再到生孩子直到目前，整個發展脈絡，出現哪些矛盾糾紛，何時感情開始出現問題，如果自己自己很難面對，可以咨詢專業婚姻家庭咨詢師。
2）知己知彼百戰百勝原配還需要搞清楚，這個小三到底是怎樣的人，比如她的學曆，長相，性格，外貌，婚否，年齡，各個維度需要清楚，因為隻有知道競争對手是怎麼樣的，我們才能在感情裡面找到老公離不開小三的原因，同時也知道小三的軟肋，這是逼退小三的重要籌碼
總結：不管是你選擇離婚與否，當你冷靜下來做好決定以後，朝着目标行動，殺伐果斷，果敢利落。
