我們作為人都有生氣，發火的時候，但有些人生氣，發火的頻率是大于常人的，并且生氣，發火時是極度激烈的。
從心理學的角度來講，生氣，發火實際上是在保護自己，正視他人。那些經常性發火生氣的人有以下幾種原因：
一、自卑心理
自卑的人對自己是很沒有信心的，缺乏對自我的認可，把自身的價值建立在别人對自己的認可中。很容易因為别人說的一句自己不喜歡的話語生氣，回到家後久久在想着，因為生氣而搞得自己茶飯不思，夜不能寐。一件在大家看似普通的事情，卻誤以為是人們對她的攻擊，嘲笑。
二、三觀不正
很多人會因為自身很想要得到某樣東西，但得不到，那麼他就會通過生氣來虛張聲勢。當然，有些人通過生氣他就有可能得到。由于他小時候被嬌生慣養，想要什麼，若是父母們不給，就生氣着，一直把生氣延用到現在。倘若我們遇上這種三觀不正，企圖想通過生氣的方式來獲取，我們不要順從，順從這是對他的傷害。
三、内心沒安全感
沒安全感的人是極易生氣的，因為他們的心靈很脆弱，很害怕受到外界的危害。就像一隻受傷的動物，内在受傷了，外在就會受到危害。沒安全感，表現在缺乏愛，貧窮。
四、心态消極悲觀
“生氣”，易發火的人遇到不順利的事就會大發雷霆，開始朝壞處想得多，即使現在振作起來也無用，失敗就是失敗。這種人因不順的事生氣着，感覺自己沒有希望，沒有盼頭，心态消極悲觀的表現。遇上這樣的人我們要遠離，人都喜歡接觸心态積極，心境平和的人。
五、不擅長社交
在人際交往中，雙方是相互交流，相互試探，妥協的過程。那些掌握社交技巧的人往往面對突如其來的事情較輕易的應對，能夠化解矛盾；則那些不擅長社交的人，面對突發的事件不懂得解決，一旦起沖突，他們就會用“生氣”的方式來威脅别人。不懂得處理外界的事情，與人難以相處。
六、心理因素
心理學家研究發現，有的人天生就是“易怒型”的人，由于大腦構造異于常人，所分泌的激素失調，難以克制自身的情緒，動不動就暴跳如雷，生氣，把“負性情緒”發洩到别人身上。
結語：在生活，工作亦或是學習中，遇到容易生氣，發火的人應遠離，情緒就是條傳染鍊，不要受他人的“壞情緒”影響自己的心情。多接觸正能量，積極陽光的人。
