情商就是一種情緒管理的能力，情商高，代表着一個人的情緒管理能力強，人際關系和社會适應力也比較好。相反，情商低，代表着一個人常常會陷入大喜大悲的狀态中，并且因巨大的情緒不定最終讓自己一事無成。
不知你身邊是否有低情商的人，與低情商的人在一起，你就會知道對方說話傷及人心，喜歡戳人家的痛處，自己說出來的話通常是不經過大腦思考的，想說什麼就說什麼，還以為自己爽快，性格開朗，口才好，殊不知是個人被他人讨厭，不被人尊重。
我大學時的一個同學bela，她就是個情商低的人，我們一群人去飯堂打飯時，她一會就說你們看，那國際貿易班的那女的長得那麼胖，還點了四樣菜，吃得像豬一樣。一會又跟我們說服裝設計班的米菲同學長得都不好看，天天化妝，那四四方方的臉蛋，微胖身材既然有男生追求。
後來，我們知道她是這樣的人，慢慢的遠離她。情商低的人管不住自己的嘴巴，想說的話就脫口而出，事後自己還在那笑，都不知道是什麼情況。所以，無論是在生活，還是在職場中我們要掌握一定的技巧，注意自己的言行舉止。
許多資料表明：情商高的人在各個領域占盡優勢，無論是在談戀愛、人際關系、事業及主宰人生命運等方面，其成功的幾率會比較大。下面來講如何提高自己的情商？讓自己的人生路走得越來越好。
一個人的成功離不開情商與智商 上面英文顯示智商+情商=成功
一、控制自己的情緒
“情緒”伴随着人的一生，我們無法控制負性情緒的産生，但能以良好的心态面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對着周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要沖動，沖動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
有的人說：我就是很難控制得住情緒，一回到家，心情不好就對家裡人發脾氣，可你是否想過你在外被領導批評都能控制得了情緒，回到家為什麼就把壞情緒帶給家人呢？所以，想要提高自己的情商得管理好情緒，不能任由情緒亂爆發，先正視情緒，再找到正确的出口把負面情緒宣洩出去。
在工作場所從事計算機沉思的男人
二、逢人說話說七分，話不能說太滿。
逢人說話說七分。情商低的人通常說話是不經過大腦思考的，把話給說滿了，未考慮到說是容易的，做到就難。一次兩次大家理解你，若是經常性的辦不到，與你所說的不一緻，你在他人的心目中就大打折扣，人家會覺得你總是在吹噓，不再相信你。
我們說話要講究該說的與不該說的，說話不能逞一時口舌之快，說太快了可能就會把不該說的說出來，之後很難收場，高情商的人說話留三分餘地，不會把話給說絕了。
俗話說：飯吃七分飽，說話留三分。當你與人交流時，盡量要注意自己的說話方式，一句話講出來之前經大腦思考三秒再說出來，做得到與做不到都不可說滿，他日才好相見。
逢人說七分話 不可全露一片真
三、不把自己的負能量帶給他人
情商低的人遇到不如意的事就會把身上的負能量帶給他人，有些人認為是别人影響到自己的心情。如：要求别人聽從他的意願去做事，由于他本人不合理的信念導緻他人不願意，就在社交網絡上辱罵，攻擊他人的話語。久而久之，自己就會變得越來越消沉，處在消極的情緒狀态中走不出來。
是人都不喜歡與一個身上充滿負能量的人一起，整日的抱怨，從未在自身找出原因。心理學家認為：一個人長期的抱怨就會産生“厭世”的心理。無論是自言自語還是傳給身邊的人，隻會摧毀人的意志，削弱人的熱情，幹擾生活及影響事業的發展。
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人生不可能樣樣随心，事事順利，即便遭遇了大，小瑣事都不要把自己的負能量帶給别人，不順心的事換個角度看待，改變能改變的，接受不能改變的并且要學會反省自己，少抱怨，多感恩，分享正能量的東西。
男人與女人在公園的木椅坐着使用電腦
四、學會拒絕
情商高的人懂得拒絕别人，考慮的是自己的感受，不壓抑内心真實的想法，适當的暴露自己的缺點。相反，情商低的人把别人看得比自己還重要，思考的是别人到底開不開心，卻忘了在意自己的感受，習慣性的順從别人的喜好習慣，被他人貼上“老好人”的标簽。
例如在工作中同事的一句話叫你幫他做個PPT，好的，中午休息時間走下去吹吹風，小黃叫你順便上來幫他打個飯，還有小美的，好的……。
面對内心不想做的事要學會拒絕，該拒絕的定要拒絕，該硬就硬，若是始終壓抑自己真實的想法，一味的滿足别人的需求，人家就不當你一回事，你對他的好認為是理所當然的，下次會變本加厲，可能會向你提出不合理的要求。
心理學家認為：人類欺軟怕硬是天性，像老好人這種沒有價值内心軟弱的人，人們更多的是呼之則來揮之則去，不被人尊重。所以，當自己的意願與别人的意願起沖突矛盾時，要遵循自己的内心意願去做事，提出自己的需求。
聽從自己内心的聲音 以自我為中心 以自私為半徑 畫圓
結語：情商與智商對于一個人所取得的成就起着重要的作用。智商，後天可能改變沒那麼大，但情商可以靠後天慢慢的培養。一個人取得的成就至多百分之二十歸功于智商，而百分之八十歸于情商，但這20%和80%不是絕對的比例，隻是表明情商對于人一生的成就中起着決定性的作用。
高情商的人能得到大家的尊重與喜愛，不妨讓自己成為一個高情商的人！
