白天要說的話，要做的事情可選擇在8點到兩點之間，因為這時候選擇要做的事和說的話會讓我們感到滿意。但在晚上時面對沒處理完畢的事你可以不理。換句話說:
白天即使沒有完成的事，要學會放下先，千萬不要在晚上做決定，晚上做的決定大都會使你後悔。
01，人在晚上時，是最感性的。
白天我們忙于各種各樣的事情中，在工作上，大腦就會思考着我今天要完成哪些項目?如何與客戶洽談好業務?如何與領導，同事們做到積極的溝通?為了把工作任務做得盡善盡美，避免出現不必要的差錯，我們就會保持着“理智思維”是理性占主導地位的時期。
而到了晚上夜深人靜時，我們的心會靜下來，理性就會被感性代替，大腦開始胡思亂想。
晚上所做的一些決定，多半就是“感知認識”。明明意識到不能這麼說，這麼做的，由于受情緒化的影響，可依然堅決去實行。那麼到了白天面對現實時，就會認為自己真像一頭pig，太愚蠢了。
02，晚上做的決定，第二天醒來面對現實就會被打臉。
例子:當一女孩子喜歡一男孩時，在白天遇到的一些工作問題女孩就會請教男孩，男孩就會很耐心的教會她，這過程是相互都在學習的過程。
到了晚上，女孩就會想着那男孩給他解答難題的樣子，覺得非常的感動，是她喜歡的類型。就在這時，控制不住自己的情緒，沖動之下向那男的表白，也不知道哪裡來的勇氣?
到了第二天醒來，看看手機，回都沒回，心底就會很後悔前一晚自己克制不了情緒，覺得不應該那麼主動，懷疑自己可能是被鬼上身了。
很多的案例也說明了這點:有的人在晚上因一件芝麻綠豆小事與别人吵架，不分青紅皂白就把事怪在别人身上。到了白天醒來，覺得自己做得有點過分，不應該那麼憤怒，有時候與對方碰到面時會很尴尬。
在晚上時人們比較有空時，有的人就會在淘寶天貓購物，到白天醒來覺得昨晚買的東西壓根就是在浪費錢，因為不實用，開始就忙于退貨中。知道商家為什麼會選擇在節假日這天的淩晨搞促銷，讓消費者抓緊搶購嗎？
在淩晨0-2點時是人們意志最薄弱，購買欲望是最強的。
人在晚上時是最感性的，内心也是最脆弱的。有的人會因别人無意中說的話而大哭一場，則有的人會聽一首情歌想到這歌以前是與前男朋友一起插着耳機坐在草坪上聽的而徹夜難眠。所以，在晚上時不要輕易的做任何決定，即便沒有處理完的事，白天恢複理智再處理，不然第二天面對現實，你會很後悔，就會被啪啪的打臉!
03，用大腦控制好情緒，而不是情緒控制大腦。
在情緒不對時所作出的決定會影響自己的判斷，同時，如果與别人産生沖突矛盾時，控制不了情緒，就會說出刺痛人心的話，給自己招來禍端。
所以大家要控制好自己的情緒，不要任由情緒的發展，大腦要時刻保持“理智”清晰意識到哪些話該說不該說，哪些事該做不該做。
在晚上感到心煩時，可聽聽放松心态治愈心情的音樂，閱讀，适當的運動，但不建議是劇烈的，如果覺得運動太累就足浴，洗個熱水澡，蓋上被子，想象自己如同嬰兒般一樣，什麼都不想，把手放在頭頂上，慢慢的閉上眼睛入睡。白天恢複理智，再認真的處理好眼前的任務!
在晚上時你們想想自己有做過哪些後悔的決定呢？
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
