嘉待情感:心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

嘉待情感
2023-07-02
2272
21
点击添加老师微信:jiadaisLINE咨询情感难题,伴您走出情感困境,挽回失去的爱!

人格魅力是在日常生活隻逐漸培養的,擁有人格魅力的人能夠得到TA人的認可與喜歡,獲得别人的尊重。因此,我們要提升自己的人格魅力,使自己在工作、學習、生活等方面做得如魚得水。

如何提升自己的人格魅力,從這幾方面入手:

⒈找到适合自己的穿衣風格

老話說:人靠衣裝,馬靠鞍。注重自己的外在形象,無論在家或是出門給自己化個淡淡的妝容,穿套合适自己風格的衣服。相反,邋裡邋遢且着裝花紅柳綠給人的第一印象是很不好的,要知道沒有人通過你邋遢的外表去發現你優秀的内在。如若不知道打扮自己,網上搜如何讓自己變美?

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

愛美之心人皆有之

⒉多讀書

書是人類進步的階梯。有的人出社會工作了一回到家就窩在一邊刷抖音、看喜劇、打遊戲,做這些無意義的事浪費自己的生命。我們可以利用零碎的時間安靜地看一本紙質的書籍,經典名著、散文、心理學、教育學都是可以的。通過看書來使我們的内心變得開闊,情緒穩定。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

增長見識

⒊不抱怨

适度的抱怨可以釋放心理壓力,但長期的抱怨可能會摧毀一個人的意志、削弱你的熱情及幹擾你的生活、影響人際關系。人生難免遇到不如意的事,但稍微的改變自己看待事情的角度。比如工作中老是被領導批評,仔細想想确實自己做得不好;失戀了,真是讓人感到痛苦,換個角度去想:天涯何處無芳草,幸福還得自己找。但當你變得很少抱怨,遇問題能換個角度去想,做到不抱怨你的魅力正逐漸地在提升。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

換個視角

⒋不在意别人的看法

有的人一生都活在别人的看法中,通過他人的評價來肯定自我的價值,那樣子會讓自己活得很痛苦。因此,不要太在意别人的看法,那僅僅隻是代表TA個人的看法,我們是要适當的在意别人的看法,學會仔細觀察,發揮自己的優勢,弱勢的地方再慢慢的努力提升。

複制添加嘉待情感導師wechat id:jiadais,line賬號:yesaay,幫你解決疑難情感問題!

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

做好自己

⒌不焦慮

适度的焦慮有利于我們提高警惕,保持集中注意力。相反過度的焦慮會導緻我們的精神混亂、腹瀉、記憶力下降等。面對一件突如其來的事情,内心告訴自己相信自己有勝任的能力,擁有良好的心态就等于成功的一半,不要讓自己沉浸在過度焦慮的緊張狀态中。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

不焦慮

⒍豐富自己的生活

一成不變的生活會讓人感到枯燥無味。你得有自己的社交圈,不要因為另一半,孩子的事情讓自己與外界隔離了。周六日閑暇的時間可以約上好朋友一起去書店看書、或看電影、聊天喝茶等有意義的事。你也要有自己的興趣愛好。如唱歌、大聲朗讀英語、寫作、練書法、彈鋼琴等。讓自己的生活變的多姿多彩,過的有滋有味。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

過度學習 持之以恒

⒎對自己要有自信心

一個人的成功源于自信和持之以恒的努力。擁有自信心的人即便遇到難題都能以積極樂觀的心态面對,不抛棄不放棄。反之,過度自卑會讓自己抓不住稍縱即逝的機會,做什麼事都以失敗告終,人際關系處理得不好。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

成功=自信+全力以赴

⒏聆聽的好習慣

溝通是雙向的,即要有會說知道如何說的說者,也要有懂得聽取技巧的聽者。聊天中讓對方把話完整地說完,接着再到你說。切記不可對方的話語還沒講完,你就在那滔滔不絕地談論自己。做到積極的聆聽,不僅是對TA人的一種尊重,還體現出一個人的修養跟智慧。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

聆聽的好習慣

⒐規律的作息,适量的運動

做到不熬夜,睡前不看手機,養成早睡早起的好習慣。除此,每周三次,每次半小時的體育鍛煉,可以是慢跑、瑜伽、健步走、踢毽子、打羽毛球等項目。堅持運動有助于我們身體分泌内啡肽,釋放其壓力,使心情保持愉悅。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

保持苗條身材

⒑保持情緒的穩定

一個人能控制自己情緒,便能控制自己的人生,認識了自我,就成功了一半。擁有高情商的人能夠管理好自己的情緒,不會任由情緒亂爆發,能夠帶給他人快樂,樂觀的心态獲得他人的認可與喜歡。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_心理學家:提升人格魅力,可以從這幾方面入手

良好情緒

如果你想提升自己的人格魅力,可以從這以上十點入手。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

上一篇:沒有文章了

下一篇:心理成長:如何從壞心情中走出來

相關精選情感内容