何為斷舍離?多少人能夠做到真正的斷舍離?放棄無用的社交，丢掉不必要的東西，對不需要的事決斷。斷舍離就是給自己的生活做“減法”，定期清理掉不必要的情感，事情和物質。
簡單是種智慧的生活方式，心理學家認為:放棄是人生成長的第一課，隻有扔掉些東西，才能讓我們有大量的時間安排好當下，獲得充沛的精力做内心真正想要做的事情。
聰明的人懂得給自己的生活做減法，定期的扔掉這三樣東西，你會活得更輕松，精彩。
01，扔掉無意義的欲望
知足常樂，大家都有聽說過，面對社會各種繁華，誰能做到知足?我們的欲與望要達到平衡。
每個人内心的時間長河裡，都會産生一定的欲望，比如在淘寶上看到衣服包包款式上新，想買；喜歡的明星在當地開演唱會，想去看；某手機出升級版的，想買。
當身邊出現這一些新鮮事物時，我們内心就會産生欲望，渴望得到擁有。
佛說:欲望越多，痛苦就會越多，就會造成心理負擔且會讓我們變得越來越焦慮。
所以女生們要定期清理掉這些無意義的欲望，當想要的物質，情感在一定的期限内未能得到時，就要清理掉。
欲望達不到的原因有兩種，一種隻是你想象中的，它隻是個想法。二是因為自己的能力有限，即便努力做一件事都不能實現，那就及時的清理掉吧！
現在觀察自己的欲望在一定時間裡未能實現，那就清理掉。讓内心變得安靜，人生路上活得輕松。
02，扔掉無意義的東西
女生最喜歡的方式就是買買買，遇上節假日在網上買各種各樣的東西，就像批發一樣，囤積的東西會越來越多。
心理學家認為:東西越多，人的心理壓力就會越大。家裡東西多了，還難保管，特别是遇上潮濕天，使我們不能專心做好當下的事。
女生要列個計劃，是一周，半個月，亦或是一個季度清理不要的東西。
先從垃圾開始，比如丢掉空盒子、空罐子、幾年不穿的衣服、破舊的鞋子、過期的雜志、冰箱放置很久的食物、廢舊電器等。
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當你清理掉這些東西時，有的東西你舍不得扔，是你因滿足虛榮心，為了通過物品展示自己的價值，得好好反省自己有沒有使用到，那就先把它放在一邊，過一兩個月後真的是沒用到，還牽扯到你的精力，就把它給扔了。
清理完畢後，打掃家裡各個死角地方，再看看整個屋子給你種煥然一新的感覺，光線明亮了，東西整齊幹淨了，心情會變得愉悅。
扔東西能省去我們購物的時間，翻找東西的時間，連搬家都成了說走就走的事。同時，能讓我們有足夠的時間做我們真正想要做的事情。
03，放棄無用的社交
“微信”作為社交重要的平台之一，能建立人與人之間的溝通與交流，但也是建立“無效的社交”。
比如微信通訊錄上一些莫名的群聊，一些不認識的好友，一些不認識的人提醒點贊等，這些與你的生活存在着千差萬别，隻會降低你的品位。
所以，女生們要定期清理不必要的社交圈，他們的生活與自己毫無關系，各種群聊，低質量的微信好友一一清理掉。
在平日裡，做内心想做的事，不要強迫自己參加無意義的社交，朋友多并不代表厲害。
拒絕這些無效社交，我們才能專心做好眼前的事，不被各種瑣碎事打擾，讓自己的生活過得越來越有質量，活得更高級。
結語:聰明的人都懂得給自己的生活做減法，定期清理無意義的東西，放棄不必要的情感及事情。
簡單就是種智慧的生活方式，願我們每個人都可以以一顆“平靜的心”面對人世間的複雜，不以物喜，不以己悲。真正做到斷舍離。
