愛情總不是一帆風順的，甜蜜時纏綿悱恻，痛苦時痛徹心扉。分開有的時候不過是形勢所逼、迫不得已，那麼我們該如何去挽回失去的戀人呢？當你想要挽回昔日的至愛，想再續與他的情緣，你肯定會開始想辦法、做計劃，立刻行動起來，打電話發短信或直接到前任面前把你的一番心意告訴他。可是，愛需要時間考驗，失而複得的愛更需要嚴格的考驗。當你想挽回愛情時，需要給自己樹立怎樣的心态來應付各種難題。
一、對方不願意複合的表現
1、不接你的電話，不回你的短信
很多女人在分手後就非常想要去挽回男友，而後開始各種電話和短信轟炸他，而電話和短信如同石沉大海一樣毫無回音。
你開始用朋友的手機給他打電話，可是隻要他聽到的是你的聲音，二話不說就立馬挂掉了。男人分手後不想複合的表現就會比較決絕，不會再想和你有一絲一毫的聯系。
2、他會拉黑你的微信、QQ
如果分手後他将你的微信、QQ賬号等社交賬号都拉入黑名單了，這就是男人分手後不想複合的表現。
他已經不想讓你了解他最近的一起動态，更不可能發一些與你相關的朋友圈。因為他已經完全把你将從自己的生活裡剔除出去了，而你想要挽回的話更是難上加難。
3、他不會再懷念你們美好的回憶
每當你看到那一張張火車票機票、門票時，兩個人在一起的美好時光恍如昨日曆曆在目，然而想到現在已經物是人非了，而你又忍不住淚流滿面甚至是歇斯底裡的。
但是男人分手後不想複合的表現之一就是不會懷念你們之前種種美好回憶，他會選擇去忘記曾經的過往。因為對于他來說那終将成為過去，過去的事情和過去的人都沒有必要值得他去懷念了。
4、他不會再吃醋了
有些女生在分手後故意讓男友看到她和其他異性互動的照片或者場景，如果他心裡依然還愛着你的話，那麼他必然會吃醋并有可能提出挽回愛情的要求。
但是如果男人分手後不想複合的表現肯定是不會在意你和誰互動了，因為他認為這已經和他沒有任何的關系了。你愛怎麼樣是你自己的事情。
二、迅速挽回失去戀人的方法
1.平常心
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不要對前任要死要活、死纏爛打，對分手耿耿于懷，不要再用另一半的态度對待他，你要接受你們已分開的事實，接受目前生活的改變并使自己去适應這種改變，在此期間提升自己，擺正自己的心态，為你的挽回愛情之路掃除不必要的阻礙。
2.堅決心
不要畏懼困難，不要閃縮後退，行百裡者半九十，既然做出決定就要堅持下去，愛神總會眷顧有毅力的人。這是你一生中最重要的事情，你要告訴自己：沒有他你的生命就不完整。就如着名情感專家所說：“挽回的過程同時也是對自己耐心和毅力的考驗，因為挽回往往是從碰釘子開始的。”
3.自信心
相信你所做的不會有錯，相信你的努力會換回你的愛情。對方可能猶豫沒有及時給予你回應，你自怨自艾；對方可能不想複合而斷絕跟你的聯絡，你懷疑自己所做的對錯。無論什麼情況，在為挽回愛情沒有狠狠地努力過之前，你都不能失去信心。你可以經常自我鼓勵，并把這成為一種習慣，久而久之，你會發現信心能夠助你順利前行。
4.包容心
既然已經分手了，就不要再計較誰對誰錯，其實雙方都存在責任。你此時應該客觀看待分手的原因，對方的過失和缺點應該給予包容，如果你再以衡量過錯孰輕孰重的心态去跟他重新開始，最終也會分手收場。包容對方就是包容自己，過分要求是拿自己的幸福開玩笑。
5.“真的無話可說了嗎？
我想，要說的還是那麼多，隻是我們隻能錯過，最美的年華你己經來過，剩下的足夠讓起起落落的往事，從我這頭，到你的那頭，分割成最遙遠的距離，還有什麼如此幸福？”
很多女孩子都是在與自己的男友分手了，都是裝作可憐以博取對方的同情然後心軟與她重新在一起，有或者是數落對方的錯以讓他知錯了然後回到自己的身邊。這樣的挽回方法是差錯的，因為你這樣做他有可能會因為心軟或者知道愧疚而回到你身邊，但是以後還是會離開你的。你想要挽回他，那麼就要學習一些方法技巧來教你怎樣挽回。
6.調整好心态為挽回做準備工作
調整心态是很多女孩子都無法做到的，因為她們會在“托付心态”把自身的需求感提高，會把對方逼得太緊，導緻對方壓力大，這樣會把對方越推越遠的。最好的調整心态就是要把對方當作自己的玩伴，當然不是叫你玩弄感情。還有要對自己充滿信心，要堅信自己在挽回的道路上能夠走得更順暢和更遠。
7.審視自身的問題
在你和男友分手了，那麼你也應該有一半的責任，要好好審視自身的問題。也許是你的公主脾氣，也許是你不注重自己的打扮，整天蓬頭散發，衣着也沒有品味等原因。有或者是不是自己給對方太大的壓力，在自己審視後，雖然分手了，但是你加以改正還是有挽回他的機會的。重新建設自己對他的吸引力。分手很大的原因也是因為你對對方的吸引力不夠。在你們之前在一起的時候，也許就是他因為被你深深地吸引了才會對你産生興趣。而在你們戀愛後，他提升了自己的吸引力，而你卻疏忽了保持和提升自己，那麼也會到時他與你分手的原因。而你想要挽回他，那麼就要重新建設自己的吸引力，要努力改造自己，不管是外在還是内在，充實自己的生活，證明自己的吸引力會比以前更好。
8.與他成為“普通朋友”
你要知道，除了親人關系，兩個陌生人從相見、相識、相愛到相知，都是由普通朋友開始的。當你與對方重新聯系了不要以戀人的身邊，降格為普通朋友這樣可以毫無顧忌地聊天。其實降格也是為了升格，想要挽回對方，就必須要降格，和對方成為普通朋友，降低你對對方的需求感，這樣可以消除對方的戎心，這樣對你挽回有很大的幫助。
嘉待情感專家建議：
在挽回中同樣如此，首先你要冷靜下來，把究竟為什麼他會提出分手弄清楚，是因為兩個人之間出現了嚴重的信任危機，溝通交流時因為各種問題相互折磨。還是在距離的隔閡下，兩人之間的相處模式出了問題，矛盾和冷淡逐漸增加。亦或是第三者插足，導緻對方的心思放在了别人身上。如果是因為信任危機，那你們之間存在的僅僅是溝通問題，請把你有多愛他，有多麼的害怕失去他告訴他吧，或者在條件允許的情況下，在他與你徹底斷絕聯系之前帶他去感受一下你一個人的工作和生活吧，讓他看到你為了維持這段感情曾經付出過多少的辛酸和委屈，讓他感受到你是真正的希望兩個人能互相了解互相信任。而不是，簡單的告訴他，我以後都會完全相信你，這種鬼才信的話。相處模式和第三者的問題我要放在一起說，因為這是同一個問題導緻的，就是吸引力問題，如果在一段異地戀中你不能讓他把情感重心放在你的身上，那分手和出軌是遲早的事情，在異地戀的相處中有一套完整的維持關系技巧，通過自身價值得展示，社交認證，長期屬性培育，針對目标心理的溝通技巧以及事件安排來牢牢把控住你們的情感走向。雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
