很多姐妹在結婚之後，都會有這樣的一種感受，就是你内心裡面有很多委屈，但是當你表達出來之後，男人的表現是什麼？不理解，甚至無所謂。
那今天我們就來聊一聊，為什麼你的委屈男人看不見？
我們經常講的，在婚姻中的委屈有哪些？比方說，你長期和婆婆的關系不是很好，一直感覺被婆婆打壓和欺負，但是男人不站在你這一邊。
或者，婚後你為家庭的付出比他多，你們兩個人都掙Q，但是家務活他從來都不替你分擔。
還有一些就是，我們姐妹回想過去，那時候結婚的時候，什麼都不圖他的，就圖他對自己好，但是婚後發現，他對自己越來越冷淡。
當你去跟男人傾訴，你内心裡面這些委屈的時候，男人的表現為什麼很無所謂？
這就涉及到，我們很多人在親密關系中犯的一個差錯，就是你給對方制造的這種虧陷感太多了。
有點類似于什麼？就是你像一個債主似的，對方不停的在你這借Q，時間長了之後，他債台高築了，當你每次找他要Q的時候，他就開始幹嘛？破罐子破摔了。
也就是說，男人不是看不到你的委屈，而是在逃避看到你的這些委屈。
所以如果你目前就處于這樣一個非常尴尬的狀态中，老師教你一件非常非常重要的事，就是你得學會告訴男人這個債，你應該怎麼還？
說白了，每次我們傾訴完自己内心的委屈，抱怨完自己内心那些憤怒之後，你一定要把話說完，接下來你要學會幹嘛？跟男人提具體的要求。
最簡單的，就是生活中常見的夫妻之間的一種矛盾，明明你們兩個人都上班，你下班之後到了家，還得火急火燎地做飯，做完飯還得這個收拾桌子，拖地，晚上等他們洗完澡之後，要洗衣服。
而男人就是一個什麼人？甩手掌櫃，時間長了，你内心裡面一定會壓抑很多的憤怒。
那當你去跟男人表達完，你對這件事情的不滿之後，你一定要加上一個具體的要求：“老公，真的我覺得咱們婚後，很多事情在分工上面，不是很明确，你看，咱們倆都要忙工作，那回家之後這些事情，你真的需要幫我分擔分擔。”
然後，把你這個自己擅長的這些事情裡面，分一兩件讓他去幹，分完之後，你什麼都不要操心的。即便剛開始，他做得達不到你的要求，你也不要怎麼樣？不停地說，你這不行，那不行。
你要鼓勵他，而當男人把這些事情越做越擅長之後，他内心裡面是不是就會覺得，我替我老婆分擔了一些責任。
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就是我們之前講的，他感覺自己這個債還了一些，當男人有了這樣的變化之後，你要适當地表達什麼？
我看到你的改變了，我現在接受到你現在這種對我的這種付出了，這樣你們夫妻之間的關系，才能進入一個良性的循環。
