嘉待情感:感情反複受挫,如何逃離自我否定的負面情緒?輕松擺脫為情所困

嘉待情感
2023-06-25
1848
12
点击添加老师微信:jiadaisLINE咨询情感难题,伴您走出情感困境,挽回失去的爱!

在走出一段失敗的感情之後,很多人都會陷入一種自我否定,和自我懷疑之中,你會想我接下來,還能遇到适合自己的人嗎?

那今天我們就來聊一聊,情傷之後如何選對象?

接下來老師會告訴你,在感情路上你可以試試男性思維。什麼是男性思維呢?

在之前我們的很多内容中其實都有揭秘過,他們最大的特點,就是不情緒化,目的性很強,以及不容易精神内耗。那具體我們怎麼做呢?

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_感情反複受挫,如何逃離自我否定的負面情緒?輕松擺脫為情所困

第一點,你要學會去反省和複盤

也就說,你千萬不能陷在這個分手的傷痛之中走不出來,天天跟閨蜜吐槽,你不知道這個男人有多渣,當初我對他那麼好,他還一直傷害我等等。

抱怨當然是很爽的,但是這個爽的過程中,你不知不覺,就把自己所有的責任都給推掉,你會堅定的認為,我和他分手,都是他的錯。

那如果你處于這樣的狀态之中,你是很難遇到适合的人,并且即便你遇到了,你也不知道怎麼把握。

比如說我們有些姐妹,是因為在之前的婚姻中遭遇了背P,那如果你堅定的認為,是因為他的道德水準太低,我這個人很不錯,都是他不好的話,你就很難看到過去你經營婚姻的差錯。

是不是你過去把自己的尊嚴放的太低了呀,還是說你在溝通的時候太強勢,沒有看到對方的核心需求呢?

這些問題你都是要去認真的複盤,不能情緒化的,隻是一味的把自己作為一個受害者看待。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_感情反複受挫,如何逃離自我否定的負面情緒?輕松擺脫為情所困

第二個,就是目的性要強

你現在已經結束了一段失敗的感情,接下來你想找什麼樣的人,需要這個人具備什麼樣的條件,都得仔細的給它列出來,然後就要主動積極的去行動。

你不能天天躺在床上,想着什麼時候能掉下來一個意中人,這種概率太小了。

要學會給自己制造機會。比如說朋友的飯局多去參加參加,親朋好友給你介紹的這個相親對象,你也不要一味的拒絕,總覺得他們給你介紹都是奇葩,咱們也去試一試。

你既然希望還擁有一段親密關系,重要的是在于行動,而且要看得清楚自己适合什麼樣的人。

複制添加嘉待情感導師wechat id:jiadais,line賬號:yesaay,幫你解決疑難情感問題!

最後一點,就是我們講的,不要去精神内耗

什麼叫内耗?就是你既想要這樣的,又想要那樣的,你沒有看清楚,經過上一段感情之後,自己适合什麼樣的人。

如果說你目前自身的能力不是特别強,其實你需要的是一個可依賴,可依靠的男人。那麼你在選擇對象的時候,要重點的看他自身的經濟條件吧,收入穩不穩定,這個人是不是具備責任心等等。

如果你還一味的沉迷那種顔值特别好,很會甜言蜜語,但是一個月掙不了多少錢的男人,你就很有可能再次失敗。

嘉待情感_情感咨詢_情感挽回_情感問題解決_分手了怎麼辦_怎麼挽回前任_感情反複受挫,如何逃離自我否定的負面情緒?輕松擺脫為情所困

另外一種情況,其實你經濟很獨立了,你更渴望對方給你提供更多的情緒價值,那麼你就不要太苛責他的外在條件。

那麼以上這套男性思維,可以幫助你更快的走出情傷,找到适合自己的那個意中人。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

相關精選情感内容