有的姐妹可能經曆過這樣的感情困境，就是心裡明明知道這段感情對自己并沒有什麼益處，甚至可能讓自己痛苦，但還是無法放手。
為什麼我們會陷入這樣的境地呢？為什麼明知身處這段感情很痛苦，可我們就是做不到及時止損？今天我就帶大家來看看原因。
1、受原生家庭影響
很多時候我們離不開，可能是因為我們覺得自己真的很需要這段感情，很想得到關心，這實際上是一種缺愛心理，而且可能跟原生家庭有很大的關系。
成長過程中的家庭環境對我們來說是比較重要的，而且可能對我們的心理發展有一定影響，如果在原生家庭中長期缺乏關愛，可能會導緻我們成年後對愛情産生極大的渴望。
這種渴望會讓我們在感情中過于追求别人的關心和愛護，即使這段感情讓我們痛苦不堪，我們可能也不願意放手。
就好像我們是正在生長的花，但在成長的時候沒有及時得到灌溉，而愛情就是我們渴望的雨水，當我們終于等到一場雨時，哪怕它再大，哪怕打落了我們的枝葉，我們也舍不得離開它，因為我們實在是太需要水了。
其實這時候我們需要的還是細細灌溉，而不是讓自己在風雨中受傷，可以多交一些朋友，讓朋友的關心來填補我們感情上的空缺。
2、付出沉沒成本
還有些時候，我們舍不得放棄一段感情，是因為我們投入了太多的沉沒成本，比如時間、精力、真心等等。
我們付出越多，就越希望能夠從中獲得回報，當感情出現問題時，我們常常會陷入一種“損失厭惡”的心理狀态，就是不願意承認自己的付出是徒勞的，也不願意接受自己的努力可能會白費。
這種心理使得我們在面對痛苦的感情時，很難做到果斷放手，總想着繼續努力，試圖挽回失去的東西。
但我們要明白，不好的感情繼續下去，隻會讓我們的付出越來越多，甚至永遠得不到回報，所以在這種情況下，停止付出，及時止損才是對自己最好的選擇。
3、依賴大于痛苦
還有一種可能，就是我們在感情中對另一半産生了很強的依賴性，并且依賴大于痛苦，這也緻使我們難以抽身。
依賴感可能來源于生活上，也有可能是在情感上，當我們産生這種依賴時，可能就很難輕易放手，因為放手意味着我們會感到孤獨，會面對無助，要接受沒有對方的生活。
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因此，在這樣的畏懼心理下，我們可能會甯願忍受感情中的痛苦，也不願意離開那個差錯的人。這個時候，培養獨立性就是一件很重要的事了，可以從生活和情感兩個方面出發。
在生活上，我們可以多鍛煉自己的能力，嘗試着不依靠伴侶去完成生活中的事情，哪怕沒有對方，我們自己也可以過得很好。
在情感上，我們可以拓展一下自己的社交圈，讓自己有更多的知心朋友，不把自己的感情都寄托在這一個人身上。
其實在痛苦的感情中，我們首先要做到的還是愛自己，既然這段感情不能帶給我們幸福，那我們就果斷離開它，畢竟自己的感受才是最重要的。
跳出情感的旋渦，遠離傷害，珍惜自己，隻有擺脫痛苦的感情，我們才能一天天變好，以更好的狀态去迎接新的幸福。
