在婚姻中，可能很多人有這樣的現狀，男人要掙錢養家，忙于工作，卻覺得妻子不理解自己的付出，沒有給到應有的認同；妻子盡心盡力做家務，但同樣感受不到男人的理解和關心，甚至會面對冷淡和疏遠。
有個姐妹說到：“老師，我老公一個月前搬出去了，他說我讓他感到了很大的壓力，回家對他來說變成了一種負擔，他需要暫時離開，好好幹事業。
我懇求他留下，但他不同意，問他是不是想離婚，一開始的回答含糊不清，最後說他在考慮。感情一直不穩定，尤其是最近兩年，争吵和冷戰成了日常。怎樣做才能讓他回心轉意？”
“如何讓男人回心轉意”這個問題我們先放在一邊，我們先來探讨下，為什麼這段婚姻會出現這樣的問題？
1、男人的困境
首先在這裡男人可能認為，我隻有通過創造财富，才能赢得妻子的尊重，因此，這個想法可能會成為他前進的動力，但同時也成為了他評判自我價值的标準。
這時他就會扭曲自己對妻子的看法，如果男人事業進展順利，他可能會把這看作是對妻子的一種勝利，如果他事業不順，他可能就覺得妻子會輕視他。
而當妻子需要男人的幫助時，他可能會沉迷于自己的情緒，無法理解她的需求，這就導緻兩個人的關系越來越糟。
這樣的男人應該怎麼改變？首先他需要對自己的内心世界有清晰的理解，需要明白，事業成功并不是唯一可以獲得尊重的方式。
同時，他其實是需要向妻子傾訴自己的焦慮和壓力的，隻有自己解開這種執念，才有能力去關注妻子的感受。
2、妻子的困擾
妻子承擔着照顧家庭和教育孩子的責任，這同樣給她帶來了很大的壓力。但這樣的努力往往是不被看到的，因為在男人看來，她沒有創造直接的經濟價值，而且在某些時候，妻子可能還會受到指責。
當這些壓力湧上心頭時，妻子可能也不能很好地控制自己的情緒，她希望男人看到自己的不容易，給她支持和關心，但男人的視線都在自己身上，完全忽視了這點。
于是妻子也會同樣地責備男人，到最後就變成了互相傷害，進一步損害婚姻關系。
首先要照顧好的就是我們自己，不管家裡多忙，孩子有多少事情，我們都要關心自己的情緒和需求。同時我們要察覺到自己的情緒，接納并調整它，也可以适當放空自己，讓自己休息休息。
其次向男人發洩情緒是解決不了問題的，但我們可以用正确的方式去表達。
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最後其實我們可以看出，男人的情緒也是複雜的，也是需要被看到的。當我們發現男人的異常時，我們應該有這樣的意識，就是男人可能也遇到了一些問題，他可能也有自己的情緒。
這時候我們就需要平靜下來，去觀察男人的情緒，适當的時候，我們要向男人表示我們的關心，給他認可和肯定。
其實想建設一個和諧幸福的家庭，需要夫妻雙方的共同努力，而且這種努力需要建立在正确的方式上，而不是盲目付出。
