我40歲，跟老公從認識到現在18年，就在1月22号發現我老公的開房記錄，16年上半年開房五次，那個女的離我家不遠我認識，在去年7月份懷疑我老公有問題跟他鬧過。之後他們沒再聯系，當時以為隻是微信暧昧，沒想過已經肉體出軌。
當看到這些記錄，我整個人崩潰了，根本無法冷靜，立即就電話質問，他開始還找各種理由不承認，後來我把詳細記錄發給他，并恐吓他如果不說實情我就查賓館監控。他不得不承認了跟誰去開的房，并一再強調早就斷了聯系，這半個月時間我被折磨得不成人樣。
對于我們這個年齡，離婚已經耗不起了，又不能對任何人傾訴，所以我就時不時的拿他發洩，我暗中打聽到那個賤人的手機号，加了她的微信。查了老公的手機确實沒在聯系人裡，然而我不解恨，賤人還一直把我當成傻子白癡呢。所以我忍不住發了好幾條諷刺賤人的微信，她回了一條表示不承認，我又恐吓賤人說要不要把詳細記錄和監控截圖發給你老公呢？還發了個笑臉，那賤人就把我拉黑了。
我心裡稍稍舒暢一點，晚上喝了點白酒，趁着酒勁我裝瘋賣傻，把心裡所有的委屈所有我想說的話全都說了出來，包括老公的社交圈裡都是些什麼人我都剖析給他聽，跟他分析怎麼看待18年的婚姻。
總之，談了好多好多，最後我讓老公給我指條明路，你老婆今後該怎麼過？他最後是當着17歲兒子的面，談了他今後的打算并做出保證不會再有這樣的事情發生，否則任我們娘倆處置。
以前的事情他做的混蛋，已經過去了今後都不要再提，我答應了，也表示了原諒。可是這個陰影是無法抹掉的，我對他的信任也不可能再像從前，我也是偷偷在他手機裡安裝了定位軟件，再把這軟件隐藏了，我随時可以看到他的位置，實在不放心的就一個電話打過去，隻要不欺騙我我就安心，不用再整天猜忌懷疑他這樣心裡會舒暢很多。
我盡管調整心态，盡量語氣平和，盡量改善夫妻關系。但我還是做不到再信任老公了，總會覺得他會在我不注意之下就會出軌了，他和小三的開房的畫面一遍二遍三遍四五遍，七八遍······像放電影一樣。天天晚上都會做惡夢，這樣的折磨太痛苦了。
那段時間沒有一天真正睡好，每天隻能呆呆的躺床上看手機，有論壇說老公出軌的時候，沉默不語，對有些男人來說是一種默許，所以在我選擇了忍受的時候老公更放肆了；選擇了大吵大鬧，這給老公覺得是一種煎熬，哪個男人不想家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄的呢；他這個時候還沉浸在和小三的熱戀中，一定是小三想要什麼就給小三。
論壇裡那個姐妹介紹說她最後戰勝了小三，是在網上找到嘉待情感的幫助下，通過微信和電話的一對一方式指導，最終找到了徹底讓老公回心轉意的方法，而且對她比以前還更好了。
我老公說出軌他也很痛苦，對不起孩子和我，内心很愧疚，以前他的那些保證我覺得都是騙人的，當他發自内真誠的打開心和我說的時候，那種感覺是完全不一樣的。
現在我總算走出來了，我慶幸沒有選擇離婚。我很感謝嘉待情感老師，他們的解決方式真的很棒，根據我個人特殊情況出發和個人性格等等方面，制定了方案的，而不是網上那種籠統的做法，根本不适用于個人，我自己去試過根本沒效果，如果想找到屬于自己的合适挽回方法，真的還需要找專業人士。
最後，我在跟嘉待情感老師的學習中，總結出3點：
1. 老公出軌了，我們一定要保持冷靜，要分析夫妻的根本問題，而不是一味地指責埋怨對方。2.發現自己存在哪些問題，學會自我成長，當自己改變了外界也會随之改變。3. 學會溫柔地堅定，不要一味地付出，而是有技巧的付出，牢牢抓住對方的核心需求。這些話說起來容易，做起來的确是難上加難，但我最後在老師的指導下這樣做，用真心和智慧換回了現在的幸福。方法不适用于每個人，希望姐妹們能夠冷靜的去分析自身的情況，找對真正有效的方法，希望這些建議能給姐妹們一些啟發。
感悟：事後我才發現，任何感情危機都是可以去處理好的，隻是自己當時沒有找到适合自己的方法達成自己期望結果。
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