作為一名有10年婚姻咨詢經驗的從業者，我可以很負責任地告訴你：老公出軌後，原配想要破冰、複聯、化解分歧，最考驗的是情緒管理能力。
什麼意思呢？意思就是當伴侶能夠深層次地相互理解，并能将這些理解用親切的方式相互表達出來，真正的親密感就會從中産生，我将這種能力稱為“情緒平衡”。
這種能力，對一些幸運的情侶、夫妻來說已經成為習慣，但是對其他很多人來說卻是一項需要付出努力的挑戰。
情緒平衡最常見的絆腳石就是雙方的感受存在差異，尤其是消極情緒。
當你生氣或者傷心時，你會覺得表達出自己的情緒很舒服嗎？
如果你的伴侶心煩意亂，你希望自己能趕快逃離嗎？
或者你覺得自己有責任與他一起“承擔”？
還是你想告訴TA“振作起來”？
有一個很好的處理伴侶糟糕情緒的方式：把愛人的生氣、恐懼、悲傷的情緒，看作是和愛人建立聯系的機會，去幫助愛人理解這些感受，這種做法我把它叫做叫“情緒化解”。
這種處理情感問題的方式，有一項非常重要的好處——它是行為導向的，鼓勵愛人共同去解決問題，但是如果愛人感到不被理解和支持，那麼就很難從中領悟和改變。
把愛人内在情緒，比如生氣、恐懼、悲傷的情緒，看作是和愛人建立聯系的機會，會去幫助愛人理解這些感受，無疑會獲得很好的深入交流、獲取信任的時機。
很多女人總是認為男人的出軌，是因為性，是因為自己放縱自己的欲望。這種說法沒有問題，但也不完全對。
男人的本性就是好色的，在街上看見美女都會多看兩眼，這種愛美之心，男人有，女人也有。這不是出軌的理由。
如果你覺得僅僅因為貪圖美貌，貪圖肉體上的欲望就會導緻男人出軌那是大錯特錯。
我咨詢了上萬起婚外情案例後，最後發現：“男人是喜歡征服，喜歡追逐的動物。
當女人和男人結婚了，讓女人成為自己的妻子，就如獵物到手了，以至于他對于妻子的追逐就會大打折扣。就像那句常見的“得到了就不珍惜”，男人就是這樣。甚至還會覺得“誰考完試還會再去看書……”
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
所以，在處理男人的婚外情時，原配想要真正地拿捏住男人，你需要具備這3種思維：
1、接受婚姻中的不完美
懂得适度地接受不完美，其實就是婚姻。任何一段親密關系都不可能是毫無瑕疵的，接受不完美的自己，也接受不完美的伴侶，和自己的内心達成和解，親密關系才能夠相處的融洽。
2、 “刷存在感”
讓男人知道你的存在感很重要。
很多男人在婚内意識不到伴侶的重要性，忽視、出軌，讓伴侶備受傷害後毅然離去，這個時候這個男人才真正開始意識到伴侶的重要，開始不斷的挽回。
“刷存在感”不是要你去黏着男人，更不是要每天奪命連環call問男人“在哪”“跟誰”“在幹嘛”......
而是要讓男人知道自己的價值和魅力。
妻子要真正地掌握婚姻中的财政大權，你要學會理财，把控好生活開支，還能為家庭做貢獻。
想要在家裡有話語權，就要去學習，去工作，在實踐中掌握更多的技能。而不是隻做一個後勤兵保障丈夫的衣食住行，做他生活上的保姆，你要做的是陪着他在各種環境下一起沖鋒陷陣，夫妻一起共進退。
讓男人從情感上離不開你，從精神上依賴于你，從心裡佩服你。
在工作，在生活，甚至在整個人生觀上認可你，那這個男人怎麼還會動什麼歪心思呢？整顆心都時刻在你身上挂着，還怕别人把你的老公搶走嗎！
3、先愛自己，再愛别人。
女人總是在結婚後就一頭紮進去，為家庭“傾盡所有”、“付出全部”毫不在意，更不心疼自己的累，也不在意自己低落的情緒。
然而得到的往往是男人覺得“你什麼都沒幹”。
現在是2022年，女人不再是男人的附屬品，我們是能創造自己的價值。
不做那個小女人，做一個事業愛情都占據高位的大女人不好嗎？
先自愛，再自立，婚姻可以是“一個人”的事，也可以是兩個人的事情，學會為自己投資很重要。
此刻，也請你不要再猶豫，相信我：用對方法，找準方法，你也可以征服男人，擊退小三，觸達屬于你的幸福。你要做的不是糾結“我能不能做好，能不能讓他再愛上我，能不能讓小三離開”，而是馬上行動，靜待幸福回歸。
這也是我作為一名婚姻咨詢師的初衷：希望盡我的微薄之力，幫助更多姐妹提升自我，找到自我，實現自己，擁有屬于自己幸福的人生和美滿的愛情。
加微
