很多時候我們發現你之所以對于前任糾纏放不下，還是因為很多女人沒有其他的選項，生活圈子太封閉，感覺隻要失去了前任，自己恐怕就找不到更好的，分手後也有想法去找一個男友，但是發現很長時間别說男友了，連一個适合自己的男人都遇不到。
不是說一定因為這個原因就徹底放棄前男友了，但是不要因為沒有暫時沒有遇到合适的男人就一定要對前男友糾纏不休，仿佛失去他自己就徹底沒有希望了，而是應該平靜的面對前男友，不是非他不可的态度。
關于這一點我們可以通過一個學員的案例來了解這個情況。
學員案例：
老師，您好，我和男友在一起五年了，我們是從大三開始認識的，分手的原因是他對我沒有感覺了。本來我們彼此都見過父母了，本來打算要結婚的，但是他比我更加成熟，但是我有些懶惰，任性總是跟他無理取鬧，他受不了我的性格，就跟我提出了分手。其實我也覺得這樣的戀愛沒有意思。分手後他又追求了一個新的女朋友，但是好像失敗了，同時分手後我才發現我是那樣的依戀他。我覺得或許我還有機會，後來我還去找他的朋友幫我問他還有沒有在一起的可能，他堅決地說沒有，無論我道歉還是苦苦挽留，他都堅持讓我把我們的共同好友删掉，他删我這邊的，我删他那邊的，總之沒有可以聯系的方式就好了，跟他分開後我也覺得很奇怪的就是，我看發現好像總是遇不到合适的男生，甚至有些人還不如他了，我仿佛除了他，就好像再也找不到更合适的啊，我該怎麼辦，要不要挽回這段關系呢？
我們發現很多人對待感情都很矛盾，可能這個學員自己本身對于男友也沒有什麼感覺，在一起的時間太長彼此可能都沒有什麼激情了。隻不過是你後來發現原來自己是如此的依戀他才想要去聯系他，然後等他追求别人失敗後又去想和他複合，這是一種什麼樣的心态啊？甚至求得他跟你複合。
很多時候我們之所以挽回失去的感情，不是因為真的放不下他，而是你害怕遇不到更好的，甚至到最後你會妥協、将就這個讓人無奈的世界。離開他就好像再也得不到幸福似的，永遠找不到比他還好的男人。但是你們剛分手時間也不是很長呀，怎麼就說“再也”得不到幸福這種話？在這段時間，你不僅沒有脫離出來，嘗試去結交新的朋友，反而把自己局限在以前的陰影裡，這才是你苦苦掙紮的原因。
走出這種處境的方法就是“脫離舒适區，拓展新局面”。以為你依賴他，所以你的生活一定是不夠有主見的，包括你的社交。我發現一個人如果在一種狀态中習慣了的話，就不會主動接受新的圈子，甚至排斥結交那些看起來不好交往的朋友，實際上他們也隻是看起來比較難相處而已，真正交往起來你真的會遇到不少值得結交的朋友，隻是你的思維沒有打開罷了。而且當一個人深處社交困境又亟需突圍而出的時候，那麼這個人就會打破自己的舒适區，主動嘗試讓自己感到不舒服的事情，比如和一群陌生人交談。你之所以要挽留一個不愛的人，并且覺得再也得不到幸福，就是因為太習慣這種舒适，而不願意讓自己不舒服。
當你自己的生活的圈子打開了，你會覺得自己的生活更加的豐富多彩了，也能夠接觸到更多優秀的異性了，你的吸引力也會因此而提升了。這個時候你會驚奇的發現，他可能也會對你重新産生興趣，願意主動來聯系你，而你還願不願意跟他複合，還是覺得新結識的男人比他更有魅力，都是你自己的選擇了。
