不要說男人都是喜新厭舊的動物，有時候女人談戀愛的時間太長了也會覺得厭煩。一段再甜蜜的感情也有變淡的時候。感情中難免會有争吵和矛盾，沒有一個人的愛情能夠一帆風順。如果感情不小心走到了盡頭，男友對你越來越冷淡，你都懷疑他不再愛你的時候，該如何去做才能改善這種冷淡的局面呢？
這個時候一定不能自己先變得焦慮不安，而是要慢慢的去梳理這段感情到底出現了什麼問題。沒有人會突然間對昔日的戀人突然間改變态度，甚至要提出分手。一定是到達了感情的不歸點，難以容忍對方的脾氣或者相處模式一類的原因時，實在難以容忍的時候才不得已提出的分手。想要挽回關系，需要針對自己身上的問題，做好相對應的改變和調整才能有效的挽回這段關系。
一、分析并找出導緻男友突然冷淡的原因
他為什麼會突然間不喜歡你了呢？既然當初選擇在一起肯定是有喜歡你的地方而不是說完全沒有任何的感情。隻不過可能他心中有放不下的人，或者你的某方面的缺點讓他難以接受。你的無理取鬧讓他覺得非常厭煩，無數次的吵架也讓感情變得越來越平淡。這些問題都導緻了一個結果那就是你的吸引力明顯不足了。你已經不能夠給他留下深刻的印象，你再也不能給他帶來獨特的體驗，帶給他的隻是疲倦的無趣，所以他逐漸的對你失去興趣，感覺不再愛你了。
所有分手的理由都可以理解為就是沒有興趣了，不想再處下去了，覺得跟你性格不合适。你說話态度不好，跟你在一起沒有感覺了，或者彼此背景差距态度，家裡父母不同意一類的。都是你喪失了吸引力了，如果他足夠喜歡你，你的一舉一動對他來說都是可愛的、魅力十足的，你的缺點在他眼裡都是閃閃發光的亮點，那他還會不會愛你？
二、面對感情的問題并主動去修補關系
感情中産生了問題要勇敢去面對而不是一直去逃避感情中的問題。同樣是戀愛有的的情侶能夠長長久久而有的人卻總是産生戀愛問題，最後以分手告終。區别在于有的人有面對和共同改變感情問題的習慣，而有的人就直接逃避問題了。
如果你們的感情總是在吵架。就需要去面對吵架的問題。其實情侶吵架并不完全是壞事，有時候情侶吵架能讓感情中的矛盾得到及時的化解，吵架讓兩人都有機會把自己的心裡想法說出來，能讓兩人積累下來的怨氣得到釋放，同時得到對方的諒解，讓感情更堅固。
但如果兩人總是無休止地吵架，而沒有好的相處的方法，吵架的最後彼此的問題也沒有解決。這就是容易産生感情問題的原因了。因為有時候挑起事端的一方隻是想讓對方“出局”，你要判斷導緻感情持續争吵的原因是什麼，從根源上解決，避免感情走向不可挽回的地步。
感情相處中作為女生要學會把握好自己的“度”。有很多女生在感情吃醋的時候會大發雷霆，把手機電腦翻個遍，隻要有一點蛛絲馬迹就馬上扯上關系破口大罵。這種想法則是會把狀況愈演愈烈，把你們的距離越拉越遠。其實，吃醋是男女共有的權利。但是關鍵是要看你怎麼使用，千萬不要過分地無理取鬧無中生有，也不要憋着不說。你可以适當地調節自己的情緒，再找個機會好好地和對方聊聊 最好是閑聊，态度不要過于強硬，合理化地處理問題，把握好自己的“度”。
想要改變男友對你心淡的感覺，女生首先要做的就是要知道自己的問題在哪，然後針對問題去改變自己，提升自己的吸引力，而不是哀求，糾纏，或者是埋怨，一副受害者姿态，這樣隻會讓對方覺得你的價值更低。
