分手後，很多來挽回的都會追着問，要怎麼樣挽回。開始痛心，為什麼當初沒發現那些問題的嚴重性，然後用質疑的口吻問：現在改變有用嗎？來的及嗎？他看的到嗎？
我想用不客氣一點的口氣，管他看不看的到，沒聽過好情人是要教出來的嗎?
你就是知道問題在哪，有差錯了，才要挽回，既然都知道問題在哪了，就不要說一些不想改變的話，因為一定是有某些問題，才會讓感情出現危機。
想要挽回前任，卻因為自己的行動力不足，看着對方離你越來越遠，甚至投入對方的懷抱。
你要監督自己，要有一顆非常渴望改變的心，不管是外表和内在，還是心态到品味，每天萌生新的想法的時候，然後又不知道怎麼執行，這個時候怎麼辦？在這個過程中你雖然下過很多決心，但依然很難走出目前的狀态，便隻好放棄，然後繼續維持現狀，說起這些，我也非常理解你們渴求改變卻無從下手的無力感。
但是到了後面，你忽然意識到，雖然一次次的下過決心，但是卻從未給過自己一個具體的方向去實現它，所以要給自己定下一個小的改變方向，把打遊戲時間改為跑步，沒錯，簡單直接一點，從跑步開始做起。随着你不斷堅持，你的改變目标漸漸清晰起來，把賴床時間變為自己起來多讀幾頁書，就是這麼開始，一點一點的讓自己的變化從不甚明顯到了質變。
那麼，挽回的方向是什麼呢？
挽回的目的不是破壞現有關系。所有的挽回動作，都應該往升溫的方向推動，打個比方說你們在分手前就已經長時間沒聯系，在分手前就已經不喜歡你了，如果分手後還打算斷聯，連基本聯系都沒用，難道打算用意念挽回嗎？同樣的，如果在分手前雙方是吵得不可開交的，或者對方已經被你煩到躲都躲不及，你還打算用短信轟炸或者送禮物來感動對方的話，那這個挽回注定也是失敗，因為不斷的跪舔隻會讓感情越走越遠，很多東西你認為是感動的做法，在對方看來就是騷擾。所以，對感情的階段應該要有正确的認知，有了正确的認知，才能确定下一步挽回應該往哪個方向走，不是盲目地相信某種方法或者某種效應一味的出力，這樣才能讓挽回有成功的希望。
其次就是要建立好正确的挽回心态。正常的感情，是在雙方立場都相對公平的情況下才能成立，也就是我們常說的天平位置要平衡。出現不平衡是很正常的事，要注意的是不能因為一時的不平衡亂了心态，隻要正常對待，慢慢通過事件做出推拉，把感覺引導回來就可以了。很多學員往往就是一開始的心态還好，慢慢地患得患失的心态就出來了，有了這種心态，如果碰上天平位置對方高自己低的話就想通過付出來調整位置。其實付出并不是調整天平的最好方法，反而适當地引導對方對自己感興趣才是最好的方法。
