很多人向老師咨詢過程中，，第一句就問，“我不知道應不應該挽回”“我覺得已經沒希望了”“我都覺得絕望了，真的有機會嗎”“我覺得完全不可能，你怎麼幫我呢”。
作為情感服務工作者，我們很理解這些朋友的心理狀态：想挽回，但怕付出，怕受傷。
以往我都會很耐心的去告訴他們，情況困難是一定存在的，但是如果你想挽回，不要灰心，即使再渺小機會總會有，但如果自身都放棄挽回，那麼自然是不可能的。無法保證成功，但希望一直都在。
後來這類問題多了，有時候咨詢實在太多，忙不過來，我會直接跟他們說，放棄吧。
并不是不想幫助這些朋友，隻是，如果自己都沒有強烈的挽回意願，我們作為一名引導者，也很難去協助做好挽回工作的推進。
如果挽回還是放棄，都需要去計算有多大幾率，那麼理性，還談什麼戀愛？感情本身就不是數學。
我個人不喜歡說好話，雖然這些都很好聽：“你的成功率非常高，一般一個月可以挽回”“你的情況雖然難，但如果由我們幫助的話，成功率可以提高到90%”。
聽起來很吸引，讓你充滿信心，但這種所謂成功率，從何而來？所謂經驗，都是虛無缥缈的東西，可以用數據衡量？
還有說“大數據”“雲數據”的，我們可以說，加入多少人，其中多少人成功了，這确實叫成功率沒錯，但如何表明，你的情況，就是有這個成功率？不要拿平均分說事，你怎麼知道，你不是那個最差的學生？
盲目的悲觀不可取，你要相信，機會始終是有的，隻要你去争取；盲目的樂觀也很可怕，不要試圖從外部得到信心，不要聽信所謂成功率的推銷言辭，你需要強大的，是自己内心的信心。
挽回沒有捷徑，不一定成功，但基本可以保證的是，努力過，你不會後悔，至少你是争取過而失敗，不是自己眼睜睜看着機會流逝。
挽回要具備空白心态。
所謂的空白心态指的是，我們總覺得自己的情感經驗一片空白的心态，也可以說是在感情上的不自信。
因為我們從小到大都沒有接受過這種正規的情感教育，再加上如果我們沒有太多情感經驗的話，所以在挽回前任的時候肯定會覺得手足無措，甚至是特别的害怕。
這種空白心态帶來的影響就是，我們在做事情的時候會特别的猶豫不決，而且經常會懷疑自己是不是做了錯事。
如果我們是這樣的一種狀态的話，挽回肯定就變成了一件很難的事情了。
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怎麼改變這種空白心态呢？
首先我們要做的是承認，承認自己目前感情經驗不足的現狀。當我們接受了自己的狀态之後，心裡反而會踏實。然後我們還要去對比。
我們可以這麼想:
我确實沒有經驗，但前任也沒有太多經驗呀，我隻要拿下他就可以了，根本不需要成為情感大師。
當我們清楚了這兩個事實之後，我們的空白心态自然也就會得到很好的改變了。
當然這并不代表所有人都應該挽回，我們不去判斷，你應不應該挽回，這個是需要你自己去想好的。做任何決定之前，先思考下，自己怎麼做，才不後悔。然後為自己的選擇負責即可。都是成年人了，至少這點可以做到吧。
最後還是祝放棄的徹底，過新生活；祝挽回的順利，甜甜蜜蜜。自己人生，自己負責，加油。
