嘉待情感：面對老公有外遇，妻子隻能選擇離婚嗎？

面對老公有外遇，妻子隻能選擇離婚嗎？女人一定要學會轉移注意力，緩解情緒，不要一輩子糾結于出軌老公的痛苦。首先，學會愛自己的女人，這樣才能得到别人的愛。

這個時候妻子有兩個選擇，一個是離婚，一個是原諒對方。我們相信很多女人會為了愛情選擇原諒對方。但是這種原諒能讓生活恢複原狀嗎?

那當然不可能。

這就像一件精美的瓷器古董。一旦壞了，總會有裂痕。相比之下，原諒丈夫的妻子心裡總會有一根刺，會很痛苦。

那麼這個時候該怎麼辦呢?

如果你真的願意和對方一起生活，那麼在原諒對方之前一定要想清楚。對方出軌的原因要從自己身上找，一定要和對方深入交談，達到真正的精神和解，這樣可能會減輕痛苦。

老公有外遇了怎麼辦?女人一定要學會轉移注意力，緩解情緒，不要一輩子糾結于出軌老公的痛苦。老公有外遇,第一，學會愛自己的女人，這樣才能得到别人的愛。這時，女性可以将精力轉移到家庭和婚姻之外的其他領域，拓展自己的興趣和愛好，獲得更多的生活樂趣。

背叛的痛苦是一種負面情緒。長期沉浸在負面情緒中，對身心都有傷害。而且在極端情緒下，很容易做出極端的非理性行為，擴大沖突，帶來新的更大的痛苦。

所以請不要沉浸在痛苦中，有意識地控制自己的情緒。這時候最好不要單獨處理，要尋求信任的朋友或者專業的情緒咨詢機構的幫助。

想要挽回老公，處理男人出軌的最好方法:最簡單的方法就是轉移注意力。你可以選擇自己喜歡的事情來轉移注意力，也可以說說。