01
對于很多經曆過背叛的夫妻來說，原諒背叛容易，原諒背叛後的婚姻修複不易。
被背叛者帶着委屈和妥協，帶着心中的痛楚選擇原諒，如果經曆這份原諒後婚姻可以被挽救，被背叛者會覺得自己做的這些還算是值得的，原諒沒有被更多的痛苦傷害辜負。
背叛者經曆背叛後選擇回歸家庭，能夠得到伴侶的原諒也會很期望婚姻可以有所修複，希望背叛給婚姻帶來的傷害和影響可以不再繼續透支婚姻。
同時，在強烈的修複婚姻的需求之下，被背叛者帶着對婚姻未來的擔憂，害怕伴侶會再次背叛婚姻；背叛者帶着對婚姻不再信任自己的擔憂，害怕愛人内心不再有真正的信任和原諒。
想要修複婚姻，又各自有着屬于自己的顧慮，會讓夫妻雙方陷入“内耗”與“自我消耗”的狀态，一面想要修複婚姻，另一方面卻用很多的精力去懷疑和防備。
很顯然，在懷疑和防備的境遇裡，婚姻無法更好的修複，無論是被背叛者原諒背叛的初衷、還是背叛者想要回歸家庭的期待，都會受到阻礙。
想要挽救婚姻，就需要原諒的一方與回歸的一方都盡可能的做到“一緻性”，遠離擔憂帶來的阻礙和消耗。
02
在内耗的境遇裡，如果對夫妻相處模式進行描繪，會看見夫妻面對面而站，雙方都在努力的展示自己的愛、都在為關系和諧而做出努力；
但是夫妻同時都有一隻腳是邁出去的狀态，保持着随時準備離開的姿勢。
内耗和自我消耗在相處的模式中展示，夫妻通常處在糾結中：想要修複婚姻，但是又不相信婚姻會修複；想要繼續婚姻，又帶着戒備，關系修複不好就随時離開。
内心的力量、或者是夫妻之間的相處都處在矛盾的狀态，用再多的力量，婚姻也很難修複的好。
“一緻性”的狀态是，既然想要原諒背叛，就跟随自己的内心選擇原諒，不再懷疑和擔憂對方是否會真心；
“一緻性”的狀态是，既然決定要修複婚姻，也需要婚姻的修複，就拿出全部專注的力量去修複婚姻關系，不再擔憂如果修複不好會怎樣；
“一緻性”的狀态是，既然知道自己要回歸家庭、要好好的修複婚姻，就拿出全部的誠意和努力去彌補去修複，不再擔憂伴侶會不會重新給出信任。
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一緻性的狀态或許并不能保證，婚姻會修複的如期待般圓滿，但是起碼會将消耗降到最低，讓夫妻雙方都盡可能的為修複婚姻、挽救婚姻做出實際有效的努力和行動。
03
處在不同角色的夫妻雙方，該如何靠近“一緻性”的狀态呢？
被背叛的一方在原諒背叛後去做的三個方面主動；或者是背叛婚姻的一方在回歸家庭後去做的三個方面主動都是可以的。
第一：主動為自己的需求去反思婚姻過去的相處模式，找到婚姻可以修複的入口。
主動去反思婚姻過去的相處模式，以及婚姻中可能存在的問題，是婚姻經曆危機後婚姻修複的必經之路。
也是挽救婚姻最該着手的入口，隻不過夫妻雙方在之前都不情願去主動做這一點，都在用指責去找對方的問題，對婚姻問題治标不治本。
選擇原諒背叛之後，夫妻中的哪一方率先做出這份主動都是對婚姻有益的。
因為這在無形中會讓夫妻從相互指責走向探索婚姻，讓兩個人都都有機會更深度的了解婚姻過去的相處模式。
對婚姻的相處模式有更多的了解，就會讓當下婚姻的模式有更多改變的可能，婚姻相處的模式更和諧，也會給夫妻修複婚姻帶來信心。
第二：主動去實現自我的成長與成熟。
修複婚姻看似是婚姻關系問題，不過也是婚姻中一方或者雙方自身的議題。
一個更成就成熟獨立且穩定的個體，會對他所存在的關系帶去更多積極正向的影響，最後也會個體帶來更穩定更滿意的生活。
經曆背叛後，被背叛者是更痛苦的一方，也是更多實現自我成長的一方；當然在修複關系的進程裡，哪一方率先去主動實現自我成長都是有利于婚姻關系的。
被背叛者可以在痛苦中學會去體悟事物的多面性，讓自己有機會更獨立更成熟的處理問題，不再遭遇背叛之痛；
背叛者也可以在差錯的行為之後學會反思，懂得用更成熟更有責任的态度去面對婚姻和自己的生活。
有意識主動在經曆婚姻危機後咨詢自我的成長、成熟和内在的修煉，就可以利用痛苦，也可以更好的成全自己。
第三：主動引導伴侶咨詢自我成長，讓一個人的努力變成兩個人的齊心協力。
在我的咨詢中，常見一些學員在經曆背叛後做了自我的成長，也為關系的修複付出很多努力，卻最後過得很辛苦很疲憊。
他們常會“因伴侶經曆婚姻危機後仍然不懂得經營婚姻而氣憤，因伴侶不懂得改變自己而失望”。
伴侶的不懂改變、不夠努力，對婚姻的修複是很強的阻礙，也會加重某一方心底的懷疑和防備；一方成長，看到另一方的不成長，也會加劇婚内的矛盾。
已經在婚姻裡做了前兩步主動、可以自己更加一緻性的應對婚姻問題的一方，就成了婚姻關系挽救的關鍵人物，争取主動做到：放下憤怒和不滿，帶領對方成長和改變。
把抱怨變成主動的引導和帶領，帶領伴侶咨詢自我成長、自我成熟，并慢慢習得以更成熟的意識和态度經營婚姻。
或許這樣會讓主動的一方覺得不公平，但隻要最後的結果是有益于婚姻關系的，是對婚姻的挽救有幫助的，這份主動就是為自己而做，而非為對方而做。
嘉待情感導師總結：
選擇原諒的一方做這三方面的主動，會幫助自己放下怨恨，回歸到自己的選擇中，咨詢婚姻的修複；
決定回歸家庭的一方做這三方面的主動，會幫助自己堅定回歸的信念，把更多的努力放在關系的修複上。
做好這三種“主動”，不内耗、不自我消耗，就會給想要挽救婚姻的夫妻帶來真正的幫助。
