在關系中，愛和受傷，似乎總是連在一起的。
比如：
母親愛孩子，孩子感受到的是控制，并與之厮殺，母子兩人都很受傷。
女人愛上了男人，他們結了婚，但後來争吵不斷，兩個人也都很受傷。
似乎，愛就會受傷。所以很多人就會有這樣的情感問題咨詢：如何做到愛一個人不受傷？
但是，“愛，就會受傷”這個想法究竟從哪來的呢？
嘉待情感咨詢覺得大概有幾種可能：
1. 從言情小說、電視劇中看到的。
在言情小說與電視劇裡，有着很多描繪愛的場景，但與之對應的就是受傷。男女主角從相愛到相守，總是要經過許許多多的磕磕絆絆，以及撕心裂肺的痛。
一般人對男女之愛的認識：相愛是美好，不過代價很大，想要愛，你就必得承受得起痛，能夠有墜入深淵的勇氣。
2. 從父母、親人的婚姻中看到的。
父母的婚姻，是我們出生後見證的第一個男女關系，也是我們認識婚姻的最核心範本。如果父母之間争吵不斷，而很少表達愛的話，也會對我們的内心産生不良影響。
親人的婚姻也是如此，往外再去延申的話，我們所見的男女關系，都會在我們内心形成關于愛和婚姻的映像。
當這些印象都帶着不好的印迹時，我們便不會對愛産生什麼好的感覺。
愛，某種層面上來講，也象征着希望。争吵與死氣沉沉的關系中，不隻是沒有希望，也同樣沒有愛。
3. 在愛中受過傷。
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年輕的時候不懂愛，年紀大了的時候不敢愛。
在不懂愛的時候遇見愛，也是很可怕的事情。比如，有一些女孩子，無法分辨愛，她覺得隻要人家對她好就是愛。但這樣的“愛”裡，有無知的沖動，也可能隐藏着欺騙。
當她逐漸長大，看到事實後，不僅僅是懊悔，還有無盡的受傷。
這個時候，她就會形成對愛的糟糕認知，認為愛就是危險的，會讓人受傷。當初匆匆入了情場，後來避之而不及。
4. 從原生家庭中體驗到的。
當一個人在原生家庭裡，并沒有感受過愛的話，他是不太會相信愛會降臨到他身上的。想到愛，他就會感到特别受傷，因為渴望而不得，也是一種錐心之痛。
這個時候，愛和受傷，也緊密聯系在了一起。但是，在我看來，愛和受傷，還是兩件事。隻是這兩件事經常被混在一起，我們就沒辦法區分兩者了。要想談明白“怎麼愛一個人而不受傷？”這個問題，有必要先知道什麼是愛。
愛是指喜歡達到很深的程度，繼而人為之付出的感情。是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。這是相對官方的解釋。
嘉待情感咨詢想，愛本身不會使人受傷，令人受傷的，也不是愛。那是什麼呢？為什麼會有這麼多受傷的情感問題咨詢呢？
答案是恐懼。
愛的反面，就是恐懼。恐懼作怪，就會釋放出很多有害的物質。
昨天，在朋友圈看到一個朋友說她恐戀、恐婚，這讓我想到過去的自己，那個時候單身又單純。有對被愛的渴望，但還是決定不談戀愛，也許從年幼起，腦袋裡面就開始浮現因愛受傷的電影。
這些電影大概是：
我愛的人愛上了别的人，
我愛的人後來死了，
我愛的人對我産生了很深的誤解，我怎樣解釋他都不相信。
是不是恐懼在作怪啊？人是聰明的，趨利避害，所以那個時候我就想一定不要進入感情的迷局當中，這樣就不會受傷了。
人在恐懼中時，會出現幾種防禦狀态，一種是木僵，一種是退縮，另一種是戰鬥。
而在親密關系中，最常見的防禦狀态就是戰鬥。
比如，當女人給男人打電話打不通時，她的恐懼之情就上來了，她的腦袋裡開始上演各種悲情的故事，于是開始催命連環叩。這個時候，愛不是愛，是因恐懼而演變的控制。
有些人一旦進入關系中，恐懼就會被喚醒，他總是擔心伴侶會抛棄他，疑神疑鬼，這個時候，他是非常受傷的，可是愛人也會受不了啊，最後這段關系中的每個人都是傷痕累累。
我們常說“我的安全感太低，總是充滿着各種擔心”，實際上也是在說恐懼太多。安全感的基準如果是地面的話，在地面之上就是愛，地面之下就是恐懼。恐懼多了，就會讓人如同在深淵中生存一般，感覺到是無盡的黑暗。
怎麼愛一個人，而不會受傷？愛情受傷了怎麼辦？
這個問題也可以反過來看，也許不是愛讓人受傷，而是我們原本就是受傷的，才深感恐懼，怕傷口複發，因此更加渴望愛也更畏懼愛。
所以，愛情受傷了還是得先療傷啊！如需更多的情感問題咨詢信息，您身邊的愛情專家——嘉待情感咨詢全心為您解答情感疑惑。
