學員描述：
我和老公結婚7年了，半年前，我認識了一個男人， 我和他特别聊得來，最近他一直約我出去，我都沒有答應，結果他就不和我聯系了。
我心裡感覺特别煩躁，然後經常為一點小事和老公發生争吵，他想和我過夫妻生活時，我都會很排斥，我真的不知道自己怎麼了。
剛開始和那個男人聊天時，我就告訴他，我是有家庭的，他說沒有關系，和我聊天他就感到很滿足了。
所以我經常把對婚姻的不滿和工作的壓力說給他聽，他也總是溫柔的安慰我，找段子來逗我開心。
可是他最近頻繁約我出去，我沒答應，他就突然不和我聯系了，我心裡特别難受，感覺像失戀了一樣。
我老公最近看我頻繁聊天，已經起疑心了，我并不想和老公離婚，雖然我和他聊天時間少，他也不怎麼會安慰人。
但是一段婚姻裡牽扯到的東西太多了，并不是想斷就能斷的，我現在該怎麼辦？
導師回複：
1. 你既想在精神上找到安慰，又不想背叛家庭和老公，但這并不代表對方也和你一樣。
雖然剛開始你已經表明自己是有家庭的，對方也表明自己隻想和你聊聊天，但對方實際的想法是，等你們之間聊到了一定程度，你肯定願意和他出去的，所以他和在你聊了半年後，發現你還是不願意和進一步接觸時，他就撤離了。
2. 從他不和你聯系後，你的種種反應都說明了，你們的關系早已經變味了，你們頻繁的聯系，聊婚姻聊工作，求安慰，他彌補了你精神上的安慰，情感上的支持，你對他産生了很強的精神依賴。
3. 你也明白自己是無法離開這段婚姻的，那你現在要做的就是，和對方徹底斷了聯系，然後思考自己為什麼不把内心的話，說給自己老公聽。
一般情況下，有這2個原因，第一：長年累朋的接觸，情感到了疲倦期，對他積攢了很多情緒，感到很失望，也認為對方不會再改變了。
第二：溝通不暢，你希望在聊天的過程中，滿足自己的情感需求，希望對方給予你情感支持，但他無法滿足，所以導緻你不想和他溝通。
找到你們婚姻真正的問題，然後修複它，這才是你現在要做的。
學員描述：
我和老公隻要不那個，關系還挺好的，可是隻要我想發生什麼，就會吵架。
我們結婚3年，現在還沒有孩子，雙方父母經常催着我們生孩子，我真的是有苦難言，我也想啊，可是一個人怎麼生呢。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
面對這種無力的婚姻，我該怎麼辦？
導師回複：
你好，能理解你絕望的心情，性生活的和諧對婚姻關系是至關重要的，我們先一起來分析你們現在面臨的問題：
1. 先找出不和諧原因
首先，你要找出他不想過夫妻生活的原因，是生理問題，還是因為工作壓力大，沒有新鮮感，或者是心理上有障礙。你可以大緻判斷下，然後對症下藥。
2. 夫妻之間多溝通
兩個人在一起，溝通是最重要的，有時候，男人在外打拼很累，或者是遇到了人生的坎，但是不想讓女人擔心，就會躲進自己的“洞裡”，這個時候可以和對方平和溫柔的溝通，了解他内心真實的想法，如果是生理上或者是心理上的原因，可以咨詢專業的醫生，沒有新鮮感的話，可以營造氛圍，嘗試新的技巧等等。
學員描述：
我是一個38歲的男人，有兩個可愛的孩子，我老婆各方面都挺好，就是不願意和我過夫妻生活。
我們很相愛，結婚多年也很少吵架，老婆為人也溫柔賢惠，因為她要照顧孩子，所以我們都是分床睡的。
我每次想要的時候都是等孩子睡着後，去另一個房間找她，可她每次不是說得累了就是困了，搞得我很苦惱。
我有房有車，經濟條件不錯，喜歡健身，182的個子，長相身材都挺不錯的，我有時候特别想去外面找個，可是覺得這樣很對不起老婆，我想知道，我老婆這樣是那方面冷淡嗎？
導師回複：
你好，是不是冷淡不能輕易下結論的，這裡面原因可能有很多，你首先想下，這種情況是從什麼時候開始發生的？
女人在生完孩子後，會把所有的注意力放在孩子身上，同時照顧孩子會感到很疲憊和焦慮，精力不夠、身體疲勞、心情煩躁都會導緻興趣減少。
你可以試着多幫妻子分擔家務，讓妻子有足夠的時間和精力休息，同時多和她溝通，了解她内心真實的想法，并多疏導她的情緒，緩解她内心的焦慮。
還有就是建議夫妻之間不要長期分床睡，這會影響夫妻雙方感情，造成兩人有疏離感的。
