很多女性朋友都會說：我也想和老公多溝通，可是每次聊着聊着就吵起來了，本來我是想通過和他溝通，來提升一下我們的感情，卻沒想到，情況變得越來越糟。
我先來說一下啊，吵架這件事并不一定就是壞事，重點是在于你如何處理。
在相處的過程中啊，難免會因為小矛盾，意見不合而從吵架，這些都是很正常的。
但智慧女人，她們會抓住這種吵架，用她們的方式，來讓彼此的感情升溫，解決問題的關鍵就是你如何看待吵架這件事情。
比如我和我老婆吧，我們也會有意見不合的時候，也會吵架，但我們會把握好一個度，不會出現像人身攻擊，家暴這些行為，這些隻會消耗我們的感情。
那吵架的正确方式是什麼呢？今天我就來教大家如何通過吵架讓感情升溫。
首先陪在他身邊兩個人之間發生意見沖突很正常，想通過吵架發洩情緒也無可厚非，但是吵架并不是解決問題的方法。
無論吵架吵得多激烈，都不要因為情緒上頭，而做出沖動的行為。
那為什麼有的時候吵着吵着，兩個人中總有一個人不說話了。
當我們遇到這種情況，該怎麼辦呢？
我從男性的心理告訴你們，這個時候，男人的沉默是進入了一種自我保護的洞穴狀态，他想逃避，你越說他就越想逃，這個時候就不要再去說什麼了，你也保持沉默，隻需要陪在他身邊就可以了。
對男人來說，你隻要不說話，給他一個冷靜的空間，他就很感激你了，等到男人情緒穩定下來了，他也會思考，自己之前是不是沖動了，他就會若無其事的和你說話，其實他這就是在找台階下了，這個時候也是你們溝通的好時機，你隻要說出事實和感受就可以了。
如果你有什麼不懂的，可以來找我。
其次是讓對方發洩情緒。舉個例子：你和男人糾結為什麼吃什麼，男人問你，你都說随便，問你吃不吃火鍋？你說太熱了不吃。吃不吃燒烤？你說會長胖不吃。吃不吃龍蝦？你說太難剝了不吃。
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終于男人發火了：“問你吃什麼都随便，結果這也不吃那也不吃，那你别吃了！”
你也沒想到，平時男人都會耐心地問你，最後再決定，今天像變了一個人一樣，完全沒有耐心。
這個時候就不要再去刺激他，他突然情緒爆炸，想發洩，就讓他發洩出來。
等他情緒穩定了再去找他好好聊聊，原來是因為他已經選中了幾家吃飯的地方，卻沒有想到被你全部否定了，此刻情緒就上來了。
在對方情緒爆炸的時候，就讓他适當發洩一下，發洩後再去解決問題。
最後一點就是在吵完架後，發洩完情緒後，大家都冷靜了，去尋找吵架原因和解決問題的方法。這裡我教大家幾步，可以先去問問對方發生了什麼，怎麼今天情緒不太對呀；也直接地告訴他自己為什麼會有情緒。再去了解他的底線是什麼，也告訴他你的底線是什麼。
很多人都會忽略這些，這也恰恰是決定了吵架能不能讓感情升溫的關鍵。
不主動地面對問題，對出現的問題進行分析解決問題，那問題就會永遠存在，就算這次過去了，以後還是會因為這個問題而吵。
舉個例子，比如你因為男人一直在家玩手機，沒有陪陪你而争吵，你就直接對他說：“我永遠沒有遊戲重要，你和遊戲過去吧。”
那在男人看來，就很莫名其妙，他心想着一直呆在一起，不過是玩了幾局遊戲放松一下，就變成這樣了，于是發生争吵。等吵完後，如何用我剛剛說的那幾步去解決問題呢？
首先就可以問他：“為什麼要吵架，不過是說了句遊戲比我重要，至于吵架嗎？”那男人在冷靜後，自然就會和你說，覺得莫名其妙的，自己一直很在意你，卻因為想玩幾局遊戲，就變成了這樣，聽見這句話覺得有點難受，情緒控制不住
在你問了他原因，他也給了你解釋後，你就可以對男人說出，為什麼自己會覺得遊戲更重要？可能是當時沒有考慮那麼多，就覺得自己很委屈，想讓你多陪陪自己，想被你在意。
在下一次吵架的時候就可以說：“我覺得你今天一直在玩遊戲，好像忽略了我，我有點不開心，你可以不玩遊戲來陪陪我嗎？”
那麼在你和男人去讨論為什麼自己有情緒的時候就可以說：“那個時候，我就覺得自己被忽略了，想讓你能夠注意到我，陪我一會，我就是吃遊戲的醋，它搶走我的男人了。”
很輕松的狀态去和男人溝通，他自己會思考是不是自己哪裡做得不夠好。
接下來男人就會表達自己的想法：“下次有什麼感受就直接說出來，但是不要否定我對你的愛可以嗎？”
這就是男人的底線，你也了解了他的底線，就是不要否定他的愛。
最後你也表達自己的底線：“我知道你的想法和感受了，也希望以後你可以注意到我的情緒，不要忽視我。”
有了這些溝通後，你們的吵架就不再隻是吵，而是在吵架後，讓彼此的感情有了升溫，更加的了解彼此了。
