不少學員都反饋過這樣的問題：男人在出現問題或者矛盾的時候，選擇逃避或者不理睬，不願意和自己溝通怎麼辦？
我處理的不少咨詢案例，基本上是雙方感情出現分歧的時候，因為性别的差異，解決問題的方式不一樣導緻的沖突。
一方呢，說一大堆，一方呢，就是不理你，或者幹脆躲着你，管你怎麼生氣、哭鬧、強迫他都沒反應，就跟那拳頭打在棉花上一樣。
男人認為，你并不能理解他，溝通又沒用，為什麼要溝通？潛意識裡就會排斥與你的交流。
而女人認為雖然我錯了，但是你沒有包容我的差錯就是你的錯。雙方的這種想法會随着矛盾次數的增加而加深。
今天我就教大家怎麼用三個步驟，讓男人心甘情願跟你溝通。
一：傾聽對方我來說個我學員的例子吧。
她和老公兩個人在一起很多年了，每次發生争吵的時候老公總喜歡擺爛，不管什麼事嘴上就知道說：“對對對，你說的都對、都是我的錯行了吧”，其實心裡覺得自己一點錯都沒有。
每次都氣得睡不着，他倒好，跟沒事人一樣，倒頭就睡，什麼話都不說，不管怎麼生氣，男人都沒反應。
她千方百計地想和男人交談，但是她越是這樣做，男人就越不想和她說話，她就越生氣，陷入一個惡性循環。
這就是男女性思維的不同。出現矛盾，女方千方百計地想好好溝通解決問題，男方沉默不語拒絕溝通。
兩個人常常為此争執不下，男人本身耐心就比女人低，一旦判斷自己處在“有理說不清”的立場時，為了避免麻煩或更大的矛盾會選擇沉默應對。
比如，我錯了行吧，算了不說了，你愛咋滴咋滴吧等等。久而久之，就會出現“拒絕溝通”的狀态。
所以，如果想讓男人與你溝通，首先要傾聽他的觀點，讓他覺得自己的想法是被你認真聽進去了，而不是被你的情緒化排斥在耳朵外十萬八千裡處。
我們在思考如何溝通時，往往會容易偏向于表達，說我所想，卻很少做到傾聽，從而忽略了伴侶的聲音。導緻伴侶在傾聽的時候，心裡還憋着一肚子不吐不快的話。
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現在你要先擺出傾聽的态度，這個并不是隻在表面做功夫，要讓伴侶真切地感受到，他的意見對你非常重要，你有在為這段關系付出努力。
二：理性溝通打個比方，我們上學的時候，肯定都會有那麼一兩個老師說話很直接，你問他問題，他都是這麼簡單的問題怎麼就你還不懂，久而久之，你是不是就不想提問了，也越來越不喜歡這門課了。成績也就越來越差了？
但如果有一門課的老師，很認真地聽你說話，給你答疑解惑，還經常當着全班同學的面表揚你，你是不是也就更喜歡這門學科了？
很多時候，所謂的溝通隻是在抱怨、指責、發洩情緒，并沒有解決問題。沒有考慮男人的想法，隻是在逼着男人認同你的觀點，滿足你的需求。
時間久了，男人隻會覺得不管自己說什麼都是錯，反正你也隻是在發洩情緒，又沒有在解決問題，還不如不溝通。
表達的目的，是在尋求連接，而不是單向輸出。
這裡最明顯的标志就是我們的表達主語。我們通常都是用“我”來表達，而不是用“你”來表達。
比如：“你這麼做讓我感到很傷心！”這話就有指責傾向，是怪罪對方讓我們傷心。
“我覺得很傷心。”這種表達就傾向于尋求安慰，描述自己的感受讓男人知道。
如果一個溝通裡，有許多個“你”，這基本已經确定你們是在争論，而不是在溝通了。
三：提出想法解決問題後，表達出自己的想法是有必要的，讓他理解你生氣的原因是什麼，下次發生矛盾的時候才能站在你的角度思考問題。
你可以告訴他“我希望我們争論不是為了傷感情，是為了解決問題，我們剛剛讨論完你的問題，現在聊聊我的問題吧”
這時男人發現你是一個可以冷靜溝通解決問題的狀态時，會願意和你溝通。你就可以提出你的想法了。
比如，你可以說：“我錯了，我不該兇你的，但是你冷着一張臉，我不知道怎麼辦，沒忍住就發脾氣了，你哄我一下再說道理，我不就聽進去了嘛。”
男人這個時候就會自責“我老婆這麼關心我，都是因為我态度不好，我下次不能再黑着臉了”
在每一段親密關系中，都會遇到很多矛盾，而溝通不暢，雙方都有責任。
要是有意修複關系，最好的辦法是擺出開放的姿态，真誠地接受意見，在積極引導男人表達自己的想法時提出自己的觀點，你們的問題會迎刃而解。
也許有人說，這太麻煩了，我為什麼要學習這些技巧，難道不應該是保持自我，愛誰誰嗎？
錯！
我們獨立強大的目的，不是要把自己逼成一個孤家寡人，而是擁有選擇的權利：我會努力經營我們的關系，但你實在不願意一起進步，對不起，我也有随時放手的勇氣。
說到底，愛不是一種情緒，而是一種能力。隻有擁有愛的能力，才能擁有被愛的幸運。
