為什麼很多姐妹在自己感情路上，總是會頻頻遭遇傷害呢？那今天我們就來聊一聊，為什麼你總是為情所困？
其實這類姐妹在自己的情感模式裡面，會有一種傾向，就是你比較喜歡被那種高濃度的情感模式所吸引，什麼意思呢？
就像你和自己的伴侶經常會吵，吵完之後可能你就會離家出走，然後他又來追你，追回來之後你們倆又和好。有點像瓊瑤劇裡面的，那種跌宕起伏的感覺。
那麼在這個過程中，你被吸引的點是什麼？就是在這種被傷害，然後兩個人又去挽回，然後他又來認錯，然後你又接受了他的道歉，這個過程你覺得自己是被愛的。
也就是說先被傷害，然後你又原諒他，這種感覺會特别地吸引你。
那老師想告訴你，這其實并不是一個健康的親密關系的模式。而之所以你會容易被這樣的情感所吸引，是因為你内心裡面怎麼樣？缺愛，小的時候你的原生家庭，沒有給到你一個健康的模闆。
所以你在追尋自己的親密關系的時候，容易走入這樣的誤區。那今天，老師就來告訴你一個訓練自己的非常好的方法。
那就是你要學會去投入更多的新的關系中。比如說：你可以在你的生活中，去建立更多的人際關系，跟同事處好關系。
找到自己的這個興趣點，加入一些當地的這種興趣群。
比方說：健身。比方說：你個人的一些藝術方面的愛好等等。
因為人在建立這種平等的朋友關系中，其實你是在訓練，自己的一種什麼能力呀？就是正确的付出和正确的回報。
比方：你跟你這個很要好的同事，今天我請你吃一頓，明天你這個請我喝杯奶茶，一來一回之間，你會感覺到自己是被愛的。
再比如說：你加入了一個興趣群，剛進去的時候，你覺得自己講話怎麼都沒人理。
很多時候可能你内心裡面，那個缺愛的因素就跳出來了，會很敏感，會認為是不是别人不喜歡我？是不是我說話說得不好聽？
那麼在這樣的時刻，你就可以學會怎麼樣？自我覺察然後去進行調整。
另外還有一個很好的方法，就是你要學會去加入一些可以讓自己成長的内容中，這些可以是技能方面的訓練。
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比如說，你自己個人工作上的，這個單位給你提供了一些晉升學習的機會，要積極地去争取。
還有就是比方說，像跟着老師這樣專業的老師後面，去學習自我人格方面的提升。
因為當你内在的知識獲得的越多，你的見識打開之後，你就具備了療愈自己的力量。
