今天想來和各位姐妹們聊一個話題，在婚姻中男人最怕什麼？
根據老師這麼多年情感咨詢的經驗，我想告訴大家，男人最怕自己的老婆過度的自我犧牲。
為什麼這樣說？因為在你的過度犧牲之下，男人内心裡面就不敢去表達自己真實的需求。
舉個例子比方說：我們有些姐妹是這樣的，自己一年到頭買不到幾身衣服。但是覺得老公經常出去跟人家交際，出去談事情，那穿的一定要特别體面。
這個衣服一定要有質感，所以你在給老公買衣服這件事上是從來不心疼錢的，一年都是大幾萬的買。
再比如說：你覺得身體健康很重要，最好不要吃外面的那些餐廳的飯，也不要點外賣。
家裡的一日三餐都是你在操持，特别是早餐。這個事情你特别重視，每天早上五點多鐘就起來準備。在這些付出裡面男人的感受是什麼呢？
我必須得順從我老婆給我安排的這些事情，即便說他可能心裡面真的覺得有的時候，你選的那個衣服款式他不太喜歡，可是他說不出口。
他可能覺得早餐沒必要這麼麻煩嘛！我偶爾也想出去吃吃那個早點攤上，什麼這個包子、餃子，偶爾我也想吃吃什麼，早點攤上的那種一般的這種小吃。
可是他也不好意思講，因為他覺得我老婆都這麼犧牲了，犧牲自己早上睡覺的時間。我要是不吃，那她不會傷心嗎？
表面上看你們倆挺和諧的，是不是？但是背後有一個問題，就是你們之間的相處會越來越不真實。
因為男人不敢去說出自己真實的需求，這就會形成你們的關系會越來越不健康。而老師想告訴你的，就是健康的親密關系裡面，雙方都應該有自私的時候。
那具體怎麼去調整呢？今天教你一個非常好用的妙招，你得學會及時向男人要求回報。
比方說：你這個早上弄了一桌豐盛的早餐，男人吃着吃着，這時候你得找他要了，要什麼呢？老公你看我這麼早就起來，給你準備這一桌好吃的，你該怎麼謝我？男人說：“你想要什麼樣的感謝？”
你可以要一些這種情感交流上的，我希望你可以抱我一下、等下出門的時候吻我一下，這會讓我覺得非常開心。
再或者你要一些現實方面的回饋。那我今天起床這麼早，晚上的晚飯我不想做了，你下班之後回來接我出去吃一頓大餐，那我就覺得你很愛我。
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當你經常性的這樣做之後，男人的心裡就會非常的放松和舒适，為什麼？
因為他不再覺得自己欠你的，他會覺得我老婆對我付出了，我同時也向她付出了，所以我們之間是平等的。而平等這個感受，會讓你們之間的關系越來越和諧。
