這麼多年的情感咨詢過程中，很多原配妻子在男人背叛，婚姻出現裂痕，但又沒辦法離婚，來找我求助時，經常會問我這些問題：
老公背叛被我發現後，說要回歸家庭，但是我不知道他是不是真心的，我還能再相信他嗎？
老公最近的行為我覺得很反常，手機也不讓我看，這種情況下，是我想多了，還是他又有情況了呢？
雖然老公和外面那個斷開了，但是我們之間沒辦法回到從前了，我心裡對他總是有隔閡，相處也很冷淡，應該怎麼辦？
丈夫嘴上答應我會回歸家庭，可是我發現他一直在反複背叛，找KTV小姐，去酒吧浪，和同城主播暧昧聊天，我該怎麼做才能讓他收斂呢？
我老公剛回歸時，态度什麼的都很好，改變很大，我以為他背叛這件事已經翻篇了，可沒想到他現在又找了小四小五，我該怎麼辦？是不是應該直接和他離婚？
男人回歸後還會不會再犯？我該怎麼做才能預防他再次背叛呢？怎麼樣才能讓他感受到我的信任呢？
……
那麼看完今天這篇文章，也許能對你有所幫助。
首先我們要清楚，什麼樣的婚姻狀态，最容易導緻男人反複背叛？根據心理研究調查發現，婚後背叛的高危人群，往往是在以下4個方面出現問題的夫妻。
1.生活方式不同
男人工作上需要應酬，經常早出晚歸，有夜生活，有時候甚至會夜不歸宿。
2.生活交集稀少
夫妻之間收入差距很大，婚姻模式是“男主外，女主内”，男人基本不做家務，都是女人在照顧家庭。
3.缺乏心理交集
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夫妻之間一天說不了幾句話，越來越沒有話說，甚至是無話可說，雖然同床共枕，但每天除了圍繞孩子、錢，以及一些雞毛蒜皮的小事以外，沒有任何精神上的交流。
4.沒有身體交集
對另一半不再有身體上的需求和欲望，要麼是無性婚姻，要麼就是性生活不和諧。
也就是說，即使男人背叛後暫時回歸了，但如果這4個方面的問題一直未得到解決，那他再次背叛的可能性會很大，婚姻多半還是會出現問題。
有很多妻子在丈夫回歸後，都會犯糊塗，認為隻要男人回來就萬事大吉了，跟他說：既然回來了，那往事就都既往不咎，全部翻篇，再也不提了，以後重新開始。其實你不知道的是，一旦說出這句話，那你之後的婚姻就很難幸福了。
還有一些妻子，總是喜歡感歎從前，将過去和現在作比較。
認為兩人熱戀時、和對方剛結婚時，以及男人還沒背叛時，日子過得還是很快樂的，男人不是現在這樣的。
而我通常都會反問她：你想回到從前？你還想再重新遭一次罪嗎？
其實你們的婚姻之所以走到如今，就是因為你們之前沒有将這4個問題解決好。
而現在他回歸了家庭，如果你們還是對這些問題視而不見，不主動去處理的話，說句不好聽的話，那你就是在等着被他再次傷害，以後隻會更痛苦。
為什麼很多夫妻都不去解決這4個問題呢？應該怎麼應對呢？
1.婚姻隻是在靠本能維持其實現實中的很多夫妻，都隻是在本能地活着，可能是受老一輩潛移默化的影響，對婚姻根本就沒有經營的意識，隻是在搭夥過日子，從相愛到結婚，再到生子，就這樣過完一生。
也有很多女性覺得隻要在結婚前選個還不錯的男人，就能夠一輩子對自己好。
還有很多妻子在男人背叛後，都覺得這完全是男人的錯，和自己沒關系，做錯事的是他，他就應該有主動認錯的态度，彌補過失，承擔責任，去想辦法修複這段婚姻，以後絕不再犯。
卻不知道夫妻間的關系，其實是相互作用的結果。
比如當男人跟你說他晚上要加班，估計要忙到半夜才能回家，這時候你的回應，就決定了你們婚姻的品質。
可能會有很多妻子都覺得，很正常啊，男人在外面忙工作嘛，工作更重要，生活就應該理所應當的為他的工作讓路。
你們之間的話越來越少，經常相對無言，沒有話題可聊，很正常啊，很多夫妻間相處久了都這樣，平平淡淡，接受了就好。
男人說他太累了，對你沒欲望了，很正常啊，沒關系，反正也都老夫老妻了，不用在意這些。
發現男人背叛了，很正常啊，男人都這樣，追求刺激，隻要不影響到家庭，每個月拿錢回家就行，睜一隻眼閉一隻眼，不給自己找不痛快。
我在這裡很負責任的告訴大家，在婚姻中千萬不要想着得過且過，這種所謂的“正常”，在你們婚姻中出現的頻率越多，男人的心隻會越來越野，你們之間的感情也會越來越淡。
為什麼呢？都是被你慣的呀！他對你會越來越不在意，你以後受的傷也會越來越深。
2.缺乏經營婚姻的能力其實也有很大一部分妻子，是知道在男人背叛後，如果自己一直隐忍、逃避，拖着不去解決，遲早會引發更加嚴重的問題。
她們也并不想“躺平”，隻是因為在前期和男人的鬥争中，屢戰屢敗，踩了很多坑，受了很多傷，用了很多辦法都無力改變男人，于是便不去努力了。
這在心理學上呢，叫作“習得性無助”。
無論怎麼努力，男人都不回心轉意，依舊我行我素，從不在乎她的感受，她的任何舉動，都無法對男生産生一絲一毫的影響，便隻能選擇放棄，期盼着男人良心發現的那一天，自己做出改變。
姑娘們，你們要記住一句很重要的話：在一段婚姻中，我們雖然很難改變男人，也控制不了對方，但是我們可以決定我們自己的反應，通過改變我們自己來影響對方。
舉個很簡單的例子，比如男人總是晚上出去應酬，天天喝的醉醺醺的回家。
很多妻子可能都會抱怨男人：你怎麼每天都這麼晚才回來？還喝成這樣，就不能少點應酬，早點回家嗎？我天天一個人在家做家務，又要照顧孩子，根本忙不過來，你都不知道幫我分擔點！
其實這樣的抱怨，對男人來說是沒有用的，這隻會讓男人更加厭煩你，使你們的關系惡化。
男人還會反過來說你不理解他，隻是徒增争吵，影響你們之間的感情，不會對他的行動産生絲毫影響，他第二天該喝酒還是喝，該晚回家還是晚回家。
所以，如果你想讓男人的回應符合你的期待，你可以試試這個話術：我知道你是個“事業狂”，工作對你來說很重要，可我們每天連話都說不上幾句，這樣的生活不是我想要的。
如果你已經想好了，執意要忽略我的感受，犧牲我的利益，那我們的婚姻也沒有存在下去的必要了，我甯可跟你離婚。
你或許會擔心，這段話不是比抱怨還嚴重嗎？這不就是要跟他吵架嗎？如果真這樣說，我老公一生氣，估計直接就給我來一句“好啊，那就離！”那我該怎麼辦？
你之所以不敢這樣說，是因為你還不懂男人的心理。其實大多數男人說話都“心口不一”的，很多時候隻是在逞強罷了，假如沒有經過敲打，他絕對會在你面前裝傻充愣，所以你一定要用你的行動給他立規矩。
男人都不傻，他難道不知道你一個人在家做家務、照顧孩子很累嗎？他難道不知道你被婆婆欺負時會委屈難過嗎？他難道不知道自己對你的态度有多差嗎？
他當然全都知道！
隻是他假裝不知道罷了，因為他這樣對你，你并沒有讓他接受任何懲罰，也沒有給他立下規矩，所以他覺得沒什麼，于是便對你所受的委屈視而不見，裝聾作啞，能逃避就逃避。
因此，想要改變他的态度，你必須堅持和他作鬥争，哪怕是幾十上百回合，你一定要讓他知道你不是好欺負的，當他發現自己沒法再糊弄你了，才會乖乖低頭，聽你的話。
我一直在強調一個觀點：婚姻中女人不是不可以為男人付出，你可以對他好，也可以順應他，但前提是：你自己的利益，不容侵犯！如果對方損害到了你的利益，那你一定要勇敢反擊，不能忍讓。
其實生活中的很多事，本質上都是“價值交換”，婚姻也是一樣。兩個人步入婚姻，愛很重要，但不能被愛沖昏頭腦，你們之間應該是平等互利的。
如果達不到這一點，那婚姻出現問題，背叛、離婚隻是早晚的事。
大家可以思考下，男人背叛後選擇了回歸家庭，這說明了什麼呢？
經常聽老師課的同學應該都知道，這就說明男人心裡覺得：如果因為外面的那個，而丢掉了自己的婚姻和家庭，這是不值當的，這個婚姻對他來說是有價值的。
既然如此，那麼我們就可以抓住男人的這一點，堅守好自己的底線和原則，利用這個絕佳機會，給男人立規矩，讓他接受相應懲罰，這樣你也就從一開始的低位，逆襲成高位了。
記住，隻有當主動權在你的手裡時，才能從根本上解決問題，徹底斬斷他的婚外情！
好了，今天的分析就先到這裡，如果你也遭遇了婚外情危機，不知道如何解決，可以找老師求助，或者在直接咨詢老師，我會根據你的具體情況，幫你分析，給你建議，手把手教你處理！
