生活中，有些時候我們總是會對家人無緣無故的發脾氣，可面對外人的時候卻又客客氣氣的。
相信很多人都有這樣的感受，伴侶在外很禮貌，是謙謙君子，可回到家裡就一改常态，變得易怒，把壞脾氣都留給了最親的家人。其實有時自己也會這樣，隻不過沒發現罷了。
踢貓效應說的就是這樣，當一個人在外受氣了，回家後會把氣發在家人的身上。
因為他知道，如果對一個外人發脾氣會影響彼此之間的關系，而面對家人發脾氣的時候，他的心裡知道，家人會容忍，會得到諒解，得到家人的關心。所以才會對外人客客氣氣，卻對家人肆無忌憚的發脾氣。
産生這種現象的原因無非是以下兩點。第一點，對别人彬彬有禮，是因為要獲取利益。
人與人之間最本質的關系就是利益交換，因為一方對另一方有所求，自然不能随便發脾氣把關系弄僵。
我們心裡都明白，成年人的世界是殘忍的，外人不會顧及你的感受，也不會包容你的脾氣。
正因為知道這個道理，所以在面對外人的時候，總是彬彬有禮，客客氣氣的，生怕自己的小脾氣會破壞這種利益關系。
想來他也一定明白這個道理，對家人發脾氣是因為彼此之間有愛，所以肆無忌憚。就算有時過分了，隻要事後誠心道歉，家人還是會原諒他的。
第二點，付出得不到回應，對家人的期望過高他在面對外人的時候不會有太高的期待，雖然有時會期待被理解，可外人沒義務照顧你，成年人各自都有各自的不幸。
但面對家人的時候就不一樣了，認為家人的理解是理所當然的，自己在外辛苦工作來支撐家庭，要是付出沒得到回應，就會覺得家人不愛自己，不在乎自己，然後通過發脾氣來掩飾自己内心的失望和脆弱。
可是，人是無法完全理解另一個人的，所以，當對家人的這種期待落空的時候就會感到失落，然後就會失去耐心，從而變得易怒。
了解事件發生背後的原因後，想要改變這種狀态，可以從以下兩點做起。
1、感知對方的情緒，給予關懷複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
他對家人發脾氣一定是因為在外面受氣了，無處發洩才會這樣。隻要你能感知他的情緒，幫助他抒發出去，他自然就不會對你發脾氣了。
生活中誰沒發過脾氣呢，不要因為他對你發脾氣就和他對着幹，彼此都不退步的話，情況隻會越來越糟。
想想你有沒有遭遇過這樣的事情，你辛苦做了一桌的菜，結果他一會說這個鹹了，一會說那個辣了，明明都是按照他的口味做的，卻被莫名其妙的挑刺。
一般情況下，會說“你愛吃不吃，不想吃就别吃了”。
有的人會默默吃飯，但情緒會積累，之後再找個機會發洩出來。有的人會當場爆發“我天天在外面辛苦賺錢，你就在家做個飯都做不好”，然後開始互相指責，一發不可收拾。
情商高的人會及時發現他的不對勁，内心想的是“平時他不是這樣的，就算菜真的不合口味，也不會說什麼，還會幽默的開玩笑。今天是怎麼了，是不是在外面受委屈了？”
然後放下手下的事情了解緣由，給予安慰，“老公，是不是領導還是誰說你什麼了。他們說的難聽的話，你都不要聽，也不要相信。你在我和孩子心裡一直都是最棒的”。
2、改變相處模式相信大家内心都有一個固有的認知，在這個世界上，能夠無條件的對自己好，且能容忍自己的壞脾氣的就是家人。
無論自己做了什麼，傷害了家人多少次，當自己出現困難需要幫助的時候，他們都會義無反顧的出現在身邊。
你和家人的相處方式是怎樣的呢？是一而再，再而三的容忍對方的壞情緒？還是從不委屈自己，從不容忍對方的壞脾氣呢？
無論是哪一種，想讓婚姻幸福，都要改變你們之間的相處模式。
如果你總是容忍，他内心就會理所當然的認為這是再普通不過的一件事了，所以要适時的改變，不要一直容忍。誰都有心情不好的時候，可以容忍但要有自己的底線。
例如，這次他情緒不好對你發脾氣你忍了，那你一定要在他情緒平靜之後，和他談談，讓他知道這是不對的。
“因為我愛你，所以我可以容忍你的壞情緒，但你發脾氣的時候，你的壞情緒也會影響我。”
要讓他知道你的委屈。可以給他一點小懲罰，“明天一天家裡的碗你都包了。”
要是從不容忍，隻會讓彼此争吵，長此以往隻會破壞夫妻間的感情。你們可以商量好。比如可以做一個約定，要是心情不好，給對方半小時的發牢騷時間，期間絕對不能争吵。
也可以約定一個暗語，如“今晚吃火鍋”，那晚上回家吃飯的時候，容忍一下他，說的不好的話全當聽不見。
第二天心情平靜後來一個家人的約會，要是有時間可以一起去露營或是遊玩，要是沒時間，就為對方準備一個小禮物。
成年人的世界是很複雜的，每天都要面對很多事情，所以不妨換位思考一下，多給對方一點理解和包容。時間久了，你會發現對方也在改變，一切都會越變越好的。
