最近老師收到很多關于老公背叛的學員咨詢，有位學員咨詢：
“老師，我發現我的老公背叛了，我們本來是準備離婚。
可是我真的很舍不得，我感覺我在他眼裡都沒有魅力了。
但還是想要努力一下，老師可以傳授點挽回婚姻的技巧嗎?"
其實這位學員的問題很典型，也是我們經常遇到的問題，究竟如何挽回變心男人，今天老師來教你兩招。
調整自己的心态，建立自己的人格魅力很多女人在遭遇男人背叛之後，自己的心态情緒都會受到很大的影響。
但是你隻是一味地哭哭啼啼對你的感情修複沒有任何用處，反而讓男人覺得背叛别人是對的，因為你隻會哭鬧。
這樣消極的情緒會讓你們的感情修複難上加難，甚至會傷害到身邊的親人朋友。
在剛開始發現男人背叛的時候，老師非常理解你們會有這樣的情緒。
畢竟自己對這段感情傾其所有，對家庭也是付出頗多，突然發現自己的丈夫背叛的事實不能接受也很正常。
但是既然我們準備放下這個芥蒂，想要挽回自己的感情，那麼我們就得擁有一個較為強大的心理承受能力。
也需要一個好的抗壓能力，如果我們做不到這一點，那我們的感情修複也會很難實現。
我們首先得接受他背叛的事實，既然事實已經擺在我們的面前，那我們就要接受它。
一味地躲避隻會讓我們越來越難受，當我們接受事實的時候我們也更加容易的調整自己的心态，這一步其實最難的就是控制自己的情緒。
在我們輔導的那麼多學員裡，可能白天我們對她諄諄教導，她都能聽進去，情緒良好。
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但是一到夜晚的時候她就會emo，整個人也開始情感泛濫，不斷回憶起和丈夫過去的的美好時光。
這裡老師教大家一個小技巧：就是轉移注意力。你想想你有什麼想要做的事情，那麼你就去做這件事情，很多人覺得自己忙起來了就什麼事情都忘了，道理也是一樣的。
很多學員會去上培訓班，去上培訓班不僅轉移自己的注意力，也可以培養自己的技能，所以大家如果有時間可以去培訓班。
除了培訓班我們也可以去一些圖書館看書提升自我，去和朋友逛街，把你在以前結婚沒時間做的那些事都做一遍，也可以釋放自己的壓力。
當你的情緒恢複正常的時候，你會發現沒有什麼事情過不去的，與其不斷糾結于過去，不如活在當下。
當你的另一半發現你不再是那個哭哭啼啼的那個小女生時，也會被你的人格魅力所打動。
自我的提升和蛻變有很多人認為挽回感情的關鍵是在男人身上，其實我們完全可以通過提升自我來挽回這段感情，通過全面的學習來達到蛻變的目的。
這個時候我們要清楚我們自身的價值，我們自身價值分為兩類：
硬價值
這類價值一般指的是我們給對方直觀的感受，比如我們可以通過化妝打扮給别人耳目一新的感覺，也可以通過穿着打扮來提升自身的氣質，所以這類的價值是屬于外在的，能第一眼就能看見的，也就是我們說的第一印象。
軟價值
硬價值代表的是你的外在，而軟價值代表的是我們的内在，内在決定着一段感情的長久，代表着一個人的學識涵養。
這兩種對我們都很重要。
硬價值我們可以通過學習穿着打扮就能提升自己，這個比較簡單。軟價值我們也能通過閱讀，或者學習一些為人處世之道，來豐富自己。
感情是需要經營的，“經營”是一個動詞，我們如何去經營這段感情，如何讓這段感情變得更好這都是需要我們去學習提升的。
我們隻有通過不斷地學習提升，然後經過一次次的蛻變，我們才能變成更好的自己，才能更有把握挽回這段感情。
當你發現自己變得更好的時候，你曾經失去的感情也許就能會主動回來。
