分手時，她說：“我對你真的失望了，我累了”。
分手後，你是怎麼樣的狀态呢？
每天蓬頭垢面，宅在家裡，沒有任何期待，也不想做任何事情，失去她後仿佛整個世界都灰暗了，唯一的精神支柱，現在都離開了，你的每一天都過得無比煎熬和絕望。
我明白你對她的愛，明白你現在的痛苦，可你如今這個樣子，哪還像一個男人？對方看到了你這個樣子就能産生憐憫之心，回到你身邊嗎？顯然是不會的。
當女生看到你現在這個樣子，她不僅不會可憐你，反而會更加厭惡你，對你更失望，她會慶幸當初分手的決定，以至于難以挽回。
細究你們分手的原因，她說徹底失望了，失望在哪裡，我們就從哪裡去解決，而不是用一些差錯的，消極的方式去挽回。今天就給大家分享一些挽回失望女友的策略：
一、給雙方一些空間，不打擾不糾纏
對方對你徹底失望，證明你在這段感情中做了很多不好的事情，傷害到了對方，她對你的積怨已深，如果這個時候你裝可憐去挽回，甚至糾纏打擾，他不僅不會想要和好，反而會更加讨厭你。
所以這個時候，你要給雙方一些時間，不要去打擾，不要給她發消息，這個時間大概在7天左右。
二、反思感情中存在的問題
利用這個7天時間，反思一下你在感情中存在的問題，對方對你失望，失望的原因在哪裡？比如你長時間沒有工作，或者是對未來沒有計劃，對自身沒有打算，還是在感情中屢屢犯差錯，對方一直給你機會，卻沒有珍惜呢？
這些問題，需要你仔細思考一下，得出結論，再着手去改變。
三、改變和提升自我
知道了感情中存在的問題，那麼我們就要着手去改變，對方失望的原因在哪裡，就需要從哪裡去改變。這是比較漫長的過程，但是堅持下來，你會發現自己煥然一新，改變和提升讓你充滿了信心。
四、向她展示你的改變
改變了自身之後，如果對方全然看不到，那麼也是起不了挽回的效果的。這時候就需要我們主動去制造機會，向對方展示你的改變。
你可以在你們的朋友圈中展示各方面的提升；也可以制造機會去偶遇對方，讓她看到你的改變；你還可以通過朋友側方面的訴說誇獎等等方式。
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五、重新建立聯系
當你向對方展示了自己改變之後，讓她成功産生了好奇感，此時你就可以借機跟她重新建立聯系，講講這段時間來你的變化，并表示和對方從朋友圈做起。
這種做法，是打消對方的疑慮，讓你們相處地沒有壓力感。隻有愉快的相處才能重新觸發新的感情，至此就算是挽回成功了。
當兩個人和好如初，你應該再提升自我這一塊，不要懈怠，努力制造未來的藍圖，讓女生有安全感，并且覺得你是一個負責任的人，看到了你的新變化，你們才會産生更多愛的火花。
