《不夠善良的我們》這部劇不知道大家看了沒有，最近特别火，有人說，這部劇就是我們中年人婚姻感情的真實寫照。
今天我主要想就這部劇談談自己對婚姻對人性的幾點小感悟。也歡迎大家和我一起探讨學習。
第一，人生怎麼選都會有遺憾，不要美化未選擇的人生
心理學上有一種反思維模式“what if”，字面意思就是當一個人對現狀感到不滿的時候，就會去思考另一種選擇的可能性，認為自己如果當初做出了另一種選擇，可能會獲得比現在更好的結果，于是會對現在的生活逐漸産生懷疑和失望。
比如在這部劇中，林依晨扮演的女主簡慶芬有一家人陪着慶祝生日，有聽話的兒子和顧家的老公，但婆婆的日常挑刺讓人心累，沒有激情的夫妻生活讓她感受到痛苦大于幸福；
于是她開始羨慕昔日的情敵Rebecca，每天沒事的時候就視奸對方的社交動态：
看到她與年輕男性的合照，就理所當然地認為兩人在談戀愛；
看到對方說的1800萬，就以為對方真的存款有1800萬；
看到對方說自己的生活每天都有驚喜，就好羨慕這種生活……
于是在這種對比下，女主越來越覺得，現在的生活不是自己想要的，也開始幻想如果當初自己沒有和老公結婚，那現在是不是也會活得像Rebecca一樣獨立飒爽、自由如風？
但實際上她沒有想到的是，在她羨慕着對方的生活時，對方也同樣羨慕着她！
因為Rebecca并沒有她想象的那麼好，其實社交動态營造的隻是一種假象而已！
首先曬出來的男人也并不是Rebecca的男朋友，隻是為了幫好朋友一個忙而已！
而且她還要面臨随時被房東趕出去、自己的助理突然離職、每天加班加到身心俱疲，存款不夠還要被人提醒要開始存養老金，結果出去吃飯還要因為是一個人被不公平對待……，這個時候，當她看到女主一家幸福安穩的生活時，她也開始心生羨慕，如果當初自己答應了男主的求婚，會不會現在擁有這份幸福的人就是她了？
但實際上很多事情如果我們沒去做，我們永遠不知道它到底是不是我們想要的答案，這就像這部劇中經常提到的一個實驗——薛定谔的貓。
意思就是，在一個封閉的盒子裡放有一隻貓和一瓶毒藥。當盒子關閉時，我們永遠無法知道這隻貓到底是死是活，因此貓處于“生和死”的疊加态。隻有當盒子打開，觀測到貓的狀态時，我們才能确認這隻貓到底是活着還是死了。
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而影射到這部劇中，就是說得不到的永遠是最迷人的。
當某樣東西我們沒有得到時，往往會将其理想化，隻看到其美好的一面，而忽視或淡化其存在的問題或不足——因為我們沒有親身經曆，就不會感受到實際體驗中可能遇到的挫折、困難或厭倦的影響。在理想化的濾鏡下，得不到的事物被賦予超乎尋常的魅力，顯得格外迷人。
比如不管是劇中的女主簡慶芬還是Rebecca還是現實生活中的我們大多數人，難道不都是如此嗎？
因為對現實不滿意，覺得不快樂，就開始思考另外一種可能性，甚至開始羨慕别人的生活。
但實際上當你真的得到了，你就會快樂嗎？就不會再後悔嗎？其實誰也不知道！
就像尼采說過：生命是一團欲望，欲望不滿足則痛苦，滿足便無聊。人生就在痛苦和無聊之間反複搖擺。
所以我想對大家說，你真的不用羨慕别人，因為你所看見的不一定就是别人的所有。
也不要美化未選擇的人生！因為沒有完美的選擇，人生本就不是十全十美的。而那些沒有被滿足的需求和願望，也會成為你逃避現實的理想化投射！
所以，請珍惜并專注過好當下的生活，明白你自己真正想要的是什麼，才是最值得也是最能讓自己獲得快樂的關鍵所在。
第二，不要因為太愛一個人而失去了自己！
其實這部劇帶給我的最大感受就是：在親密關系中，很多女人因為太愛對方，而失去了自我！
比如在這部劇中，女主就是典型的讨好型人格，她明知道男主不喜歡她，所以為了想要和男主在一起，就去讨好他媽，甚至在男主告訴她“其實你挺好的，就是對工作沒有太多激情，”從而去問對方，你覺得這樣是好還是不好？
從這些小細節可以看出來，女主在這段關系中就一直是那個主動付出，主動讨好的人。
甚至後面為了照顧癱瘓的婆婆，還把自己的工作給辭掉了，就是因為起初不同意把婆婆接過來住，害得婆婆在浴室摔倒了。所以老公把責任全部都怪在她頭上。
但是做了那麼多，那個男人就能因為你的賢惠愛上你嗎？
并沒有，即使做了這麼多，即使每天24小時貼身照顧他媽，一直照顧到他媽去世了，換來的也隻有男人的一句句“感謝”而已。
由此可見，一個人愛不愛你并不是你付出多少就能改變的！
當他不愛你時，即使你做得再多再好，在對方看來也是理所當然的！
所以我想對大家說，在關系中，千萬不要過度付出，因為付出是換不來愛的！
其次，面對一個不愛你的男人，你是時候放下期待了！
我經常跟大家說一句話，當一個人頻繁地對你冷暴力的時候，說明他真的沒有那麼愛你，他不在乎你的感受，也不在乎你是否受到了傷害。
這個時候，你還深陷在冷暴力的痛苦中，其實是因為你把對方看得太重了！
自己走進了對方的冷暴力“圈套”中，接受了他的冷暴力，所以才給了他傷害你的機會。
因此，我們必須意識到，冷暴力是一種博弈，如果你從一開始就不受影響，照顧好自己，做自己的事，不進入他的“圈套”裡，就不會被傷害到。
而在這部劇中，女主面對老公的冷暴力，之所以最後做出差錯的選擇，就是因為陷入到了這種冷暴力“圈套”中，甚至把出軌當成了報複的方式，最後傷害了自己，也讓這段關系徹底回不去了！
雖然我很贊同大家離開一段痛苦的關系，離開傷害自己的人，但是不建議你們用這種“殺敵一千，自損八百”的方式！
所以，如果你想放手，請幹淨利落一點，但是如果你還不想放棄這段關系。就要記住這幾點：
第一、放下對男人的高期待、不關注、不指責，自己依賴自己；
第二、要維護自己的高價值人設，不能讓男人任意貶低你；
第三、讓他明白對你冷暴力的代價很大，他自然就不敢再做了。
最後老師想說，人生不管怎麼選都會有遺憾，所以你要相信自己！把注意力都回收到自己身上，要學會活在當下，珍惜已經擁有的，活出自己的精彩！
