熱門綜藝《再見愛人》大家都看了沒有，這檔節目是通過展示幾對夫妻相處的狀态，來揭示很多婚姻中的問題。那今天我們就來聊一聊，為什麼相愛卻不能好好說話？
老師在看這檔節目的時候感觸特别深，因為這些明星夫妻相處時候的一些問題，和我平時輔導的學員的問題是非常類似的。
如果你和老公之間總是一言不合就會吵的話，那往往是因為你對于這個親密關系有兩個認知上的偏差。
第一個就是，如果對方沒有滿足你的需求，你卻不願意直接的去表達，你會覺得我主動找你要這個關心就像乞讨一樣。
第二個是什麼？就是你會認為對方對你的了解非常的全面，非常的深入，他就應該懂你為什麼生氣，他就應該知道你現在想要什麼？如果他不知道，那他就是在裝。
所以你在和男人溝通的時候喜歡去怼他，或者用那種冷戰沉默的方式。那麼男人想要來跟你求和或者哄你，你卻是用這種方式在跟他表達。
那麼兩個人都會有一種委屈的感覺，都覺得自己是被忽視的，你會覺得你根本就不懂我，不愛我。男人會認為你就是沒事找事，跟你相處起來特别麻煩。
其實想要讓夫妻之間能夠好好說話，你隻需要做好下面這件事，那就是當你們之間因為一些小事情去争吵的時候，你的表達一定要精确。
舉個例子，比方說你今天在公司裡面，因為跟同事之間的矛盾，心情極度不好，到家之後你希望老公能夠注意到你這個狀态，好好的安慰安慰你。
結果男人吃完飯之後興沖沖的跑去看球了，你中間也主動搭了幾次話，他根本沒心思搭理你。
這時候我們作為女人肯定特别生氣，你可能氣沖沖的就躺到這個卧室裡面玩手機了，等男人把這個球賽看完主動的過來找你說話，這時候你會怎麼表達？
我發現我們很多姐妹會這樣說：“你這個人可真有意思，就知道看球，你沒看到我現在心情很不好嗎？你現在這麼假惺惺的來哄我，還有必要嗎？“
當你這樣去說的時候，男人會一臉懵，他不知道你因為什麼生氣，他也不知道接下來該怎麼辦，而這些攻擊性的語言又會引發男的什麼？各種反駁：“我根本就不知道你為什麼生氣？你現在什麼意思？”
兩個人你一言我一語，就會把這個矛盾升級，這個時候你發現沒有，你所說的話裡面其實隐藏了你真實的核心的需求，你的需求是什麼？就是在我需要安慰的時候，你沒有注意到，這讓我很傷心。
所以你就就事論事的把這個需求表達出來，越清晰越好。而且你可以明确的告訴對方，我現在需要安撫，你可以來抱抱我，或者帶我出去吃個夜宵，讓我的心情開心起來。
這樣男人就能夠知道你為什麼生氣，并且他可以按照你所說的去做，他是不是就可以滿足你現在的需求，千萬不能遮着掩着，或者是把你們之間很小的一件事去上綱上線，那反而會讓你們之間的溝通越來越不順暢。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
